Er is een oude grap die ongeveer gaat als: hoe lang duurt het voor je moeder om een gloeilamp te vervangen? De clou: 'Maakt niet uit schat, ga gewoon naar buiten en heb een leuke tijd. Ik blijf hier gewoon in het donker.' Iedereen met een moeder op deze planeet kan het vertellen: moeders zijn erg goed in het gebruiken van schuldgevoelens om ons te motiveren.
Er is een verwante les over wat ons motiveert om actie te ondernemen in ons leven, die verband houdt met twee woorden: 'zou moeten' en 'zou moeten'. Als je merkt dat je deze woorden vaak gebruikt om uit te leggen waarom je bepaalde acties onderneemt, realiseer je je misschien niet hoe je je leven laat leiden door schuldgevoelens of druk van buitenaf.
Ik snap het. We hebben allemaal te maken met de druk van op de juiste manier verschijnen en ervoor te zorgen dat mensen ons in het juiste licht zien. We willen dat anderen geloven dat we goede mensen zijn die het juiste doen.
Maar het is belangrijk om de positieve motiverende kracht niet over het hoofd te zien van het nemen van uw beslissingen op basis van het feit dat u iets 'wil' doen, in tegenstelling tot het feit dat u iets 'zou' of 'zou moeten' doen.
Ik pleit niet voor een of ander hedonistisch gedrag waarbij jij alleen telt en niets anders. Maar er is een mogelijkheid voor u om uw motivaties te onderzoeken om bepaalde beslissingen te nemen of acties te ondernemen in een persoonlijke of professionele context. De kans is groot dat hoe meer je denkt dat je iets 'zou' of 'zou moeten' doen, je je zorgen maakt over iemand anders in plaats van over jezelf.
hoe oud is susan lucci 2015
Dit geldt met name in relaties. Ik heb een vriend die een succesvolle thuiszorgorganisatie runt. En als ze het gevoel heeft dat mensen haar proberen te motiveren om iets te doen door middel van een schuldgevoel, door haar te vertellen dat ze iets 'moet' doen, heeft ze een geweldige comebacklijn. Ze zal zeggen: 'Stop met over me heen te 'moeten'.'
Ik herinner me een andere keer dat ik werkte met een CEO van een bedrijf dat het echt financieel moeilijk had. Ze waren niet zo ver verwijderd van gedwongen faillissement en het sluiten van hun deuren. Maar de CEO merkte dat hij dacht dat hij lucratieve verhogingen 'zou' en 'zou moeten' uitdelen aan de belangrijkste teamleden die uit loyaliteit bij het bedrijf bleven. En hoewel ik helemaal voor loonsverhogingen ben, heb ik hem uitgelegd dat ze misschien niet logisch zijn als ze iemand zijn baan kosten als het bedrijf failliet gaat. Erger nog, deze CEO zette ook zijn eigen levensonderhoud en zijn huis, dat als onderpand werd gebruikt om het bedrijf te starten, op het spel, allemaal omdat hij dacht dat hij loonsverhogingen moest of zou moeten geven.
Uiteindelijk stemde hij er, na wat coaching, in toe om een stimuleringsprogramma in te voeren waarbij zijn mensen alleen meer konden verdienen als ze hun prestatiedoelen overtroffen. Op die manier konden ze hun eigen loonsverhoging verdienen zonder het bedrijf in gevaar te brengen.
Nu realiseer ik me dat dit momenten zijn waarop we misschien moeten luisteren naar de 'zou'- en 'zou moeten'-boodschappen die we horen. Als je bijvoorbeeld geen zin hebt om naar de sportschool te gaan, is het misschien niet echt schuldgevoel dat je ertoe aanzet om nee te zeggen. Maar dan is het tijd om na te denken over hoe je een betere gezondheid, meer energie en langer wilt 'willen' hebben.
Het gaat erom op zijn minst te onderzoeken wat je motivatie drijft en ervoor te zorgen dat je iets om de juiste redenen doet - en niet alleen uit schuldgevoel of om te proberen iemand anders een plezier te doen. Als je dat consequent kunt doen, wordt het een kans om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden, waar je meer van de dingen kunt nastreven u leuk vinden om te doen.
hoe lang is justina valentijn
