'Meer dan ooit zijn we gefocust op het documenteren en opbouwen van de geschiedenis van ons leven, niet op het leven dat zich voor onze neus ontvouwt', schrijft Damon Brown in zijn nieuwe TED e-book Onze virtuele schaduw: waarom we geobsedeerd zijn door het online documenteren van ons leven . 'Het gaat allemaal om de check-in, de statusupdate, het vastgelegde moment, in plaats van volledig aanwezig te zijn van dag tot dag.'
Niet dat er iets mis is met sociale media, haast hij zich eraan toe te voegen: als technologieschrijver is hij zelf actief op sociale media. (In feite heeft hij speciaal verzocht om zijn Twitter-handvat op te nemen, @BrownDamon , in dit bericht.) Maar constante aandacht voor sociale media brengt een prijs met zich mee, zegt hij. 'We hebben geen focus omdat we door zoveel dingen worden afgeleid, en onderzoeken hebben aangetoond dat onze hersenen slecht zijn in multitasken. Dus in zekere zin, als we ervaringen hebben en ze tegelijkertijd documenteren, ervaren we er niets van. Dit is bij de meesten van ons ingeslopen.'
is rocky carroll gerelateerd aan diahann carroll
Net als Brown kan iedereen die actief is in het bedrijfsleven, en vooral iedereen die een klein bedrijf heeft, het zich niet veroorloven om sociale media te negeren of er zelfs maar te lang vanaf te blijven. Aan de andere kant wil niemand een ervaring als die van Cesar Kuriyama (een TED-spreker die nu elke dag van zijn leven één seconde documenteert) die niet kon genieten van een once-in-a-lifetime zonsondergang omdat hij het te druk had om een goede foto ervan voor Facebook. Is er een manier om de aanwezigheid op sociale media te behouden die we allemaal nodig hebben om te slagen en verbonden te blijven, zonder die momenten te missen? Hier is het advies van Brown:
1. Kies je gif
'Ga niet willekeurig alle sociale netwerken binnen, kies wat je publiek het leukst vindt', stelt hij voor. 'Als je een persoon uit de muziekindustrie bent, ga dan naar MySpace. In mijn bedrijf zitten veel mensen die invloed hebben op Twitter, en dat geldt ook voor de mensen die ik wil beïnvloeden.'
Zodra je een of twee sociale netwerken hebt gekozen die belangrijk zijn voor je publiek, blijf dan alleen actief op die netwerken. Misschien wilt u een account bij anderen aanmaken om uw voorkeursnaam te reserveren, maar maak ze geen onderdeel van uw dagelijks leven. 'Het kost maar 10 minuten om een account aan te maken', zegt Brown. 'Doe daarna gewoon af en toe wat.'
twee. Stel een tijd in voor sociale media
hoe lang is tavis smiley
Voor Brown is het het uur tussen 6 en 7 uur. 'Het is alsof je de ochtendkrant leest', zegt hij. 'Ik zit daar met mijn koffie en mijn bagel of wat dan ook.' Brown gebruikt die tijd om links te plaatsen naar artikelen van hem die de vorige dag zijn gepubliceerd, en om shout-outs te sturen naar mensen die zijn tweets of zijn werk hebben geretweet, en om zijn favoriete Twitter-feeds in te halen en interessante weetjes te tweeten . Aan het einde van het uur gaat hij verder met de rest van zijn dag.
'Dan maakt het niet uit als ik niet elke vijf seconden doorga', zegt hij. 'Sinds ik hiermee ben begonnen, is het echt veranderd hoe productief ik ben, zowel voor dat uur als voor de rest van de dag.'
3. Gun jezelf een time-out
wie is justin trok blake dating
Neem elke dag de tijd om volledig los te koppelen van sociale media, adviseert Brown. Zelf doet hij dit door zijn smartphone opzettelijk leeg te laten lopen, wetende dat hij na zeker 15 minuten niet meer aan zal gaan. 'Persoonlijk weet ik dat mijn focus enorm toeneemt', zegt hij. 'Het is handig tijdens het werk, maar het is ook handig om meer op mijn vrouw te letten of zelfs een wandeling te maken.' Nu sociale media ontoegankelijk zijn, merkt Brown dat hij echt in het moment kan zijn.
Hij beveelt een nieuw spel aan genaamd 'Phone Stacking', waarin mensen die samen aan het eten zijn hun telefoon op tafel leggen, en de eerste die zijn of haar telefoon oppakt, moet ook het tabblad opnemen. De game vervult ons nieuwe verlangen naar 'geluiddichte' ruimte wanneer we afstand nemen van de virtuele wereld en ons bezighouden met de mensen om ons heen, schrijft hij. Maar, zegt hij, voordat je je telefoon op tafel legt, is het prima om lang genoeg te pauzeren om eerst in te checken bij Foursquare.
