Er is zeker niets mis met een meisje zijn. De meeste mensen vinden aardig zijn ook geen probleem. Dus wat is er mis met een 'aardig meisje' zijn?
Zoals veel psychologen en auteurs in de loop der jaren hebben opgemerkt, zijn de kwaliteiten die we waarderen en prijzen bij kleine meisjes - aardig zijn voor iedereen, aangenaam, stil en tevreden op school, enz. - vertalen zelden goed als die meisjes opgroeien en ga op zoek naar professioneel succes. Vrouwen die uitblonken in onderwijs vinden zichzelf te enthousiast om te behagen , te bang voor ruige veren, en ook niet gewend aan mislukking en strijd om in eerste instantie de ruige zakenwereld aan te kunnen.
hoe oud is luis coronel
Aardig zijn is natuurlijk een geweldige kwaliteit voor beide geslachten, dus hoe weet je of je een aardig persoon bent in de gezonde zin of een aardig meisje in de problematische zin? Oprichter en schrijver Raluca Popescu deelde onlangs haar eigen worsteling met deze belangrijke vraag op Medium en bekende haar worstelt met 'Nice Girl Syndrome' ' en schetst niet alleen de symptomen die ze is gaan herkennen als kenmerken van het probleem, maar ook suggesties over hoe elk van deze gedragingen te overwinnen.
Sommige problemen die ze identificeert, hebben te maken met haar persoonlijke leven en relaties, maar ze schetst ook vijf problematische gedragingen die ze heeft leren herkennen en stoppen op het werk, waaronder:
1. Denken dat je geliefd bent, hangt af van aardig zijn
Het leven van de Nice Girl draait om 'het idee dat je aardig moet zijn voor iedereen om geliefd en geaccepteerd te worden. Wat in feite 'mission impossible' is', legt Popescu uit, en deze benadering gaat vaak diep. 'Dit idee is gebaseerd op een diepere die zegt 'je bent niet goed genoeg'. Dus je moet dingen doen en op een bepaalde manier zijn om bemind te worden', voegt ze eraan toe. Dus het ontwortelen kan een uitdaging zijn, maar de eerste stap is bewustwording.
'Begin met te zeggen: 'Ik hou nu van mezelf en accepteer mezelf.' Merk de hele dag op wanneer je jezelf uitscheldt en stop ermee. En vervang dan het schelden door een liefdevolle gedachte', stelt Popescu voor.
2. Moeite om nee te zeggen
Dit is een veelvoorkomend probleem voor beide geslachten, zo vaak zelfs dat we hebben het al vaker besproken op Inc.com . Hoewel zowel mannen als vrouwen kunnen worstelen met het stellen van grenzen, is dit een groot probleem voor mensen die lijden aan het Nice Girl-syndroom. Wat is de oplossing? 'Begin te oefenen met wat jij als een klein 'nee' beschouwt wanneer je maar wilt. Wees je hiervan bewust en neem een paar seconden de tijd voordat je haast om 'ja' te zeggen, zoals je gewoonlijk doet. Dan zul je geleidelijk aan meer vertrouwen krijgen om meer 'nee's' toe te voegen', stelt Popescu voor. Meer praktisch advies vindt u hier, hier en hier.
3. Bang zijn om mensen van streek te maken
Je kent de oude uitdrukking dat je een paar eieren moet breken om een omelet te maken, maar als het tijd is om je professionele ontbijt te maken, lijkt het alsof je het gewoon niet kunt. Als dat bekend klinkt, heb je last van een klassiek symptoom van het Nice Girl-syndroom.
'Het idee achter dit gedrag is dat je verantwoordelijk bent voor andermans gevoelens. En je behandelt ze alsof het breekbare kristallen glazen zijn die bij de eerste windstoot breken', zegt Popescu, die opnieuw aanbeveelt klein te beginnen en je weg te werken naar meer authenticiteit. 'Sommigen zullen misschien verrast zijn door je plotselinge eerlijkheid, maar dat is hun probleem', waarschuwt ze.
4. Een perma-glimlach dragen
Het is geweldig om gelukkig en opgewekt te zijn, maar wees eerlijk: niemand heeft echt zin om te glimlachen alle de tijd. Jij ook niet. 'Glimlachen, zelfs als je zin hebt om te huilen - het is een beetje gek. Ik weet. Ik heb het vaak gedaan', bekent Popescu, die degenen die niet kunnen stoppen met glimlachen adviseert om 'bewust te kiezen niet te glimlachen als dat niet is hoe je je echt voelt. Doe dit voor een dag. En als je dapper bent, doe het dan een week of langer.'
5. Het gevoel hebben dat kritiek het einde van de wereld is
Weinigen van ons houden echt van kritiek, maar voor patiënten met het Nice Girl Syndroom voelt het horen van negatieve feedback als het einde van de wereld - zelfs als je rationeel weet dat het een noodzakelijk onderdeel is om je prestaties te verbeteren of iets innovatiefs te lanceren.
chad l coleman netto waard
Om je angst te overwinnen, 'begin eerlijk te kijken naar je zogenaamde negatieve eigenschappen. Het zijn allemaal delen van jou. Geef toe dat het soms handig is om bitchy en bazig te zijn om dingen voor elkaar te krijgen. Accepteer en omarm ze. En dan kun je ervoor kiezen om te veranderen. Of niet', stelt Popescu voor. Auteur Tara Mohr heeft ook geweldig advies over hoe je een dikkere huid kunt krijgen en stop met het zo persoonlijk opvatten van elke negatieve opmerking.
Zijn er herstellende patiënten van het Nice Girl-syndroom die willen delen hoe ze hun problemen overwinnen?
