Wat zullen mensen over je zeggen op je? begrafenis ?
hoe oud is mooie jongen fredo
Het is een geweldige vraag om zelfverbetering aan te moedigen, omdat we allemaal dingen hebben die we beter zouden kunnen doen. Je wilt dat je vluchtige tijd op aarde ertoe doet, toch?
Hier leest u hoe u een beter leven kunt leiden, een leven dat anderen zich zullen herinneren.
Wees genereus.
De wereld verbeteren - door vrij te zijn met je tijd, energie en geld - is een goed begin. Zo creëer je een domino-effect dat anderen aanmoedigt om in jouw voetsporen te treden.
Een recent onderzoek uitgevoerd door de sociologen Milena Tsvetkova en Michael Macy van de Cornell University ondersteunt het idee dat vrijgevigheid besmettelijk is.
Ze wijzen op opmerkelijke 'pay it forward'-situaties, zoals de drive-through-winkelklant die anderhalf jaar geleden de rekening ophaalde voor de volgende klant in de rij bij een coffeeshop in Manitoba, waardoor een kettingreactie ontstond die maar doorging voor de volgende 226 auto's.
Hun Onderzoek , waarbij een gestimuleerd spel betrokken was dat mensen anderen konden uitnodigen om te spelen en hen daardoor financiële beloningen te schenken, toonde aan dat het ontvangen van hulp de kans vergroot dat een persoon genereus zou zijn jegens een vreemde.
'We concludeerden dat het observeren van een daad van vriendelijkheid waarschijnlijk een belangrijke rol speelt bij het in gang zetten van een waterval van vrijgevigheid, omdat veel mensen mogelijk een enkele daad van helpen kunnen waarnemen. Maar we ontdekten dat het hulp kreeg die de cascade in stand hield terwijl het zich door de groep verspreidde', schrijven ze.
Stop met jaloers zijn op anderen.
Er is een reden waarom het het monster met groene ogen wordt genoemd - jaloezie is lelijk. En waar heeft het je ooit gebracht?
Of je nu bang bent om een relatie te verliezen of wilt dat je dingen had die andere mensen hebben, je moet loslaten. Als het om je relaties gaat, is niets aantrekkelijker dan oprecht vertrouwen. En wat betreft het hebben van spullen, onthoud: je kunt het niet meenemen, dus waarom zou je je druk maken over wat je zogenaamd mist?
Wees dankbaar.
Bovendien heb je er veel.
Bedenk dat penicilline, het eerste antibioticum, pas in de jaren veertig klinisch werd getest en in massa werd geproduceerd. Daarvoor stierven in de loop van de geschiedenis miljarden mensen aan bacteriële infecties. Een kind verliezen aan ziekte - iets wat de meeste mensen zich niet voorstellen - was heel gewoon.
Je leeft ook in een samenleving waarin je volledig vrij bent om je eigen lot te kiezen en geluk na te streven. Dit is niet overal op de planeet het geval en een groot deel van de tijdlijn van de wereld is besmeurd met moorddadige oorlogen die opnieuw het leven hebben gekost aan miljarden mensen.
Je leeft. Wees er dankbaar voor.
Beloof gezonder te worden.
Het is moeilijk om dankbaar te zijn als je je rot voelt. Beweeg elke dag en neem altijd de trap. Drink water in plaats van light frisdrank, wat opmerkelijk slecht voor je is. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan anti-aging antioxidanten - dingen zoals bessen, rode pepers, donkergroene groenten, knoflook, thee en vis.
Weg met een faalangst.
Faalangst kan mensen ervan weerhouden om actie te ondernemen, maar als je nooit iets probeert, bereik je nooit iets.
Op je gezicht vallen kan zelfs een goede manier zijn om waardevolle lessen te leren. Succesvolle ondernemers beseffen bijvoorbeeld hoe belangrijk het is om zo snel mogelijk te falen bij het starten van een nieuwe onderneming, want hoe sneller je bugs en problemen vindt, hoe sneller je ze kunt verwijderen.
Falen is niet gemakkelijk of leuk, maar je kunt het niet laten dicteren hoe je je leven leidt.
Ik leerde dit enkele jaren geleden toen ik terug naar school ging en op mijn middelbare leeftijd opdook voor jonge studenten met een fris gezicht. Op een bepaald niveau was dit streven - dat destijds ontmoedigend aanvoelde - een verwoestende mislukking. Maar als ik terugkijk, ben ik nu trots op mijn harde werk en hoe ik moeilijke vakken als wiskunde en wetenschappen onder de knie heb gekregen. Mijn ervaring bracht me er ook toe om agressief een schrijverscarrière na te streven, en dat is waar ik sowieso moest zijn.
Stop met het beledigen van anderen.
Mijn vader vertelt het verhaal van een voormalige collega genaamd Bill Sander die altijd positief was en mensen het voordeel van de twijfel gaf.
'Ik heb hem nog nooit iets slechts over iemand horen zeggen, hoe flagrant hun gedrag ook is', zegt hij. 'Hij zei altijd zoiets als: 'Nou, ik zou graag hun kant van het verhaal horen.'
Lees voor aan uw kinderen.
Ik ben geen perfecte ouder. Ik zit te veel achter de computer en ben vaak afgeleid. Maar een ding dat ik in de loop der jaren heb geleerd, is dat tijd doorbrengen in het moment met het geven van een goed verhaal aan een kind een groot aantal ouderlijke zonden dekt.
Ik heb het niet alleen over 'Green Eggs and Ham' of 'Goodnight Moon'. Elke ochtend voordat mijn pre-tieners op de schoolbus stappen, klimmen we terug op mijn bed en ik besteed 15 minuten aan het lezen van een soort kwaliteitsliteratuur voor hen. Ze neigen naar dit ritueel en ik hoop dat ze zich deze keer op een dag iets meer zullen herinneren dan alle jaren dat ik heb gewerkt.
Wat zijn jouw ideeën over hoe je een beter leven kunt leiden? Ik lees ze graag in de comments.
