Het bereiken van persoonlijke voldoening in werk en leven kan een uitdaging zijn, vooral voor de drukke werkende professionals die voortdurend jongleren met persoonlijke en werkgerelateerde verplichtingen, soms tot op het punt van een burn-out. Als je je niet voldaan voelt, is de eerste stap uitzoeken welke aspecten van je leven ruimte bieden voor verbetering en vervolgens beslissende actie te ondernemen om die problemen aan te pakken.
Om te helpen, delen deze zeven ondernemers verschillende praktische strategieën om persoonlijke en professionele tevredenheid te vergroten en leggen ze uit waarom ze zo effectief zijn.
Begin klein.
'Veranderen is moeilijk, daarom doen we het meestal niet. We hebben misschien goede bedoelingen, maar het leven staat je gewoon in de weg' OptinMonster mede-oprichter en president Thomas Griffin erkent. De oplossing is volgens hem om klein te beginnen in plaats van te proberen de zaken vanaf het begin radicaal te veranderen.
Mensen moeten eerst drie dingen kiezen die ze willen veranderen en dan pas aan die drie werken totdat ze die hebben bereikt. Daarna moeten ze nog drie dingen kiezen en het proces herhalen, raadt Griffin aan. 'Als je ze allemaal bij elkaar optelt, heb je een aantal grote veranderingen doorgevoerd zonder dat het een hele opgave lijkt.'
hoe lang is jerry oconnell
Vraag mensen hoe je kunt helpen.
Soms onderschatten mensen de hoeveelheid voldoening die iemand kan krijgen door zich te concentreren op het helpen van anderen. En dat is precies waarom een van de beste manieren om persoonlijke voldoening op het werk en in het leven te vergroten, is om mensen te vragen hoe je ze kunt helpen, aldus Doug Bend, directeur van Bend Law Group, PC .
'In plaats van je te concentreren op wat je wilt, kun je proberen te vragen hoe je anderen kunt helpen. Je zult versteld staan hoeveel je jezelf helpt in werk en leven door je eerst af te vragen hoe je anderen kunt helpen', onderstreept Bend.
Heb een doel dat je steunt.
Een geweldige manier om anderen te helpen en je gevoel van voldoening te vergroten, is door een reden te vinden om in te geloven en te ondersteunen, of die zaak nu in je bedrijf is opgenomen of niet, zegt Nicole Munoz Consulting, Inc. oprichter en CEO Nicole Munoz.
'Je kunt op veel manieren bijdragen - tijd of financiële steun zijn beide goede opties. Zoek in ieder geval een doel waarin je gelooft en dat je graag zou steunen', adviseert Munoz.
Neem tijd voor bezinning.
'Ik ben een groot voorstander van het nemen van tijd voor persoonlijke reflectie, met name het bijhouden van een dagboek', zegt eenvoudig oprichter en CEO Eng Tan, die uitlegt dat het bijhouden van uw persoonlijke gedachten, overwinningen en verliezen en algemene vooruitgang een geweldige manier is om persoonlijke tevredenheid te meten.
'Ik houd een apart dagboek bij dat ik alleen met mijn dochter deel. Omdat ik elke week reis, is deze oefening vooral nuttig geweest om een speciale band met haar te onderhouden', voegt Tan eraan toe. 'Als bonus relativeert het alles als ik iets moet uitleggen en delen met een 10-jarige.'
Maak langetermijndoelen duidelijk.
Soms komt het gevoel van onvervuldheid voort uit een verkeerde afstemming van acties en doelen, Northcutt Enterprise SEO CEO Corey Northcutt gelooft: 'We zijn onze dagen vaak bezig met saaie of onvervulde taken die niet kunnen worden vermeden. Als we de vervelende taken van vandaag niet kunnen relateren aan onze langetermijndoelen, kunnen we ontevreden of burn-out raken.'
Een effectieve methode om dit probleem aan te pakken zou zijn om altijd manieren te vinden om de meest ondergeschikte taken te koppelen aan je langetermijndoelen, beveelt Northcutt aan: 'Als ik terughoudend ben om aan iets te werken, denk ik na over hoe het bijdraagt aan wat ik wil. om op de lange termijn te bereiken, motivatie vinden niet in de taak, maar in hoe het me helpt het grotere geheel te schilderen.'
hoe lang is carli lloyd
Houd je overwinningen bij.
'Het is heel gemakkelijk om doelen te stellen, maar veel moeilijker om ze te bereiken. Een overwinningsdagboek waarin je alle goede dingen opschrijft die je dagelijks hebt gedaan, zal je humeur verbeteren en bewijzen dat je productief bent,' Optimaal7 mede-oprichter en COO Duran Inci legt uit wat zijn voorkeursbenadering is om persoonlijke en professionele tevredenheid te vergroten.
De sleutel is om niet toe te staan dat de overtuiging dat je een slechte werknemer of een slechte baas bent, een self-fulfilling prophecy wordt, omdat deze negatieve mentaliteit je uiteindelijk zal saboteren. 'Een overwinningsdagboek kanaliseert die energie in een positieve richting en verandert je lot', zegt Inci.
Dankbaarheid uiten.
Voor de meeste mensen is het simpelweg uiten van dankbaarheid voor wat ze hebben een geweldige manier om hun persoonlijke voldoening in werk en leven te vergroten. 'Je moet bewust zoeken naar wat goed is en waarderen wat je hebt' WPBeginner mede-oprichter Syed Balkhi zegt.
Als je dit doet, kun je meteen in een betere gemoedstoestand komen, voegt Balkhi eraan toe. 'We hebben allemaal herinneringen nodig dat het leven geweldig kan zijn. Maar dat weten we pas als we er bewust voor kiezen om te zien wat goed is. Je zult er op de lange termijn echt baat bij hebben als je dankbaar bent.'
