De wetenschap is definitief: mensen hebben mensen nodig. Toen onderzoekers zeven decennia lang de levens van meer dan 200 mensen volgden om de sleutel tot menselijke bloei te ontdekken, vatte de onderzoeksdirecteur de essentiële informatie uit hun stapels gegevens als volgt samen: 'Geluk is liefde. Punt.'
Het is niet alleen romantische liefde. Ander onderzoek toont aan dat van eenzaamheid ga je net zo zeker dood als 15 sigaretten per dag ; sociale ontkoppeling is betrokken bij het stijgende zelfmoordcijfer in Amerika. En, zoals elke zakenman u zal vertellen, handel draait ook op persoonlijke relaties.
hoe oud is Joe Panik
Dat alles betekent dat, als je gezond, gelukkig en financieel zeker wilt zijn, de kwaliteit van je relaties er toe doet. Dus hoe bouw je betere? De meesten van ons hebben geen jarenlange therapie nodig, maar een beetje deskundig advies helpt zeker. Volgens een recente TED Ideas blogbericht , leveren deze TED-talks het op.
Is 20 minuten te lang om te investeren in gezondere, gelukkigere, meer lonende relaties?
1. Onderzoeker Brené Brown
Er is een reden onderzoeker en auteur Brené Brown's ontroerende, grappige TED Talk over kwetsbaarheid werd een virale blockbuster-hit. Als je het nog niet hebt gezien, is het een must om te zien. Het zou zomaar je leven kunnen veranderen.
2. Levenscoach Charnita Arora
'Het is niet alleen je laptop - je hebt waarschijnlijk ook te veel open browsertabs in je hoofd', zegt life coach Charnita Arora in deze TED-talk. In hoeverre zou je je relaties kunnen verbeteren door simpelweg te komen opdagen en op te letten?
3. MIT-professor Sherry Turkle
MIT-professor en auteur Sherry Turkle 
maakt het contra-intuïtieve argument dat je om je relaties te verbeteren, beter moet worden in tijd alleen doorbrengen.
4. Wharton-professor Adam Grant
Volgens ster Wharton-professor Adam Grant kunnen mensen worden onderverdeeld in drie typen: gevers, nemers en matchers. Als je een bepaalde relatie wilt verbeteren, is het goed om te weten met welk type je te maken hebt.
5. Wellnessspecialiste Elizabeth Lesser
Je maakt je huis lenteschoon. Besteedt u evenveel tijd als regelmatig aan het opruimen van uw relaties? Dat moet wel, betoogt wellnessspecialiste Elizabeth Lesser in deze talk.
6. Beste vrienden Caitlin Quattromani en Lauran Arledge
Het is mogelijk om nog steeds vrienden te zijn met mensen aan de andere kant van het politieke spectrum (echt waar!). Dit paar beste vrienden uit tegengestelde politieke kampen legt uit hoe.
hoe groot is danny van graaf kustoms
7. Actrice en activiste Jane Fonda
Je bent nooit te oud om speeldata te plannen, benadrukt actrice en activiste Jane Fonda in dit gesprek met haar Grace & Frankie tegenspeler Lily Tomlin.
Lees je je inzichten liever dan dat je ze bekijkt? Check dan uit de TED Idea blog's beschrijving van de essentiële afhaalrestaurants van elk van deze gesprekken.
