Heb je geprobeerd Bullet Journaling nog? Ik heb, vanaf eind september tot en met vandaag. Dit is wat ik heb geleerd en waarom ik van plan ben ermee door te gaan.
Toen ik voor het eerst over Bullet Journals hoorde, was ik zowel geïntrigeerd als sceptisch. Geïntrigeerd omdat mensen het echt leuk leken te vinden, en ik dacht dat ik dat ook zou kunnen - ik ben een van die mensen die graag in een notitieboekje schrijft. Sceptisch, want als het gaat om georganiseerd blijven, hou ik van de kracht van digitaal. Het is handig om mijn notities en mijn agenda in de cloud te hebben, waar ik ze altijd en overal kan vinden, of ze met anderen kan delen als ik dat wil.
hoe oud is rozemarijn orozco
Ik had ook al verschillende praktijken die veel van hetzelfde terrein leken te bestrijken als een Bullet Journal. Ik gebruikte Google Keep om snel dingen vast te leggen die ik wilde onthouden: parkeerplaatsen, flyers voor interessante evenementen, wifi-wachtwoorden. Ik gebruikte Evernote om alle waardevolle informatie in mijn leven bij te houden, van projectnotities tot openstaande rekeningen. Ik gebruikte de Pomodoro-techniek, opgenomen in Evernote, om mijn werk op kantoor te plannen en te volgen, en om ervoor te zorgen dat ik tijd besteedde aan het werken aan ambitieuze doelen en niet alleen aan onmiddellijke deadlines. Ik had ook een levenslange gewoonte gehad om een handgeschreven dagboek bij te houden, waarin ik mijn emoties luchtte, schreef over mijn hoop en angsten en ambities. Moest ik daar echt een Bullet Journal aan toevoegen?
Maar toen keek ik naar de eenvoudige inleidende how-to van de Bullet Journal-uitvinder Ryder Carrollroll video- , en ik moest toegeven dat ik het wilde proberen, dus ik koos een klein notitieboekje en begon mijn eerste Bullet Journal. Iets meer dan een maand later heb ik dat notitieboekje vol en ben ik overgestapt op een tweede. Ik denk dat Bullet Journaling nu misschien een levenslange gewoonte voor mij is.
1. Bullet Journaling is niet één ding.
Als je gewoon de instructies wilt volgen en Bullet Journal wilt leren, dan kan dat. Maar je kunt er vrijwel alles van maken dat je dient. Ik keek naar een video van een artistiek ingestelde vrouw die een prachtig Bullet Journal maakte vol tekeningen en mooie letters en visuele versieringen. Dat zou ik nooit zijn - mijn notitieboekjes zijn bekrabbeld en soms bevlekt met inkt, alleen leesbaar voor mij. Mijn Bullet Journal is hetzelfde. Omdat ik dol ben op het schrijven van dagboeken als een manier om mijn gevoelens te uiten en de knikken in mijn brein uit te werken, doe ik dat direct in mijn Bullet Journal, direct nadat ik de taken van gisteren heb bekeken om te zien welke gedaan zijn en welke nog op de lijst moeten staan, en schrijf mijn gebeurtenissen en taken voor de dag op. Dat is waarschijnlijk niet hoe de meeste mensen hun Bullet Journals gebruiken, en dat is prima. Het werkt voor mij.
De technische innovatie van een bullet journal is dit: het geeft je een manier om informatie in willekeurige volgorde op te schrijven in een gewoon notitieboekje en het later snel en gemakkelijk terug te vinden. (Als je wilt weten hoe, bekijk dan de tutorial van vijf minuten hieronder - Carroll legt het een stuk beter uit dan ik kan.)
hoe oud is mama tapijt
De echte waarde van de Bullet Journal is mentaal - het wordt een mindfulness-oefening genoemd, vermomd als een productiviteitstool. Om te beginnen kan het u helpen onnodige taken te elimineren die uw tijd en mentale bandbreedte in beslag nemen. Een goed voorbeeld voor mij was mijn plan om een doos met aankopen terug te sturen naar een online winkel en om terugbetaling te vragen. Ik had lang geleden de deadline gemist om dat te doen, maar de producten waren defect en ik vond dat ze me hoe dan ook mijn geld moesten teruggeven. Ik zou een welbespraakte brief schrijven om dat allemaal uit te leggen, mijn doos op de post doen en er het beste van hopen.
