Je hebt waarschijnlijk iemand in je leven ontmoet die je constant de nek omdraaide, je indirect beledigde of belangrijke gebeurtenissen vaak vermeed. Interacties kunnen ervoor zorgen dat je je overweldigd voelt en zelfs niet zeker weet hoe je je relatie beheren met hen. Zo ja, dan heb je iemand meegemaakt die passief-agressief gedrag vertoont.
Een passief-agressieve persoon is over het algemeen iemand die op een indirecte manier zijn afkeer of woede jegens iets uitdrukt. Ze zeggen misschien niet precies hoe ze zich direct tegen je voelen, maar vaak kun je de negatieve energie voelen die ze vrijgeven. Hoewel het frustrerend is om met een familielid om te gaan die zich zo gedraagt, is het nog moeilijker om met je baas om te gaan die hetzelfde doet.
Hier zijn een paar manieren om een passief-agressieve baas of manager te managen.
Neem geen wraak.
Het is een natuurlijke reactie om terug te slaan als je je bedreigd voelt. We willen ze vaak laten zien hoe het voelt en hopelijk zullen ze zien hoe ze ons hebben behandeld en stoppen. Als je probeert om wraak te nemen, zullen ze je echter niet meer respecteren en waarderen als persoon.
Als er iets is, zullen ze het meer doen omdat ze denken dat je zo wilt communiceren.
Blijf in plaats daarvan emotionele controle tonen en toon alleen gedrag dat je om je heen wilt zien, zelfs als de verleiding moeilijk te weerstaan is. Ik heb gemerkt dat een paar seconden tellen terwijl ik me op mijn adem concentreer, helpt om mijn gedachten terug te krijgen.
Heb compassie.
Passief-agressief gedrag komt voort uit een persoon die niet weet hoe hij conflicten en zorgen op de juiste manier moet aanpakken. Hoewel het meestal niet met opzet wordt gedaan, betekent dat niet dat je moet doen alsof het niet gebeurt. Dit soort gedrag zal je mentale en emotionele welzijn aantasten.
Het kan leiden tot je eigen depressie als de situatie niet afdwaalt. Dus als je compassie voor hen voelt omdat ze geen emotionele volwassenheid hebben, zorg er dan voor dat je je altijd bewust bent en aandachtig bent voor je eigen mentale behoeften.
Confronteer ze op een niet-oordelende manier.
Als een van uw zorgen met hen is dat ze altijd informatie achterhouden en proberen ongrijpbaar te blijven, dan is het waarschijnlijk dat ze worstelen met het zijn van een effectieve leider. Het kan zijn dat u ze moet aanspreken. Weet dat ze waarschijnlijk niet zullen concluderen dat zij het probleem zijn.
wie is serge ibaka aan het daten?
Als je ze confronteert, zorg er dan voor dat je op een besloten plek bent en benader voorzichtig. Ik heb gemerkt dat het helpt om naar een specifiek incident te vragen en van daaruit verder te gaan. Bijvoorbeeld door iets te zeggen als: 'Ik heb geworsteld met ___ en zou dit graag willen oplossen. Wat kunnen we doen om daar te komen?'
Ik weet dat het niet eerlijk lijkt dat je de hand van je baas moet vasthouden tijdens hun reis, maar ze zijn ook een persoon. U wilt dat ze u vertrouwen, zodat ze gemakkelijker met u kunnen communiceren.
Stel duidelijke verwachtingen.
Als je baas passief-agressief handelt als het gaat om het geven van feedback, moet jij het voortouw nemen. Eerst moet je met ze praten door te verwijzen naar een specifieke situatie waarin je hun eerlijke feedback echt op prijs zou hebben gesteld. Organiseer vervolgens tweewekelijkse vergaderingen om uw voortgang op projecten en manieren om te verbeteren te bespreken.
Zelfs als ze je de hele week geen duidelijke feedback hebben gegeven, weten ze dat ze verantwoordelijk zijn voor het geven van deze feedback tijdens je vergaderingen.
Ga op zoek naar nieuwe kansen.
Als je al het bovenstaande hebt geprobeerd en niets lijkt te werken, overweeg dan op zoek te gaan naar nieuwe mogelijkheden. Als je houdt van het bedrijf waar je werkt en niet weg wilt, kijk dan of je kunt worden overgeplaatst naar een nieuw team voor een latere carrièrestap.
Als je echter hebt gemerkt dat alle leiders op je werk hetzelfde gedrag lijken te vertonen, wordt het tijd dat je op zoek gaat naar een nieuwe baan bij een ander bedrijf. Er komt een tijd dat je moet accepteren dat je je best hebt gedaan en dat het tijd is om verder te gaan, niet alleen voor je professionele leven, maar ook voor je mentale en emotionele gezondheid.
Ik weet dat het frustrerend is om het gevoel te hebben dat je met een volwassene op eieren moet lopen, maar niet iedereen die je tegenkomt in het leven zal dezelfde emotionele volwassenheid hebben als jij, zelfs als die persoon professioneel boven je staat. Probeer ze te helpen zoals je een familielid zou doen. Als al het andere faalt, is het misschien tijd om je cv af te stoffen.
