In een recent gesprek met een klant kwam de uitdrukking 'fake it till you make it' ter sprake, dus ik vroeg mijn cliënt wat hij van deze aanpak vond. Ik genoot van zijn reactie: 'Ik ben geen atleet, maar om in vorm te blijven en de stress op afstand te houden, train ik zeker als een.' Hij liegt niet, noch beweert hij een atleet te zijn, hij gedraagt zich gewoon als iemand om zijn fysieke en emotionele gezondheidsdoelen te bereiken.
Het idee van doen alsof tot je het haalt is controversieel, waarbij sommigen dit gedrag identificeren als niet-authentiek en ego-gedreven. Ik zie een verkeerde interpretatie van de zin als de boosdoener hier. Dit oude aforisme is niet bedoeld om te suggereren dat je leugens vertelt of een positie inneemt waarvoor je sterk ongekwalificeerd bent. Op de juiste manier geïnterpreteerd, gaat dit concept over: je zelfvertrouwen vergroten , jezelf buiten je comfortzone duwen en nieuwe dingen leren. Er is een overvloed aan onderzoek beschikbaar om te bewijzen dat het belichamen van de persona van een succesvol, gelukkig individu een van de meest effectieve methoden is om je doelen te bereiken en je dromen te verwezenlijken.
hoe oud is taylor skeens
Volg deze do's en don'ts om het met succes te faken totdat je het haalt wanneer je geen vertrouwen hebt of je geïntimideerd voelt door de stappen die je moet nemen om je doelen en visie tot wasdom te brengen.
Vraag jezelf af wat je zou doen als je je zelfverzekerd zou voelen.
Denk na over een recente situatie waarin u zich ontoereikend of teleurgesteld voelde in uw gedrag, voornamelijk vanwege een gebrek aan vertrouwen . Vraag jezelf nu af: 'Als ik de zelfverzekerde persoon was die ik wil zijn, hoe zou ik dan gehandeld hebben?' Daag jezelf uit om een aanstaande situatie met meer vertrouwen tegemoet te treden. Wees moediger bij de volgende vergadering of zet je aarzeling opzij en engageer je om drie nieuwe mensen te benaderen op het volgende netwerkevenement. Je hersenen zullen op deze ervaringen voortbouwen, net zoals je spieren bouwen met lichaamsbeweging.
Vertel je lichaam om je hersenen te sturen.
Een slechte dag hebben? Glimlach. Gezichtsuitdrukkingen en lichaamshoudingen creëren wat onderzoekers een feedbackloop noemen. Dit proces zorgt ervoor dat de hersenen een glimlach en een sterke houding interpreteren en erop reageren op een manier die een gewenste reeks gebeurtenissen in gang zet. in dit onderzoek deelnemers werden vragen gesteld die hun emotionele toestand voor en na het glimlachen identificeerden. De proefpersonen scoorden overweldigend gelukkiger na het glimlachen. In één onderzoek zagen deelnemers zichzelf glimlachen in een spiegel. Deze deelnemers vertoonden een meer significante verandering in stemming dan degenen die zonder de spiegel glimlachten.
Focus op je doelen.
In plaats van je te concentreren op je ongemak, besteed je wat tijd aan het nadenken of schrijven over je doelen. Deze studie groepen deelnemers op drie verschillende manieren laten voorbereiden op een groepsoefening. De ene groep schreef over hun verlangens en aspiraties, een andere groep werd gevraagd om te schrijven over hun taken en verplichtingen in het leven, en weer een andere groep over hun woon-werkverkeer naar de locatie. In de volgende stap werden ze opgedeeld in subgroepen met één persoon uit elke oefeningscategorie. Ze kregen de opdracht om een hypothetisch startend bedrijf op te richten. Ten slotte kregen de deelnemers de taak om het initiatief van elke persoon in hun groep, inclusief zichzelf, te rangschikken. De personen die over hun doelen en ambities schreven, werden het meest gerespecteerd en bewonderd door hun teamgenoten. Ze werden ook gezien als meer proactief en competent.
Schrijven, denken en praten over je dromen en doelen geeft je de boost die je nodig hebt om je comfortzone te rekken.
Speel niet alleen de rol, maar doe wat nodig is.
Observeer het gedrag van de leiders die je bewondert om te leren hoe te reageren in verschillende scenario's. Verbeter uw communicatieve vaardigheden door leesmateriaal te bestuderen en toegang te krijgen tot tools zoals DISC en Myers-Briggs. Zet in op dingen die leerervaringen bieden en daag jezelf uit met taken om je vaardigheidsniveau te verhogen. Net doen alsof je het haalt, betekent niet dat je kennis vervalst die je nooit opdoet.
Kijk uit voor de vallen.
Het gevaar bestaat dat je in de patronen van het Imposter-syndroom terechtkomt als je denkt dat je je succes in de maling neemt door te liegen om te krijgen wat je wilt. Maar je bent geen bedrieger, niet als je bedoelingen eervol zijn.
Versterk het begrip dat je niet liegt. Je positioneert jezelf emotioneel om in de rol van een succesvolle ondernemer te stappen. Bij elk succes, hoe klein ook, herinner jezelf eraan dat je het echt hebt gedaan, je hebt je er niet in gelogen. Misschien heb je je zelfverzekerder gedragen dan je voelde door tegen je klant te zeggen dat je iets zou bereiken wat je nog nooit hebt gedaan, maar je hebt wel gepresteerd. Dat kun je niet faken.
Observeer jezelf naarmate je acties en gedrag natuurlijker worden, en creëer een krachtige basis waarop je kunt bouwen.
Doe het om de juiste redenen.
Degenen die doen alsof ze iets zijn dat ze niet zijn, en waarschijnlijk nooit zullen zijn, proberen vaak hun eigen ego te stimuleren. Hun acties zijn meer uitgesproken en kunstmatig, waardoor ze gemakkelijk te herkennen zijn. Dit concept is niet bedoeld om het ego te voeden, het is bedoeld om het zelfvertrouwen te vergroten. Als iets niet waarheidsgetrouw en authentiek aanvoelt, doe het dan niet. Lieg niet over je ervaring en kwalificaties. Leun in plaats daarvan op uw bekwaamheid, passie en arbeidsethos.
nettowaarde van andy stanley
