'Doen waar je blij van wordt' staat gelijk aan 'Be passioneel' in termen van populaire mantra's. Misschien heb je het zelfs zelf gezegd of op je sociale kanalen gepost met een soort alomtegenwoordige kattenposter. Maar mag ik even met je praten over waarom je misschien een stap terug wilt doen?
tommy lee jones netto waarde 2016
Ben je blij of vertrouw je gewoon op wat niet zuigt?
De vertrouwdheidsprincipe: , ook bekend als het mere exposure-principe, zegt in feite dat, als we dingen steeds opnieuw ervaren, we er de voorkeur aan kunnen geven. Vanuit wetenschappelijk perspectief gebeurt dit waarschijnlijk simpelweg omdat: het is efficiënter voor onze hersenen om versleten zenuwbanen te gebruiken dan geheel nieuwe uit te hakken.
Het probleem is dus dat wanneer de meeste mensen proberen 'te doen waar ze blij van worden', ze uiteindelijk steunen op wat ze al weten of hebben geleerd. Ze kunnen een verwrongen beeld hebben van hoeveel vreugde ze werkelijk ervaren, simpelweg omdat ze geen andere activiteiten hebben ondernomen die aanzienlijk plezieriger zouden kunnen zijn en vervolgens geen goede vergelijkingsreferentie hebben. Ze vinden niet echt nieuwe bronnen van vreugde of groeien. Ze vertrouwen gewoon op wat ze weten dat niet zuigt in een poging om onbewust verwachte stress te vermijden.
Nou en zou moeten ben je aan het doen?
Terwijl je hersenen misschien leuk vinden wat het weet van een... efficiëntie standpunt, vanuit het humeur perspectief, je noedel zal uiteindelijk in opstand komen tegen je door op herhalen te drukken. Haar als je iets doet nieuw , iets roman , dat het beloningssysteem van de hersenen je schokt met chemicaliën zoals dopamine waardoor je je echt geweldig voelt. Het is wanneer je jezelf pusht en onderzoekt, wanneer je meer leert over wie je werkelijk bent of waartoe je in staat bent, dat je enthousiast wordt over jezelf en al het andere dat de wereld je nog moet laten zien. dat is wanneer je je het meest creatief, gemotiveerd en krachtig voelt. dat is wanneer het leven zijn meest levendige kleur heeft.
hoe lang was jayne mansfield?
Dus niet 'doen waar je blij van wordt' en je terugtrekken in de routine. Voor echte euforie moet je het patroon doorbreken. Je moet doen wat buiten je comfortzone ligt, om te doen waar je in eerste instantie een beetje nerveus van wordt. Het is oké om niet 30 jaar in hetzelfde bedrijf te blijven. Het is OK om een roomsaus te kiezen in plaats van de vinaigrette of Dickens te lezen in plaats van Brooks, Hill of Carnegie. Doe wat je nog nooit hebt meegemaakt en misschien, heel misschien, eindig je zonder spijt.
