Hoofd Lood Hoe je in bijna alles beter kunt worden

Hoe je in bijna alles beter kunt worden

Uw Horoscoop Voor Morgen

Wat maakt een spreker zo geweldig? Is het een reeks persoonlijke kenmerken waardoor geweldige sprekers onze aandacht kunnen trekken en vasthouden? Zijn het hun hersenen? Hun gevoel voor humor? Hun oprechtheid en empathie? Of zijn ze geboren met een talent om te praten?

janice huff echtgenoot warren dowdy

We zouden soortgelijke vragen kunnen stellen over golfers, tenniskampioenen, schaakmeesters of quarterbacks. Hoe komt het dat bepaalde mensen een onevenredig deel van het talent krijgen? De wetenschap heeft hier iets over te zeggen.

Er zijn zelfs onderzoekers die discreet zeggen dat het bestaan ​​van talent niet wordt ondersteund door bewijs.

Als dit waar is, leidt ons geloof in dit 'ding dat we talent noemen' onze inspanningen verkeerd en ondermijnt het ons potentieel om onszelf en anderen te ontwikkelen.

Sommige wetenschappers wijzen zelfs op een nauwkeuriger beeld van hoe toppresteerders op elk gebied hun opmerkelijke resultaten behalen. Ze noemen het Deliberate Practice.

In zijn boek Talent wordt overschat , legt Geoff Colvin de elementen van Deliberate Practice (DP) uit.

DP is bedoeld om de prestaties te verbeteren.

Het is ontworpen om bepaalde zwakke punten van de artiest aan te pakken. Het wordt bijna altijd ontworpen en uitgevoerd door een leraar, coach of een of andere expert.

DP bestaat uit eindeloze herhaling en ondraaglijke verveling.

De meesten van ons oefenen waar we goed in zijn omdat het goed voelt, en we doen het totdat we moe worden.

Toppresteerders oefenen waar ze slecht in zijn, ook al is het frustrerend en vernederend, en ze doen het tot het punt van mentale en fysieke uitputting. Ze gaan door totdat ze oude gewoonten afbreken en nieuwe moeten ontwikkelen.

DP geeft continue feedback.

Elke swing van de club, elke passage in het concert, elk woord in de toespraak, elke marketingtactiek die wordt ondernomen, wordt beoordeeld, gemeten, vergeleken en gediagnosticeerd voor verbetering.

DP is mentaal veeleisend.

Beoefenaars moeten de kwaliteit van hun aandacht behouden en hersenloze herhaling vermijden. Hoe meer we ons op de taak concentreren, hoe minder tijd er nodig is om te verbeteren.

DP vereist discipline, gedrevenheid en verlangen.

Sterker nog, weinigen van ons hebben er het lef voor. Het vereist een sterk geloof in jezelf om de lange mentale, emotionele en fysieke strijd te doorstaan ​​die nodig is om prestaties van wereldklasse te bereiken.

Dit kan zelfs goed nieuws zijn voor u en uw bedrijf. Aangezien zo weinig bedrijven de principes van DP gebruiken, zul je niet veel concurrentie hebben als je bereid bent om het werk te doen.

Dus, als je een gamer bent, hier is wat je moet doen voor, tijdens en na de implementatie van een DP-programma in je bedrijf.

Voor het werk:

Stel doelen, niet alleen voor resultaten, maar ook voor hoe u de resultaten zult bereiken. Toppresteerders richten zich op het proces, en zelfs op één aspect van het proces.

Mikaela Schiffrin, het fenomeen van het Amerikaanse Olympische skiteam, staat erom bekend races te winnen, niet door zich resultaten voor te stellen, maar door haar proces uit te voeren. Als jij en je toptalent ergens beter in willen worden, stel dan doelen, ontwerp een proces en voer het vervolgens uit.

Tijdens het werk:

Net als een atleet moet de kandidaat zichzelf reguleren - zich bewust zijn van wat er op dat moment gebeurt.

De beste hardlopers op afstand scannen bijvoorbeeld hun hartslag en ademhaling om een ​​constante verhouding tussen stappen en ademhalingen te behouden. Doorsnee hardlopers hebben de neiging om aan iets anders te denken dan aan wat ze doen, omdat wat ze doen pijnlijk en saai is.

In het geval van kantoormedewerkers die puur mentaal werk doen, houden toppresteerders in de gaten wat ze denken - met andere woorden, ze denken na over hun eigen denken en maken aanpassingen.

Ze hebben emotionele intelligentie en sociale vaardigheden naast kennis, ervaring en gedrevenheid.

hoe oud is shirley aardbei

Na het werk:

Meet de voortgang tegen een gekozen standaard. Maak een scorecard of beoordelingsformulier. Krijg feedback uit verschillende bronnen.

Gemiddelde mensen zijn tevreden om te zeggen dat ze het goed, goed of slecht hebben gedaan. Toppresteerders zijn specifieker. Ze meten zichzelf aan de hand van een norm die relevant is voor wat ze proberen te bereiken.

Normen zijn divers. Ze kunnen de laatste poging van de kandidaat zijn, of de resultaten die door een concurrent zijn behaald. Een te hoge standaard werkt ontmoedigend. Te laag en de kandidaat krijgt minder doorgroeimogelijkheden. Wat u met de evaluatie van de prestaties doet, bepaalt het succes van de OP.

Het beoordelen van de gegevens, het stellen van nieuwe doelen, het ontwerpen van nieuwe methoden om deze te bereiken - dit zijn acties die toppresteerders ondernemen.

De prijs is hoog, maar de beloningen ook. Weinigen zijn bereid tot het uiterste te gaan. Maar de meesten van ons kunnen leren hoe ze de elementen van Opzettelijke Oefening kunnen gebruiken en ze voor onze eigen doeleinden kunnen gebruiken.

Degenen die dat wel doen, zullen opvallen.