Iedereen heeft af en toe een kleine instroom van neuronen nodig. Het probleem voor sommigen van ons op kantoor is dat we de neiging hebben om elke dag dezelfde patronen te herhalen: browsen naar dezelfde sites, dezelfde e-mailapp gebruiken en tijdens de lunch naar dezelfde pauzeruimte gaan. Om je hersenen te stimuleren en je mentale energie te vergroten, kun je deze trucs proberen om ideeën op te wekken.
1. Begin een uitdagende hersenpuzzel te gebruiken
Ik ben een grote fan van hersenpuzzels , en ik heb de neiging om er een paar op mijn bureau bij de hand te hebben. Een van de nieuwste puzzelspellen heet Speelbare Art Metal Cube . Het is een aantrekkelijke snuisterij om in uw kantoor te hebben, en het is ontworpen voor artistieke expressie en ruimtelijk redeneren.
stefani schaefer toestand echtgenoot 2015
2. Lees iets wat je normaal niet leest
Kruisbestuiving is goed voor de geest. De laatste tijd ben ik begonnen met het neerleggen van de zakelijke boeken en het oppakken van een paar reguliere boeken over innovatie en wereld geschiedenis . Het is verbazingwekkend hoe het veranderen van een ander onderwerp in je leespatroon tot nieuwe ideeën kan leiden.
3. Regel een consult met een echt slim persoon
Een manier om mentale energie op te doen, is door met iemand te praten die echt slim is. Een service die ik aanbeveel heet duidelijkheid . Je regelt het gesprek met iemand als Eric Ries en een tijdje kletsen - dat is alles. Het is kostbaar, maar het kan je een uitbarsting van inzicht geven.
4. Zet de koffie neer
Het is een aanfluiting om te denken dat koffie je misschien afremt, en ik ben niet iemand die je voorstelt te stoppen. Ik heb echter ontdekt dat het magische zwarte drankje problemen kan veroorzaken met aandacht, focus en vermoeidheid. Neem een halve dag pauze en kijk of je een mentale hobbel krijgt.
5. Ga voor een dag naar een gloednieuwe plek om te werken
Dat klopt - pak nu je spullen in en ga ergens heen waar je nog nooit bent geweest. Dit werkt elke keer voor mij en het zal voor jou werken. Elke dag naar dezelfde plek gaan om te lunchen of koffie te drinken, heeft de neiging om de oude hersencellen zachter te maken en ze een beetje traag te laten reageren.
6. Maak een stevige wandeling in de kou
Wil je alerter zijn en klaar voor die investeerdersbijeenkomst? Begin met het controleren van de buitentemperatuur. Als je in Californië om 4 uur 's ochtends moet opstaan, ga ervoor. Een stevige wandeling in de kou, goed gekleed uitrusting voor koud weer kan natuurlijk uw denken stimuleren.
7. Bel een oude vriend
Om je synapsen aan te wakkeren, moet je misschien teruggaan in de tijd. Zoek een oude vriend of zakenrelatie en bel die persoon uit het niets. Als je dat doet, lijkt het een nieuwe manier van denken over het heden te veroorzaken, omdat je je het verleden herinnert.
