Zeer productief zijn is niet voor iedereen een natuurlijk talent. Sommigen van ons hebben van nature een sterke werkethiek, terwijl anderen echt van onze tijd houden. Maar we lijken altijd tijd te vinden voor de dingen die we willen doen.
Luiheid daarentegen verschijnt om zeer specifieke redenen. Misschien weten we niet hoe we de taak moeten uitvoeren, misschien voelen we ons overweldigd door alles wat we moeten doen. Misschien zijn we gewoon bang en moet onze mentaliteit worden aangepast.
Wat de oorzaak ook is, als luiheid uw productiviteit in de weg staat, als het ervoor zorgt dat u niet meer op uw verantwoordelijkheden reageert, als het u uw succes kost, moet u leren dit te overwinnen.
Hier zijn 12 eenvoudige manieren om je luiheid te overwinnen, zodat je productiever kunt worden.
1. Zorg ervoor dat je niet overweldigd wordt. Soms bevriezen we als we overweldigd worden door alles wat we moeten doen - we bevriezen en doen helemaal niets. Heb je realistische verwachtingen over hoeveel je echt kunt bereiken? Als je te veel op je bord hebt en geen idee hebt hoe je het allemaal voor elkaar krijgt, kan het zijn dat je niet lui bent maar overweldigd.
2. Controleer je motivatie. Evenzo, als je niet gemotiveerd bent, is het heel gemakkelijk om te vervallen in wat lijkt op luiheid. Om productief te zijn, moeten we gemotiveerd zijn. Als het moeilijk voor je is om verbonden te blijven met wat je motiveert, maak dan een lijst die je kunt raadplegen als je een extra zetje nodig hebt.
3. Kijk naar je omgeving. Je omgeving en de mensen om je heen zijn belangrijk. Bevindt u zich in een ruimte waar u gemakkelijk georganiseerd en productief kunt blijven? Besteden de mensen om je heen meer tijd aan klagen dan aan het volgen van hun passies? Als je je omringt met mensen die houden van wat ze doen, en creatief en gemotiveerd zijn, zal hun enthousiasme op je overgaan. Zorg er ook voor dat je ruimte je alles biedt wat je nodig hebt om goed te werken.
4. Waardeer uw tijd. Haal het meeste uit de tijd die u aan het werk besteedt. Kijk naar je takenlijst en stel prioriteiten - je kunt het in je hoofd doen, op papier of op een computer of telefoongebaseerde planner. Als u weet waar u zich bevindt, wordt het moeilijker voor deadlines om u te besluipen en wordt het gemakkelijker om productief te werken, zelfs als het maar in korte tijd is.
5. Herkader je denken. Als je een mentaliteit hebt waarin werken slecht is en spelen goed - iets wat velen van ons uit schooltijd hebben overgelaten - dan voelt elk soort werk dat gedaan moet worden als een straf. Denk aan de dingen die positief zijn aan werk, zoals het hogere doel van uw organisatie of gewoon het gevoel iets belangrijks te hebben bereikt.
6. De bron van waarde. Het is gemakkelijk om lui te worden als je de waarde niet inziet van wat je moet doen. Probeer dit: wanneer u een takenlijst maakt, vermeld dan de voordelen van elke taak. Wanneer u zich concentreert op voordelen en doelen, wordt productiviteit veel meer de moeite waard. Leer de waarde van elke taak kennen en werk er vervolgens aan om deze te bereiken.
hoe lang is Caroline Stanbury?
7. Maak nieuwe gewoonten. Als je normaal gesproken de meest complexe of moeilijke opdrachten voor het laatst uitstelt, schakel dan over en begin die taken eerst te doen. Kies een of twee dingen om je op te concentreren en wijd je volledig aan die taken. Je wilt jezelf niet te dun smeren. Onthoud dat je moet werken om je doel te bereiken; het gaat niet meteen gebeuren.
8. Meet de veranderingen. Nieuwe gewoonten in stand houden is notoir moeilijk. Een effectieve techniek om wijzigingen in uw productiviteit aan te brengen, is door uw resultaten bij te houden. Als je kunt zien dat jezelf verantwoordelijk houden je helpt om je doelen te bereiken, zal het gemakkelijker zijn om het vol te houden.
9. Deel je doelen. Als je werkt aan een promotie of een nieuwe baan, of je voorbereidt om een marathon te lopen of te spelen op een open mic-avond, vertel het mensen dan! Als je weet dat ze zullen vragen hoe het gaat, blijf je vooruitgang boeken.
10. Plan werk- en pauzetijden. Je moet af en toe een pauze nemen, maar zorg ervoor dat de tijd beperkt is, zodat je het momentum niet verliest. U kunt zich bijvoorbeeld verplichten om de eerste 45 minuten van elk uur te werken en vervolgens een pauze van 15 minuten te nemen. Gebruik de timer in je telefoon om bij te houden.
11. Zoek naar alternatieven. Bedenk manieren waarop u effectiever kunt werken. Is er een betere manier? Kun je een taak delegeren of automatiseren? Hoe meer u stroomlijnt, automatiseert, delegeert en uitbesteedt, hoe meer u kunt krijgen met dezelfde inspanning.
12. Onthoud dat er niets verandert totdat u dat doet. Je kunt alle onfeilbare tips en trucs ter wereld hebben, maar uiteindelijk verandert er niets totdat je dat doet. Als uw huidige werkstijl aan uw behoeften voldoet, ziet u geen reden om te veranderen. Maar als je gefrustreerd bent door je gebrek aan motivatie of angst dat het je tegenhoudt, dan moet je van binnenuit veranderen. Omdat de waarheid is dat er niets zal veranderen totdat jij dat doet.
Er is geen eenvoudige remedie voor luiheid. De enige manier om het te overwinnen is door je geest op de taak te richten en op te staan en deze te voltooien. Begin nu meteen om de zelfdiscipline te ontwikkelen die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
