Hoofd Iconen En Vernieuwers 6 hersenhacks om je angst te verpletteren, zodat je kunt slagen

6 hersenhacks om je angst te verpletteren, zodat je kunt slagen

Uw Horoscoop Voor Morgen

Als je een ondernemer bent die de ups en downs van het hebben van een bedrijf doormaakt en overweegt de handdoek in de ring te gooien, laat me je dan een reddingslijn toewerpen.

Darren Hardy, bestsellerauteur van T hij Ondernemer Roller Onderzetter , zegt dat de echte reden waarom 66 procent van alle ondernemers faalt niet is vanwege wat de meeste mensen als 'externe factoren' beschouwen: kapitaal, locatie, krediet, voorraadbeheer en concurrentie.

Ondernemers falen om interne redenen. Het is de onverwachte emotionele achtbaanrit die de meeste ondernemers meemaken en dat is de belangrijkste reden waarom de meesten stoppen.

hoe groot is zak bagans

Wanneer ondernemers de hobbels, dalen en harde bochten ervaren, zijn ze niet voorbereid op de rit. Ze trappen in de slachtofferval en spelen in hun hoofd dat 'er iets mis is met mij' of 'ik ben hier niet voor gemaakt'.

Deze mentale blokkades zijn belangrijk om te overwinnen om aan de andere kant van het succes te komen. En de grootste wegversperring die ondernemers tegenhoudt, volgens Hardy?

ANGST.

Hardy zegt dat het niet uitmaakt hoeveel je bent gewaarschuwd en hoe bekwaam je ook bent, angst is het ENE ding dat je kan verpletteren in het ondernemerschap en je ervan weerhoudt je dromen te realiseren. Dus hoe overwin je de angst? Fijn dat je het vroeg.

Overwin je angst door 'je systeem te hacken'.

Hardy legt uit hoe iedereen, vooral ondernemers, zijn of haar hersenen kan trainen om te slagen door letterlijk je systeem te hacken. Hier zijn zes hersenhacks waarmee je vandaag kunt beginnen met oefenen.

1. Word echt.

Krijg inzicht in uw situatie en scheid de werkelijkheid van de fantasie. Het is het besef dat het leven doorgaat en dat je niet doodgaat aan een dodelijke wond als je wordt afgewezen in het bijzijn van een groep investeerders.

Elk drama dat je in je hoofd verzint, is slechts dat - drama. Het is meestal verzonnen, gescript en gebaseerd op een ervaring uit het verleden die je koppelt aan de huidige realiteit. Het is niet waar, en het heeft geen macht over jou.

hoe oud is kathy ierland?

2. Het is de 'angst voor angst waar je bang voor bent'.

De beroemde grap van president Roosevelt: 'Het enige waar we bang voor hoeven te zijn, is de angst zelf.' Het is wat er gebeurt voordat je die super belangrijke oproep doet, voor de eerste keer het podium oploopt voor een keynote, of door de kamer loopt om jezelf voor te stellen aan het meisje van je dromen. De anticipatie van angst begint en je wendt je tot jell-o. Maar nadat je het voor elkaar hebt gekregen, besef je dat je niet in gevaar bent en dat geen monster je heeft opgegeten. Door je hersenen te trainen om te accepteren dat er geen dreiging is, kun je de angstreactie uitschakelen.

3. 20 seconden moed.

Direct citaat van Hardy: 'Denk aan alles wat je zou kunnen bereiken als je je primitieve geest slechts drie keer per dag 20 seconden moed zou opdringen? Stel je voor hoe dit je succes, levensstijl en bekendheid op de markt zou vergroten. Denk aan de doorbraken die je zou kunnen creëren.'

4. Focus op taken en niet op resultaten.

Hardy gebruikt de illustratie van Michael Jordan die een winnende foto maakt. Hij denkt niet aan het resultaat en hoe dat laatste schot het seizoen, het kampioenschap of zijn erfenis zal bepalen. Hij denkt alleen maar aan het schot - een die hij een miljoen keer heeft genomen en meer dan de helft van de tijd heeft gemist (49,7 procent van de carrièreschieters).

Dezelfde regels zijn van toepassing op de ondernemer op de momenten dat de angst dichterbij komt. Concentreer je gewoon op de taak - de telefoon opnemen, de hand van een klant schudden, hem in de ogen kijken en zeggen: 'teken hier'.