Alleen wilde ik dat niet. Dat werd steeds duidelijker toen ik die taak keer op keer 'migreerde' in mijn Bullet Journal vanaf de dag dat ik beloofde dat ik het zou doen tot de volgende dag, en de dag daarna, en dan de week erop. Wat me dwong mezelf af te vragen wat er zou gebeuren als ik dit niet deed? Niet veel, dus ik besloot het over te slaan. Carroll zegt dat elke taak die niet essentieel is en niet belangrijk is voor jou of voor iemand van wie je houdt, overbodig is, en een Bullet Journal zal je helpen die taken te identificeren.
Het echte doel van een Bullet Journal is om je hoofd leeg te maken door dingen op te schrijven, en voor mij dient het in ieder geval dat doel heel, heel goed. Ik herinner me dat ik op een dag in mijn Bullet Journal aan het schrijven was en snel mijn emotionele reactie op het een of ander opschreef toen er iets in mijn hoofd opkwam dat ik later die dag wilde onthouden. Het duurde maar een paar seconden om naar mijn takenlijst te bladeren, het item op te schrijven en meteen terug te gaan naar mijn oprechte tirade zonder nauwelijks een slag te hebben gemist. Ik denk dat ik op dat moment verliefd werd op Bullet Journaling.
2. Een Bullet Journal kan je een holistisch beeld geven van je leven en werk.
Carroll schrijft dat hem vaak wordt gevraagd of je twee Bullet Journals moet hebben, één voor werkzaken en één voor de rest van je leven. Zoals met alles, is zijn antwoord dat het aan de individuele gebruiker is, maar dat hij zelf de voorkeur geeft aan één enkel dagboek, zodat hij alles op één plek kan hebben.
Ik ga akkoord. Voor mij is het samenbrengen van de verschillende delen van mijn leven een van de manieren waarop het hebben van een Bullet Journal een verbetering is ten opzichte van het maken van aantekeningen in Evernote (wat ik nog steeds doe). Ik hoef niet aan mijn bureau te zitten of een mobiele app te openen om het te doen, en dat maakt het gemakkelijk om in de Bullet Journal te schrijven als ik niet aan het werk ben. Op mijn takenlijst voor deze week staan zaken als het versturen van pitches en vervolgnotities van een conferentie, maar ook het maken van een dierenartsafspraak voor mijn kat en het doen van wat onderzoek voor een reis naar Azië deze winter. Het is alles wat ik plan en hoop en moet en wil doen, allemaal op één plek.
wat is het vermogen van Eric Braeden?
3. Een Bullet Journal kan een zeer nuttig document zijn.
Kun je je herinneren waar je was, wat je aan het doen was en wat je dacht op een willekeurige dag drie jaar geleden? Als ik het zou moeten proberen, zou ik proberen dingen samen te voegen door naar mijn agenda, mijn dagboek en misschien mijn blog te kijken. Maar dat geeft me misschien geen heel duidelijk beeld, zoals ik leerde toen ik vele jaren geleden een memoires begon te schrijven over mijn eerste huwelijk en ontdekte dat de meeste van mijn dagboeken uit die tijd niet zo nuttig waren. Had ik toen maar een Bullet Journal bijgehouden.
Vandaag kan ik terugkijken en zien dat ik op 21 september de nieuwe bandmaat van mijn man voor het eerst ontmoette, we die avond naar het optreden van een andere vriend gingen, ik voelde me verdrietig omdat ik minder tijd doorbracht met een oude vriend die veel heeft gereisd , en dat het de volgende dag warm maar te regenachtig was om in de tuin te werken zoals ik had gehoopt. Op een dag, als ik me dit deel van mijn leven wil herinneren, zullen mijn Bullet Journals me niet alleen herinneren aan wat ik aan het doen was, maar ook aan de context, de gevoelens en wat er op een bepaald moment in me opkwam.
Maar dat is een voordeel voor een keer. Voor nu is de Bullet Journal een handige en prettige manier om mijn hoofd leeg te maken en me te helpen focussen op wat belangrijk is. En dat is een goede reden om het te blijven doen.
