Wat hun eigenaardigheden en beperkingen ook zijn, uw grootouders knarsten waarschijnlijk gewoon op hun tanden en gingen door met het leven, waarbij ze alle moeilijkheden die zich voordeden, uit de weg gingen. Maar tegenwoordig leven we in het tijdperk van zelfhulp. Dat is geweldig nieuws voor mensen met mentale trauma's of problematische persoonlijkheden. Hulp is er in overvloed om mensen te helpen die de beste, gelukkigste versie van zichzelf willen worden, en veel menselijk leed willen verlichten.
Maar het is mogelijk om zelfhulp te ver te voeren.
Degenen die op zoek zijn naar verbetering van hun persoonlijkheid kunnen vast komen te zitten in een val waarin ze streven naar alleen 'goede' emoties, zichzelf in elkaar slaan voor neerslachtige dagen, droevige gedachten of minder vrolijke eigenschappen. Dat is in de eerste plaats een gebrek aan zelfcompassie, maar het is ook geen realistisch begrip van hoe de menselijke persoonlijkheid werkt, blog Wijs Brood wees onlangs op .
geboortedatum blac youngsta
Soms bieden minder-dan-aangename persoonlijkheidskenmerken degenen die ze bezitten grote voordelen. Met een opsomming van een half dozijn veel verguisde kenmerken, wijst de post erop dat 'hoewel er legitieme redenen zijn waarom deze eigenschappen niet universeel gewenst zijn, de waarheid is dat elk van deze ook positieve aspecten heeft.' Welke kenmerken bedoelen ze concreet? Hier zijn een paar voorbeelden.
1. Pessimisme
Natuurlijk, opstarten vergt veel optimisme in het licht van lange kansen, maar pessimisme heeft ook zijn plaats. Focussen op het potentieel negatieve is immers essentieel om slechte dingen te vermijden.
'Pessimistische mensen hebben de neiging om' langer leven en gezonder zijn voor meer van die jaren. Dit hangt meestal samen met defensief pessimisme, waarbij mensen hun angst beheersen door na te denken over al het slechte dat zou kunnen gebeuren, zodat ze die dingen kunnen vermijden. De meeste experts denken dat dit soort pessimisme beschermend werkt, omdat mensen er eigenlijk een beetje in slagen om risico's te identificeren en te vermijden', zegt Wijs Brood. Dus stop met jezelf voor de gek te houden als je niet bepaald de vrolijkste persoon ter wereld bent.
2. Verlegenheid
Zweterige handpalmen op feestjes en golven van angst bij netwerkevenementen zijn niet leuk. Vandaar de tsunami van artikelen die aanbieden tips om je verlegenheid te overwinnen . Sommige van die ideeën zijn handig als je niet van plan bent jezelf je hele leven in huis op te sluiten, maar het is belangrijk om te onthouden dat een onwil om veel te socializen meestal gepaard gaat met aanzienlijke persoonlijkheidsvoordelen.
hoe oud is charles stanley
Zoals we onlangs hier op Inc.com hebben benadrukt, kan een meer introverte houding je een betere leider maken. Wijs Brood beaamt dit: 'Verlegen mensen vinden zichzelf vaak goed in observeren en luisteren. Omdat goed luisteren is geïdentificeerd als: een van de meest onderschatte vaardigheden voor een goede CEO lijkt het erop dat verlegenheid meer te bieden heeft dan we gewoonlijk denken.' Bovendien zijn verlegen mensen vaak oplettender en nemen ze meer tijd voor zichzelf om na te denken en te synthetiseren wat ze zien en leren.
3. Verveling
OK, als je de aandachtsspanne van een mug hebt en je verveelt als je niet constant met je telefoon speelt of jezelf op een andere manier afleidt, heb je waarschijnlijk een probleem. Maar een beetje de neiging hebben om je te vervelen is niet erg, en jezelf ook niet het onaangename gevoel laten ervaren dat je af en toe niets interessants te doen hebt.
'Verveling ervaren motiveert ons vaak om betekenis te vinden of te maken in ons leven ,' stelt Wijs Brood. 'Omdat verveling ongemakkelijk is, zet het ons ertoe aan dingen te doen die wel degelijk betekenis hebben. Het helpt ons de dingen te vinden die voor ons belangrijk zijn en daar enthousiast aan mee te doen.' Studies tonen ook aan dat terugvechten tegen verveling creativiteit stimuleert. Dus als je je snel verveelt, geef jezelf dan een schouderklopje. Uw ongeduld met zinloze taken en downtime zal u waarschijnlijk helpen meer te bereiken.
Moet je sommige van je chagrijnigere persoonlijkheidskenmerken meer accepteren?
