Studies schatten dat ongeveer 15 tot 20 procent van de bevolking hooggevoelig is. Toch weten veel mensen niet wat het betekent om hoogsensitief te zijn.
Hoewel gerelateerd aan introversie, is hooggevoelig zijn niet hetzelfde. Hooggevoelige mensen zijn overgevoelig voor allerlei prikkels, variërend van pijn tot cafeïneconsumptie. Bijgevolg vertonen hoogsensitieve mensen specifiek, waarneembaar gedrag.
Aangepast van Aron en Aron's Hoog Sensitieve Persoonsschaal , hier zijn negen dingen die hooggevoelige mensen doen:
hoe oud is arden rose
1. Ze raken overweldigd als ze veel te doen hebben.
Hooggevoelige mensen hebben moeite om bij hun taak te blijven als ze verschillende taken te doen hebben. Ze worden zichtbaar angstig en hoe hoger hun stressniveau wordt, hoe meer moeite ze hebben om productief te zijn.
2. Ze vinden lawaaierige omgevingen chaotisch.
Hooggevoelige mensen werken niet goed in open kantoren. Hun zintuigen worden in overdrive gezet door de bezienswaardigheden, geluiden, geuren en activiteiten die om hen heen zoemen.
3. Ze worden 'hangy'.
Wanneer hooggevoelige mensen honger krijgen, worden ze boos. Ze worstelen om te functioneren en reageren vaak hun frustraties af op degenen die het dichtst bij hen staan.
4. Ze stikken wanneer ze worden geobserveerd.
Hooggevoelige mensen presteren op hun hoogtepunt als ze privé zijn. Zet ze in situaties met een hoge inzet, zoals een baas die hun verkooppraatje observeert, en ze zullen waarschijnlijk stikken onder de druk.
5. Ze zijn diep geraakt door kunst.
Of ze nu een musical bijwonen of een kunstgalerie bezoeken, hooggevoelige mensen waarderen kunst. Hun emoties worden aangewakkerd en ze voelen hun emoties diep.
deborra lee furness netto waarde
6. Ze herkennen het ongemak van andere mensen.
Hooggevoelige mensen herkennen wanneer iemand anders het licht gedimd of de muziek zachter moet zetten. Zonder een woord te zeggen, kunnen ze gemakkelijk voelen wanneer de zintuigen van andere mensen overbelast raken.
7. Ze trekken zich terug als de dingen te overweldigend worden.
Na een lange dag of een drukke week heeft een hooggevoelig persoon rust nodig om op te laden. Een donkere slaapkamer kan de perfecte ruimte bieden om te recupereren.
8. Ze voelen zich ongemakkelijk als er harde geluiden zijn.
Luide rockconcerten en lawaaierige vuurwerkshows zijn meestal niet leuk voor hooggevoelige mensen. Zij hebben een lagere geluidsdrempel dan de rest van de bevolking.
9. Ze mijden gewelddadige media.
Het kijken naar gewelddadige films of het spelen van grafische videogames kan te veel zijn voor hooggevoelige mensen. Wees dus niet verbaasd als ze ervoor kiezen om geen horrorfilms met je te kijken.
De voor- en nadelen van een hooggevoelig persoon zijn
Hoewel veel mensen hebben gewaarschuwd voor de gevaren van een zeer gevoelig persoon - zoals het verhoogde risico op depressie en angst - is gevoelig zijn niet alleen maar slecht.
Theresa Randle trouwde met vader Mc
Hooggevoelige mensen zijn gewetensvoller. Ze merken bepaalde details op die anderen over het hoofd zien en ze kunnen heel creatief zijn.
Een hoogsensitief persoon zijn betekent niet dat je een stoornis hebt die verholpen moet worden. In plaats daarvan betekent het gewoon dat je zintuiglijke gegevens dieper verwerkt. Door te erkennen dat u een zeer gevoelig persoon bent, kunt u zich beter bewust worden van uzelf en uw behoeften.
