Vermoeidheid op de werkvloer is geen klein probleem. Het is ook geen zeldzaam probleem - een onderzoek uit 2017 door de National Safety Council onthulde dat 43 procent van de Amerikanen toegeeft dat ze niet genoeg slaap krijgen.
Als u zich moe en uitgeput voelt op het werk, evalueer dan uw slaap-, eet- en bewegingsroutines. Vind manieren om nieuwe energie op te doen, uw werklast te verlichten of een pauze te nemen. En denk eens na over deze wijze woorden hieronder om u te helpen uw dag door te komen.
1. 'De man die een berg verzet, begint met het wegdragen van kleine steentjes.' -- Confucius
2. 'Er is deugd in werk en er is deugd in rust. Gebruik beide en zie geen van beide over het hoofd.' -- Alan Cohen
3. 'Rennen als het kan, lopen als het moet, kruipen als het moet; geef gewoon nooit op.' --Dean Karnazes
hoe lang is jeff glo
4. 'Houd je gezicht naar de zon gericht - en schaduwen zullen achter je vallen.' -- Walt Whitman
5. 'Als je tevreden naar bed wilt gaan, moet je elke ochtend vastberaden opstaan.' --George Horace Lorimer
6. 'Je wordt nooit moe, tenzij je stopt en er de tijd voor neemt.' --Bob Hoop
7. 'Denkt u dat mijnwerkers de hele dag staan te praten over hoe moeilijk het is om steenkool te delven? Zij doen niet. Ze graven gewoon.' -- Cheryl verdwaald,
8. 'Uit het lijden zijn de sterkste zielen voortgekomen; de meest massieve personages zijn aangebraden met littekens.' -- Khalil Gibran
9. 'Hoe hoger je energieniveau, hoe efficiënter je lichaam. Hoe efficiënter je lichaam, hoe beter je je voelt en hoe meer je je talent zult gebruiken om uitstekende resultaten te behalen.' --Tony Robbins
10. 'Passie is energie. Voel de kracht die voortkomt uit het focussen op wat je opwindt.' -- Oprah Winfrey
Odell Beckham Jr. geboortedatum
11. 'Het overkomt jou niet; het gebeurt door jou heen. Check je gedachten en je energetische output voor de antwoorden.' -- Sanjo Jendayi
12. 'Deze ontspanning van de geest van het werk bestaat nu uit speelse woorden of daden. Daarom wordt het een wijs en deugdzaam man om zo nu en dan zijn toevlucht te nemen tot zulke dingen.' -- Thomas van Aquino
13. 'Veel van de mislukkingen van het leven zijn mensen die zich niet realiseerden hoe dicht ze bij succes waren toen ze het opgaven.' -- Thomas Edison
14. 'Hoe meer je jezelf verliest in iets dat groter is dan jezelf, hoe meer energie je zult hebben.' -- Norman Vincent Peale
15. 'Moed is niet de kracht hebben om door te gaan; het gaat door als je de kracht niet hebt.' -- Theodore Roosevelt
16. 'Het leven is heel interessant. Uiteindelijk worden sommige van je grootste pijnen je grootste krachten.' --Drew Barrymore
17. 'Heb vaste uren voor werk en ontspanning; maak elke dag nuttig en aangenaam en bewijs dat u de waarde van tijd begrijpt door er goed gebruik van te maken. Dan zal de jeugd heerlijk zijn, zal de ouderdom weinig spijt geven en zal het leven een prachtig succes worden.' -- Louisa May Alcott
