Studie na studie toont aan dat het opofferen van je gezondheid, slaap of relaties om vooruit te komen je uiteindelijk zal vernietigen - en elke korte termijn vooruitgang die je boekt zal verloren gaan in de commotie. De startup-cultuur van vandaag romantiseert 'het verpletteren' ten koste van alles, maar een van de meest wijze take komt van de ouderwetse, onlangs overleden spreker Jim Rohn.
lynda dag george netto waard
Hier is hij in zijn klassieke programma, De kunst van uitzonderlijk leven :
De beste bijdrage die je aan iemand anders kunt leveren, is zelfontwikkeling, niet zelfopoffering. Zelfopoffering kweekt alleen maar minachting. Zelfontwikkeling verdient respect... Als ik aan mezelf werk en waardevoller word, bedenk dan wat dat met onze vriendschap doet.
Zelfopoffering is duidelijk bijtend voor jou, maar het is nog schadelijker voor wat je creëert en voor wie je omringt.
Waarom zelfopoffering uw bedrijf niet helpt
Ten eerste, het beste voorbeeld dat u als leider geeft, in welke vorm dan ook, zijn de prioriteiten die u aan de dag legt - niet de prioriteiten waarover u spreekt, maar de prioriteiten waarnaar u leeft. Als u uw gezondheid laat afnemen en verder werkt dan het punt van werkelijke productiviteit, dan maakt u een specifieke statistiek of doel een duidelijke prioriteit boven uw aanwezigheid op de lange termijn. Met andere woorden, u bent bereid een langdurige bijdrage op te offeren voor een korte uitbarsting van potentieel succes. Wees niet verbaasd als anderen uw voorbeeld volgen bij al hun werkbeslissingen.
Ten tweede legt zelfopoffering juist meer druk op uw collega's, partners en medewerkers. Als je nu niet voor jezelf zorgt, kun je garanderen dat het persoonlijke wanbeleid van vandaag in de toekomst tienvoudig zal terugkeren. Iedereen zal zich moeten voorbereiden op de ene dag dat Superman of Supergirl wordt geraakt door de kryptoniet en terugkeert naar de aarde. De psychologische druk op hen is het offer ze maken elke dag dat je ego je niet toestaat verder te groeien dan de overbelaste rol.
Dit is wat je kunt doen
- Neem de tijd voor jezelf: Bouw een persoonlijke ontmoeting in om te slapen, mediteren, wandelen of welke gezonde uitlaatklep je maar kunt bedenken. Wacht niet te lang. Kortom, maak het kort. Als ik praat over in De ultieme hapklare ondernemer , slechts drie minuten besteden aan alleen maar aanwezig zijn, zal je leven helpen.
- Bouw een verantwoordingsgroep: Het is één ding om een hersenvertrouwen te hebben die is geïnvesteerd in uw succes, maar het is iets heel anders om mensen te hebben die u op uw tegenstrijdigheden en terugvallen aanspreken. Een verantwoordingsgroep kan bestaan uit mensen die je gelijken zijn, maar in verschillende sectoren, dus mensen die weten waar je mee te maken hebt en niet je concurrentie zijn. Voor mij leidden zowel TED als de American Society of Journalists and Authors tot mijn ad hoc verantwoordingsgroepen.
- Begin nu met gezonde gewoontes: Houd jezelf niet voor de gek door te geloven dat, na jaren van het opofferen van je behoeften, je er plotseling uit zult komen als je je doel hebt bereikt. Je gevaarlijke keuzes zullen tegen die tijd een gewoonte zijn. Zoals verteld in een eerdere diepgaande duik over gewoonten: 'Als je kwaliteit van leven nu slecht is, dan zul je na een decennium de gewoonte krijgen van burn-out, hypertensie, depressie of andere kwalen waaraan je lichaam gewend raakt.' Begin nu met het maken van kleine veranderingen.
Klaar om je ideeën naar een hoger niveau te tillen? Neem deel aan Damon's prioriteitverhogende discussies op JoinDamon.me en download je exclusieve solopreneur-gids.
