Muziek heeft een manier om door lege hoeken te dringen en omgevingen met inhoud te vullen. Het kan je helpen kom tot rust , maak je beter in tranen, of voel je levend. Maar kan het u productiever maken?
We gebruiken muziek om de toon van onze omgeving en onze stemming te bepalen, of we nu ontspannen na het werk of een feestje geven. Maar in een tijd waarin velen van ons onze tijd besteden aan het staren naar een computerscherm, is muziek ook een manier geworden om te ontsnappen aan afleiding van buitenaf of saaie taken. Dus hoe nuttig is muziek als het gaat om het focussen op je werk?
Laten we kijken.
maia campbell en elias gutierrez
Wat onderzoek zegt over muziek en productiviteit.
Teresa Lesiuk, een assistent-professor in het muziektherapieprogramma aan de Universiteit van Miami, doet onderzoek naar het effect van luisteren naar muziek op werkprestaties. Volgens Dr. Lesiuk's Onderzoek , voltooiden degenen die naar muziek luisterden hun taken sneller en hadden ze over het algemeen betere ideeën dan degenen die dat niet deden.
Maar er zijn bepaalde soorten muziek die de productiviteit verslechteren. Verschillende studies hebben aangetoond dat populaire muziek begrijpend lezen en informatieverwerking verstoort.
Op basis van deze onderzoeken kan muziek dan wel een positief effect hebben op je werk, maar het effect op de productiviteit hangt af van de situatie en het soort muziek.
Dus, wat voor soort muziek werkt?
Als ik aan het werk ben, vind ik het erg moeilijk om me te concentreren als mensen praten. Evenzo is het luisteren naar muziek met teksten bijna net zo afleidend.
Het blijkt dat ik niet de enige ben. Muziek kan worden beschouwd als een vorm van multitasking, waarbij de luisteraar heen en weer schakelt tussen een taak en de muziek, in tegenstelling tot de muziek die slechts een achtergrondrol speelt.
Nogmaals, dit hangt af van het soort muziek en de gewoonten van de luisteraar. Dr. Haake doet onderzoek naar het luisteren naar muziek op het werk, en ze identificeerde vijf factoren die kunnen bepalen of muziek afleidend of nuttig is:
- Muzikale structuur. Nummers met een complexere muzikale structuur, zoals 'Muffin Man' van Frank Zappa, kunnen luisteraars meer afleiden in vergelijking met nummers met een eenvoudige drie-akkoorden structuur, zoals 'Leaving on a Jet Plane' van John Denver.
- Teksten. Teksten kunnen afleiden, omdat ze ervoor zorgen dat je je op de boodschap van het nummer concentreert en je gedachtengang onderbreekt.
- Luistergewoonten. Als iemand gewend is om tijdens het werk naar muziek te luisteren, is dat vaak voordeliger dan afleiden. Het omgekeerde is ook waar.
- Moeilijkheid van taken. Als een taak meer aandacht en aandacht vereist, kan muziek het moeilijker maken om efficiënt te werken.
- Controle. Wanneer iemand muziek wordt opgelegd, leidt dat meestal meer af dan wanneer de persoon een keuze heeft.
Hoewel het geen one-size-fits-all scenario is, zijn er bepaalde soorten muziek waar je beter naar kunt luisteren terwijl je typt op je computer. Dus als je naar muziek luistert terwijl je aan het werk bent, kijk dan of het voldoet aan de vijf bovenstaande criteria en pas het aan totdat je vindt wat het beste werkt.
