Weet je nog dat je op school in de problemen kwam door de leraren omdat je in de klas uitzond? Zit je nu achter je bureau uit je raam te staren en aan iets anders te denken dan wat er op je to-do-lijstje staat?
Goed nieuws: je voorliefde voor dagdromen neemt je werk niet weg. Het is zelfs zeer waarschijnlijk dat dagdromen een positieve bijdrage kan leveren aan uw tijd op kantoor, thuis en in het leven.
hoe oud is tia van pitbulls en parolees?
Volgens een paar Harvard-psychologen besteden we bijna 50 procent van onze wakkere uren aan iets anders dan wat we aan het doen zijn. Dit afdwalen van de geest wordt vaak gelijkgesteld met luiheid of gebrek aan focus, maar recent onderzoek toont aan dat dit niet het geval is.
Onderzoekers beweren dat dagdromen ons in staat stelt nieuwe oplossingen en mogelijkheden te bedenken, zelfs als we niet direct aan taken of problemen werken. Dit komt omdat een dagdroom bepaalde ideeën en problemen in ons onderbewustzijn laat 'marineren' en zelfs tot inzichten kan leiden zoals gewone dromen dat doen. Dus als je een probleem of een vraag hebt die beantwoord moet worden, overweeg dan om met je hoofd in de wolken te gaan.
Maar het zijn niet alleen werkgerelateerde taken of andere dringende problemen waar een snelle dagdromensessie je bij kan helpen: dagdromen kan echt helpen bij vragen over zelfbewustzijn en algehele levensvervulling.
Psychologieonderzoeker Kalina Christoff merkt op: 'Als je dagdroomt, bereik je misschien niet je directe doel - zeg maar een boek lezen of opletten in de klas - maar je geest kan die tijd nemen om belangrijkere vragen in je leven te beantwoorden, zoals als het bevorderen van je carrière of persoonlijke relaties.'
ijs t geboortedatum
Dagdromen kan je niet alleen helpen bij het oplossen van kortetermijntaken, maar het kan je zelfs helpen om je beter bezig te houden met zinvolle bezigheden op de lange termijn.
Dus hoe pluk je deze beloningen? Gebruik dagdromen in je dagelijks leven. Als je inzicht wilt krijgen in een probleem of taak, stop dan met nadenken en ga in plaats daarvan iets saais en eenvoudigs doen.
Voorbeelden hiervan zijn: autorijden, een blokje om lopen of een artikel lezen dat u interesseert. Je geest zal even worden afgeleid, en wanneer je terugkeert naar de taak, heb je misschien een creatief antwoord waar je nog niet eerder aan had gedacht.
En dat is zeker niet erg.
