Geluk komt naar degenen die ervoor kiezen om gelukkig te zijn, maar veel mensen wachten nodeloos op toestemming om gelukkig te zijn. Toestemming is niets meer dan de goedkeuring van iemand anders - maar hoe simpel het ook is, het weerhoudt hen ervan om te slagen en gelukkig te zijn.
Dit is dus een simpele herinnering.
hoe lang is mark ingram
Niemand kan je dwingen gelukkig te zijn; niemand kan je dwingen iets te doen wat je niet wilt. Maar toestemming begint bij jou.
Waarom niet het voortouw nemen en jezelf toestemming geven.
1. Toestemming voor acceptatie. Acceptatie betekent niet dat je iets anders moet opgeven, alleen dat je jezelf toestemming geeft om gelukkig te zijn en te accepteren wat er op dit moment voor je gebeurt. Acceptatie zegt dat het misschien niet is wat je wilt, maar voor nu is het oké. Geluk is een gemoedstoestand, niet altijd een staat van zijn. Geluk is wanneer wat je denkt, wat je zegt en wat je doet in harmonie zijn.
2. Toestemming om onvolmaakt te zijn. Laten we eerlijk zijn: perfect is niet echt. als je gelukkig wilt zijn, omarm dan je onvolkomenheden. Niets ooit groots komt voort uit perfect zijn, want perfect bestaat eigenlijk niet. Alles is ingewikkeld, rommelig en onzeker, en het is aan ons om het beste te maken van wat we hebben en er geluk in te vinden. Laat perfectionisme je geluk niet stelen.
3. Toestemming om de blues op hun plaats te houden. Je emoties maken een groot deel uit van wie je bent, maar de blues kan alles grijs maken. Sta niet toe dat de blues je ervaringen creëert; weet dat ze een deel van jou zijn, maar niet de volledige som van wie je bent. Denk dat positieve gedachten en positieve dingen zullen gebeuren. Evenzo zullen blauwe gedachten doordringen in alles wat je doet en denkt. Het leven komt maar één keer, dus blijf niet vastzitten in de blues. Doe dingen waar je blij van wordt en wees bij mensen die je aan het lachen maken.
nancy juvonen geboortedatum
4. Toestemming om te kiezen. Soms raken we zo verstrikt in het behagen van anderen dat we onszelf vergeten. Het element voor onszelf kiezen is een belangrijke bron van geluk. Bedenk wat je wilt en maak vervolgens de juiste keuzes voor jou. Geluk is een bewuste keuze, geen automatische reactie.
5. Toestemming om nieuwe dingen te proberen. Als je vastzit in dezelfde oude routine en op zoek bent naar een manier om te veranderen, begint het met jezelf toestemming te geven om iets nieuws te proberen. We zijn allemaal zo bang om iets te doen waar we niet bekend mee zijn, en het laatste wat we willen is iets doen waar we misschien niet in slagen. En het is waar dat je misschien niet uitblinkt - in ieder geval in het begin - maar als je het niet probeert, sluit je jezelf af van dingen die je gelukkig kunnen maken.
6. Toestemming om een kans te wagen. De kansen die we krijgen zijn niet altijd de kansen die we willen. Maar om de ladder van geluk te beklimmen, moet je jezelf toestemming geven om risico's te nemen, risico's te verwelkomen, naar de rand van je onbehaaglijke zone te gaan waar je normaal niet zou komen. En als je dat doet, kunnen de beloningen enorm toenemen. Wees niet bang om jezelf alles te geven wat je altijd al wilde.
7. Toestemming om actie te ondernemen. Veel mensen gaan ervan uit dat geluk meestal een kwestie van aangeboren temperament is. We worden gelukkig geboren, maar als we eenmaal volwassen zijn en de wereld in zijn, ontdekken we dat echt geluk voortkomt uit het nemen van de stappen om gelukkig te zijn. De gelukkigste mensen hebben niet van alles het beste, ze maken gewoon het beste van alles.
Op welke toestemming wacht u? Waar kun je jezelf op dit moment voor vrijmaken?
