Geschreven door Jane Qiu, mede-oprichter van kintel . Jane's focus ligt op gemeenschapsontwikkeling, teambuilding en strategie.
is Kaitlin Olson verwant aan Mary Kate en Ashley Olsen
In een startup is creativiteit valuta. Als je een bedrijf runt met een droom en de geur van een olieachtige lap, is creativiteit je grootste hefboom. Een creatieve, gemotiveerde groep mensen die lasergefocust is op één probleem, kan enorm veel bereiken.
Het creëren van een ruimte die niet alleen creativiteit mogelijk maakt, maar zelfs stimuleert, kan enorm krachtig zijn. Maar hoe voed je creativiteit op dezelfde manier als jij en je team vanuit huis werken, zoals de meesten van ons in de nabije toekomst zullen zijn?
Gelukkig kan een beetje een lange weg gaan.
Wat is creativiteit? Geloof het of niet, die 'gloeilampmomenten' zijn het resultaat van je hersenen die nieuwe verbindingen leggen tussen de informatie die het al heeft - dingen die je misschien al weet uit je kindertijd, werkervaring, studies, hobby's, enz. - om verbinding te maken ze samen op een nieuwe manier.
Als het op werk aankomt, gaat creativiteit over het bedenken van nieuwe ideeën die nuttig zijn. Maar om een bruikbaar idee te vinden, moet je eerst honderden nieuwe ideeën of verbanden bedenken. Uw omgeving heeft een grote invloed op het aantal verbindingen dat u maakt en hoe hoogwaardig die verbindingen zijn. Dus hoe creëer je thuis een omgeving die die creativiteit voedt?
1. Geef het de ruimte. Letterlijk.
Aangezien de ruimte van de geest essentieel is voor creativiteit, zou het misschien geen verrassing moeten zijn dat fysieke ruimte net zo nuttig is. In een 2007 studie voor de Tijdschrift voor consumentenonderzoek , Meyers-Levy en Zhu ontdekten dat de hoogte van het plafond invloed heeft op de manier waarop onze hersenen informatie verwerken. Hogere plafonds kunnen gedachten op gang brengen die verband houden met vrijheid, wat de hersenen helpt om vrijelijk door meerdere stukjes gegevens te bladeren om overeenkomsten of nieuwe verbindingen ertussen te vinden - met andere woorden, creativiteit!
Als je het geluk hebt om hoge plafonds te hebben, dan is dat geweldig. Als je ze niet in je thuiskantoor hebt, kun je nog steeds ruimtes vinden met meer vrijheid voor als je aan het brainstormen bent. Is er een park in de buurt waar je naartoe zou kunnen gaan of een co-workingruimte met een kamer met hogere plafonds die je zou kunnen verhuren als dat nodig is?
2. Voeg kleuren toe.
Er is enorm veel onderzoek gedaan naar de invloed van kleur op onze hersenen, met één studie wat suggereert dat de kleur rood creativiteit kan belemmeren, terwijl blauwe tinten mensen kunnen aanmoedigen om nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen. Nog een studie toonde aan hoe gekleurde accentverlichting voor creativiteit krachtiger kan zijn dan witte accentverlichting.
Het opnemen van kleur in je ruimte kan ongelooflijk effectief zijn in het koesteren van creativiteit (hoewel je misschien kunt voorkomen dat je te veel felrode muren hebt). Het hoeft niet enorm te zijn - zelfs alleen kleurrijke kussens of een plaid kunnen helpen - maar kleur in je ruimte kan nieuwe gedachten oproepen en je hersenen op een andere manier stimuleren.
3. Zorg voor een meditatiehoek.
Denk aan intensieve creatieve activiteit als een sprint; je bent een Olympiër van de geest. Je moet op hoog niveau presteren, maar het is vrijwel onmogelijk om dat 10 uur achter elkaar te doen. De meesten van ons hebben slechts het mentale uithoudingsvermogen om dit maximaal een uur of twee te doen. Net zoals een atleet zijn lichaam moet laten rusten, moeten ondernemers en creatievelingen hun geest laten rusten.
Een van de meest onderzochte manieren om dat te doen is meditatie in korte vorm. Een 2014 studie ontdekte dat kortetermijnmeditatie, 30 minuten per dag gedurende zeven dagen, de creativiteitsprestaties daadwerkelijk verbeterde. Als het op je thuiskantoor aankomt, waarom zou je dan geen meditatiehoek of stoel hebben waar je je in terug kunt trekken en over kunt schakelen naar de meditatiemodus?
met wie is we bruin getrouwd?
4. Haal buiten naar binnen.
We weten hoe goed planten zijn voor de lucht in huis, maar wist je dat ze ook goed zijn voor je hersenen? Eén wereldwijde studie ontdekte dat mensen die in omgevingen met natuurlijke elementen zoals planten werkten, niet alleen een hoger niveau van welzijn rapporteerden, maar over het algemeen ook 15 procent creatiever waren.
Dus als je vanuit huis werkt, naar keuze of op last van de overheid, probeer dan een varen bij je bureau te houden, of ga brainstormen naast die monsteraplant die je nog maar net in leven hebt weten te houden.
Welke methoden je ook gebruikt om je creativiteit te koesteren terwijl je thuis werkt, onthoud dat je alles al in je hoofd hebt om met creatieve ideeën te komen. Je moet jezelf gewoon de best mogelijke kans geven om dat brein van je te laten vliegen.
