Hoofd Strategie Hoe intelligente geesten meer mentale helderheid en focus bereiken, ondersteund door neurowetenschap

Hoe intelligente geesten meer mentale helderheid en focus bereiken, ondersteund door neurowetenschap

Uw Horoscoop Voor Morgen

Stel je voor dat je Zlatan Ibrahimovic bent. Je zit op de bank in een uitverkocht stadion voor de eerste wedstrijd van je nieuwe team tegen stadsrivaal LAFC. De hype van het spel is enorm. De hype van je aankomst in MLS is nog groter.

Maar je moet waarschijnlijk niet spelen. Je bent de dag ervoor uit Europa aangekomen en hebt niet eens met je team geoefend.

Toch kom je halverwege de tweede helft in het spel.

En slechts zes minuten later creëer je een van de meest memorabele momenten in de geschiedenis van de MLS door een uitwijkende, 40-yard halve volley over het hoofd van de keeper en in het net te slaan.

hoe oud is aaron doh

Zlatans technische vaardigheid was duidelijk opmerkelijk. (Net als Madonna krijgt Zlatan voornaambehandeling.) Maar zijn situationeel bewustzijn was nog indrukwekkender.

Later, toen de team verzameld voor een tapesessie om het spel te beoordelen, benadrukten de coaches een passverdediger die Ashley Cole op 50 meter van het doel maakte omdat ze vonden dat Cole de bal langer had moeten vasthouden.

'Wat had Ashley hier moeten doen?' vroeg assistent-coach Dom Kinnear.

'Hij had moeten schieten,' zei Zlatan. Een paar spelers lachten. Wie schiet er van zo ver weg?

'Ik meen het,' zei Zlatan. 'Hij had moeten schieten. Zie je het niet?'

Kinnear zegt dat Zlatan na de ontmoeting naar hem toe kwam en zei: 'De keeper was de hele wedstrijd buiten zijn lijn (relatief ver van het doel).'

Kinnear bekeek de tape en realiseerde zich dat Zlatan gelijk had. 'Toen hij insloeg, wist hij dat de keeper van zijn lijn zou zijn, en als hij de kans kreeg, zou hij schieten. Alleen Ibra zou dat doelpunt hebben gemaakt', zei Kinnear.

Ga terug en bekijk de video. Zlatan volgt de bal terwijl twee spelers ervoor springen; hij is gefocust op het resultaat, maar hij heeft ook een fractie van een seconde nodig om te zien waar de keeper staat.

Hij wist waar hij naar moest zoeken -- omdat hij... nu al wist waar te zoeken. Dat is wat ongelooflijke atleten doen. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Nog twee voornamen.) Tom Brady. Onderzoek toont aan dat professionele atleten -- in alle sporten -- beter zijn in het verwerken van complexe en snel veranderende informatie. (Wat Dr. Jocelyn Faubert belt 'perceptueel-cognitieve prestaties.')

Hoewel die eigenschap misschien aangeboren is, toch: onderzoek toont aan dat zelfs topsporters door oefening een nog beter informatieverwerkingsvermogen kunnen ontwikkelen.

En hier is de kicker: Onderzoek toont ook aan: mensen die geen professionele atleten zijn, kunnen door oefening snel hun vermogen verbeteren om onnodige gegevens en details te doorzoeken om zich beter te kunnen concentreren op wat het belangrijkste is.

Ja: met tijd en moeite, iedereen kunnen hun perceptueel-cognitieve prestaties verbeteren.

Bobby Flay en Katie Lee verloofd

Zoals Warren Buffett, die schat dat hij 80 procent van zijn werkdag besteedt aan het lezen van financiële overzichten, zakelijke rapporten en tijdschriften. Buffett is constant op zoek - maar met de tijd en oefening heeft hij ook geleerd waar Kijken.

Zoals miljardair Roger Penske, die me vertelde dat een van de manieren waarop hij de aandacht voor detail van een autodealer snel zou beoordelen, was om te controleren hoe netjes defecte onderdelen van de garantieservice waren opgeslagen voordat ze aan de fabrikanten werden geretourneerd. 'Als ze dat gebied goed georganiseerd houden,' zei hij, 'doen ze waarschijnlijk overal goed werk.' Penske is constant op zoek -- maar hij heeft ook geleerd waar Kijken.

Of zoals Chad Knaus, de zevenvoudig NASCAR-kampioenschapswinnende crewchef, die me vertelde dat hij na het interviewen van potentiële sollicitanten vaak met hen naar de parkeerplaats liep om afscheid te nemen. En om hun auto's te bekijken.

'Het maakt me niet uit in wat voor auto ze rijden,' zei Knaus. 'Oud, nieuw, duur, goedkoop... dat maakt allemaal niet uit. Maar het kan me wel schelen of ze voor hun auto zorgen. Als voedselverpakkingen op de stoelen liggen... als de auto niet schoon en goed onderhouden is... Ik denk dat als je niet goed voor je spullen zorgt, je ook niet goed voor de onze zorgt. ' Knaus is constant op zoek -- maar hij weet ook waar Kijken.

Kinnear geeft grif toe dat hij Zlatan niet heeft 'gecoacht'. (Als Mike Trout zou komen spelen voor het softbalteam van uw bedrijf, zou u dan proberen hem te coachen?) Maar hij maakte wel aantekeningen over de andere teams die Zlatan kon beoordelen.

is jake anderson nog steeds getrouwd?

Toch wist hij nooit zeker of Zlatan de informatie nuttig vond, vooral omdat hij soms wees op de zwakke punten van de speler of op kansen die werden gecreëerd door de tactieken van andere teams die de coach zelf niet had opgemerkt.

'Hij deed daar in de loop der jaren wat dingen waarvan je denkt 'deze man is niet alleen een speler, hij is een beetje een genie'' Kinnear zegt: . 'Hij ziet het spel gewoon op een andere snelheid. Zijn visie is gewoon helemaal zuiver.'

Je 'visie' kan ook scherper zijn.

Patronen ontdekken, essentiële ingrediënten identificeren en ontdekken wat het belangrijkst is, is geen aangeboren talent. Zoals elke vaardigheid vereist dat niveau van aanwezigheid en focus oefening. Voor atleten is die oefening misschien: visuele en reactieoefeningen .

Voor jou is dat misschien jezelf afsluiten om je te concentreren - echt te focussen - op je financiën. Of het elimineren van afleiding en mogelijke onderbrekingen wanneer u één-op-één tijd met werknemers doorbrengt, zodat u kunt antwoord op de vraag dat was niet vroeg .

Of, als je denkt dat je gelijk hebt, meer duidelijkheid krijgen door informatie of gegevens te zoeken die je oordeel niet ondersteunen.

Omdat we allemaal constant op zoek zijn.

Het genie ligt in weten waar Kijken.