Opstaan en praten voor mensen kan enorm zijn intimiderend , vooral omdat mensen worden bang van de afwijzing dat zou kunnen komen als ze falen. Daarom is elke openbare spreker hun zout waard praktijken . Maar hoe doe je dat, afgezien van het onthouden en herhalen en pingen van materiaal van mensen die je kent? Internationaal spreker en CEO van DTS International Doug Malouf gebruikt een off-the-wall techniek om te verbeteren.
Nee, hij praat letterlijk tegen een plek op de muur.
Afgezien daarvan is er geen speciale benadering. Je geeft nog steeds hetzelfde materiaal, probeert dezelfde lichaamstaal-mechanica te gebruiken, dat alles. Het klinkt eenvoudig, toch? Maar dit is waarom het zo belachelijk effectief (en moeilijk) is.
Focusprioriteit en feedback
Als je naar een muur kijkt terwijl je probeert te repeteren, vertel je je hersenen dat de muur aandachtsprioriteit en focus moet hebben. De spraak moet dan qua verwerking ondergeschikt zijn aan de muur. Anders gezegd, het moet zo diep zijn verankerd dat het oproepen van de spraakinformatie op zijn minst enigszins automatisch gaat. Als dat niet het geval is, zal het focussen op de muur het vermogen om de toespraak te houden belemmeren, en je zult waarschijnlijk merken dat je over je tong struikelt.
Het wordt ook ingewikkelder. Normaal gesproken, wanneer je je toespraak op echte mensen uitprobeert, gebruik je factoren zoals gezichtsuitdrukkingen om feedback te krijgen over hoe je het doet. In feite hebben echt geweldige toespraken bijna altijd enige interactie met het publiek ingebouwd. Als je je echter op de muur concentreert, krijg je niet het samenspel dat je zou verwachten. Voor de meeste mensen is dat zenuwslopend. Je moet je zelfvertrouwen aanboren om daar overheen te komen en je er niet van af te laten schrikken.
vijf vinger death punch netto waarde
De techniek beheersen
Nu je begrijpt waarom praten tegen de muur een uitdaging is, wees niet ontmoedigd als je ontdekt dat je worstelt. Onthoud dat de helft van het probleem is dat je hersenen gegevens moeten rangschikken in termen van belangrijkheid. Alles wat je automatisch wilt doen, vereist herhaling, dus ja, je moet je spraak heel vaak herhalen. Sorry, geen snelkoppelingen. Maar je kunt technieken gebruiken zoals het koppelen van hoofdpunten aan reeksen gekke afbeeldingen (bijvoorbeeld een kat die een bazooka afvuurt) om de eerste memorisatie en herhaling gemakkelijker te maken. Snijd bovendien wat je zegt in kleinere stukken, net zoals een marathonloper zijn race opdeelt in individuele mijlen. Het najagen van veel kleine doelen is psychologisch vaak minder overweldigend dan het najagen van één groot doel.
Wat betreft het vertrouwen dat je nodig hebt om voorbij het gebrek aan verwachte feedback te komen, er zijn genoeg oplossingen. Terugkijken op kleine successen - bijvoorbeeld iets afmaken op je takenlijst - kan helpen, net als leren over gebieden waar je je zwakker voelt, praten met mentoren, nieuwe locaties verkennen of zelfs dieper in je geloof graven. Waar je ook voor kiest, het gaat erom ervoor te zorgen dat het je een beetje buiten je comfortzone brengt en je erop te concentreren dat je in staat bent om je aan te passen.
Je toespraak doornemen terwijl je de muur aanspreekt, is geen startpunt bij de voorbereiding van een toespraak. Het is iets om uit je arsenaal te halen als je het gevoel begint te krijgen dat echte mensen je zouden moeten horen. Maar omdat het je gaat uitdagen op een manier die andere technieken niet zullen doen, aarzel dan niet om het een kans te geven. Het kan in het begin misschien gek aanvoelen, maar als je bevalling er genoeg van wordt om je echt respect en misschien zelfs geld te geven, wil je je nooit meer zonder voorbereiden.
