Velen van ons schrijven goede voornemens voor het nieuwe jaar over wat we beloven niet te doen of hoe we ons professioneel of persoonlijk willen verbeteren. Dat is zeker een waardevolle oefening. Maar om echt gemotiveerd te blijven, moet je niet zo gefocust zijn dat je de kleine dingen vergeet: je hebt onderweg wat toegeeflijkheid nodig om jezelf op de been te houden.
Ik sprak met enkele collega-ondernemers en ontdekte 14 manieren - groot en klein - waarop je jezelf kunt verwennen om gemotiveerd te blijven terwijl je het komende jaar doorloopt:
1. Koop je favoriete drankje.
Het zou veel goedkoper zijn als ik elke ochtend thuis koffie zou zetten, maar ik kijk ernaar uit om bij het begin van de dag bij een Starbucks langs te gaan. Het zorgt voor een pauze in mijn woon-werkverkeer en ik geniet de hele ochtend van het kopje koffie. Ik sluip ook af en toe naar buiten en pak 's middags een brouwsel om me die laatste boost te geven die ik nodig heb om een late namiddagvergadering of netwerkevenement te doorstaan.
2. Slaap in een extra uur.
We weten allemaal en onderzoeken bevestigen dat we gewoon niet genoeg slaap krijgen. Kim Kaupe uit ZinePak bouwt tijd in haar agenda in om wat extra aandacht te krijgen. Slaap maakt je geest scherper, waardoor je je beter kunt concentreren op mogelijke oplossingen voor zakelijke problemen.
3. Uitspatting.
Als je naar een groot doel werkt, zorg dan voor kleine prikkels. Een nieuwe trui of een paar schoenen wordt een tastbaar bewijs van het resultaat van je werk. Blake Miller van Denk grote partners vindt zichzelf op sites als JackDraden vaak op zoek naar een kleine beloning voor goed gedaan werk. Mijn persoonlijke zwakte zijn de goodies in mijn maandelijkse koffer van TrunkClub .
4. Plan een reis.
Wanneer Darrah Brustein haar volgende niet plant Onder 40 Netwerken evenement, denkt ze na over de volgende plek waar ze even helemaal weg zal zijn. Veel van mijn collega-ondernemers noemden reizen zelfs een van de beste manieren om zichzelf het hele jaar door te belonen.
5. Verleng een reis.
Vaak reis ik naar exotische locaties of grote steden om alleen de binnenkant van een hotelconferentiefaciliteit te zien. Brendan McCarthy met klik om te winkelen maakt gebruik van zakenreizen en verlengt zijn tijd met een paar dagen om de bezienswaardigheden en geluiden in zich op te nemen. Het hoeft niet duur te zijn - door een zaterdagnacht te blijven, is de vliegtickets vaak goedkoop genoeg om de extra hotel- en voedselkosten te dekken.
6. Word actief.
Als u van hardlopen, wandelen, wandelen of fietsen houdt, meld u dan aan voor een lokale race of evenement in uw gemeenschap. Het geeft u een doel om naar toe te werken dat geen deel uitmaakt van uw dagelijkse zakelijke routine.
nathan kane samara netto waarde
Dan Popovic is de oprichter van een bedrijf genaamd cMECompete dat gezondheids- en fitnessevenementen combineert met een gamification-element dat het dubbel lonend maakt om actief te zijn. Word lid van een community en verdien punten door deel te nemen aan een lokale race of evenement, en je kunt zelfs geweldige prijzen verdienen.
7. Neem de tijd om iets terug te doen.
Alex Pirouz van Linkbeïnvloeder nam eind 2013 tijd uit zijn schema om 10.000 stappen te lopen om geld in te zamelen voor clubkidpreneur.com . De onderbreking van de routine was verfrissend en gaf hem de tijd om plannen te maken voor het komende jaar.
8. Haal de stekker uit het stopcontact.
Quinetha Frasier van Sociale Missie Architecten plant mini-staycations. Ze neemt een zondagmiddag om de stekker uit het stopcontact te halen, al haar gadgets uit te zetten en bij te praten met lezen of naar muziek luisteren. Deze minipauzes geven haar weer energie voor de komende week en ze kan de kennis die ze tijdens het lezen opdoet toepassen in haar bedrijf en de non-profitorganisaties die ze raadpleegt.
hoe lang is aaron timmerman?
9. Upgrade uw digitale leven.
Laten we eerlijk zijn, we willen allemaal de nieuwste en beste telefoon of gadget wanneer deze op de markt komt. Dit is Patrick Conley van Automatiseringshelden favoriete manier om zichzelf te verwennen. Wil je een manier om het te rechtvaardigen? De nieuwste gadgets zijn de snelste, dus beschouw deze aankopen als een investering om efficiënter met uw tijd om te gaan.
10. Koop geweldige tickets.
Ik ga niet zo vaak naar concerten of wedstrijden, maar als ik dat doe, koop ik altijd de beste tickets die ik kan krijgen. Het draait allemaal om de beleving van de band of de game en als je gaat, kan het net zo goed op de eerste rij zijn.
11. Neem op oneven tijden vrij.
Susan Strayer LaMotte van exaqueo neemt vrij wanneer anderen aan het werk zijn. Weinig dingen voelen meer toegeeflijk dan midden op de dag rondhangen met een geliefde of een vriend, terwijl alle anderen hard aan het werk zijn op kantoor.
12. Pak een nieuwe hobby op.
Ik ben iets meer dan twee jaar geleden begonnen met pianolessen en zie mijn leraar nog steeds een keer per week. Het tijdsblok van 30 minuten stelt me in staat om iets te leren wat ik altijd al heb willen leren en de verantwoordelijkheid van het zien van mijn leraar dwingt me om de hele week tijd te nemen om te oefenen.
13. Laat je masseren.
Kuty Shalev of Clevertech De go-to self-beloning is een massage van 90 minuten. Het is een geweldige manier om je geest te vervoeren.
14. Huur een virtuele assistent in.
Hoewel ik niet weet hoe ik zonder mijn personeel zou kunnen leven, zien anderen dit als een luxe. De mensen die voor u werken, geven u de tijd om belangrijkere dingen te doen. Jezelf ontslaan kan een van de beste manieren zijn om jezelf dit jaar te verwennen. U kunt zich concentreren op het grotere en meer uitdagende aspect van het opbouwen van uw bedrijf, in plaats van erin te werken.