Hardy zegt: 'Laat je geest zich niet in een hectische puinhoop verdraaien door je te concentreren op de uitvergrote (en meestal negatieve en valse) uitkomst.'

5. Wen jezelf aan angst.

Hoe heb je persoonlijk leren omgaan met angst? Veel mensen komen nooit in dit stadium waarin ze hun demonen onder ogen zien. Door jezelf bloot te stellen aan alles waar je bang voor bent, verliest het zijn macht en controle over jou. Het enige dat je grootste nadeel was, wordt nu je grootste kracht.

Hardy zegt dat de meeste mensen niet bereid zijn om door die korte periode van gewenning te gaan. Denk er in extreme zin eens aan hoe gekke tieners die aan hun X-Boxen vastgelijmd zijn, worden omgevormd tot oorlogsmachines op de slagvelden van Afghanistan. Wanneer de kogels vliegen en bommen ontploffen, rennen ze naar de kogels en bommen, wat het tegenovergestelde is van hoe de hersenen werken. Hoe is dit gebeurd? Het heet bootcamp, zo is het. In bootcamp worden soldaten ondergedompeld in een verbazingwekkende hoeveelheid stress en een constante overbelasting van angst tot het punt waarop ze niet meer bang zijn.

Het maakt niet uit waar je bang voor bent, Hardy suggereert dat als je jezelf er letterlijk lang genoeg in onderdompelt, de illusie van angst (omdat er eigenlijk niet zoiets bestaat als angst - het is een illusie die we maken in onze gedachten), zal uiteindelijk verdwijnen. Die zwakte wordt je grote kracht.

Als je erachter komt waar je bang voor bent, is dat meestal het belangrijkste dat je nodig hebt om je bedrijf succesvol te maken.

Hardy raadt aan om jezelf 90 dagen lang onder te dompelen in je angst. Met andere woorden, heb meedogenloos contact met de activiteit of activiteiten waar je bang voor bent, en tegen het einde van 90 dagen, zegt Hardy, zul je er niet langer bang voor zijn.

6. Angst en falen leuk maken.

Op 20-jarige leeftijd kreeg Hardy deze tip van een niet bij naam genoemde spreker op een seminar: 'De sleutel tot succes is massaal falen. Je doel is om je concurrentie te verslaan. In de meeste bedrijven wint degene die het meest, het snelst en het grootste kan falen.'

Ter verduidelijking pakte de spreker een servet, haalde een pen tevoorschijn en tekende een diagram. 'Leven, groei en prestatie,' zei hij tegen Hardy, 'werk als een slinger. Aan de ene kant heb je mislukking, afwijzing, nederlaag, pijn en verdriet. Aan de andere kant heb je succes, acceptatie, overwinning, vreugde en geluk. Als je stilstaat in het leven, zul je niet veel falen en pijn ervaren. Maar je zult ook niet veel succes en geluk vinden.

'Na verloop van tijd,' zei hij tegen Hardy, 'ontdekken de meeste mensen hoe ze in een nauwe comfortzone moeten opereren. Ze kunnen de slinger maar een klein eindje laten slingeren in pijn, afwijzing en mislukking, dus ervaren ze aan de andere kant van de schommel slechts dezelfde kleine mate van vreugde, verbinding en succes.'

Deze les bleef voor altijd bij Hardy. Een fout die zoveel ondernemers maken, is denken dat ze succes kunnen hebben zonder falen, of geluk zonder verdriet. Zo zeker als we de zwaartekracht hebben, hebben we de slingerbeweging van succes en falen.

ken todd geboortedatum

Ondernemers moeten falen omarmen. En ze moeten hun concurrentie 'te slim af zijn'.

Jouw beurt

Als je nadenkt over de technieken om je systeem te hacken, is het zinloos om dat te doen totdat je, met al je zelfbewustzijn, de 'interne' factoren die ervoor zorgen dat je aan het draaien bent, volledig herkent. Uiteindelijk is het wat je wel of niet kunt beheersen vanuit de nek dat je zal maken of breken.

Laten we het gesprek voortzetten. Raak me op Twitter en vertel me welke van deze hacks (of die van jezelf) heeft geholpen?