Ik heb net gebeld met een startende oprichter die $ 20- $ 40 miljoen aan verkopen per jaar doet en hem gevraagd waarom mensen zo aarzelen om actie te ondernemen voor hun dromen van persoonlijke vrijheid.
'Angst om te falen,' zei hij. 'We voelen het allemaal.'
'Elke dag word ik wakker en ben ik bang dat mijn bedrijf morgen instort.'
Hij worstelt met faalangst dagelijks . Maar hij zegt dat je het toch gewoon moet doen. Zet je faalangst om in positieve drukte. Anders is het verlammend.
Elon Musk zei dat hij heel sterk angst voelt. Maar als het belangrijk genoeg is, dwingt hij zichzelf om angst te overwinnen.
Het is een mythe dat ondernemers of succesvolle mensen geen faalangst voelen. In elk gesprek dat ik met een oprichter heb, voelen ze allemaal absoluut de faalangst.
Het gaat erom wat je ermee doet.
Wanneer je de faalangst voelt -- dat vrienden hun neus naar je zullen kijken als je faalt, of dat je je familie te schande maakt, of dat je eruitziet als een gat op sociale media, of dat je collega's je zullen veroordelen omdat je het probeert, onthoud dit....
Je hebt twee opties:
De eerste optie is eenvoudig. Doe niets. Gewoon doorgaan met leven. Normaal. Niet te onderscheiden van anderen. Blijf in bed. Kijk een andere uitzending. Drink een drankje rond een tafel met vrienden. Scroll door sociale media. Consumeer, consumeer, consumeer.
Als je ervoor kiest om stil te blijven, ben je dat tenminste veilig en comfortabel . Niet verschrikkelijk, toch? Is dat geen goed leven?
hoe oud is michael shannon
Een veilig en comfortabel leven is een langzame dood. Studies tonen aan dat overmatig stilzitten leidt tot een vroege dood. Door beweging komen er feel-good endorfines vrij in onze hersenen. We zijn gemaakt om te bewegen.
Studies tonen aan dat leren geheugenverlies voorkomt. Leren leidt tot groeien. Groeien zorgt voor verandering. Verandering is ongemakkelijk. Maar is het het waard?
Beweging en leren brengen ons vreugde, geen geluk.
Gelukkig is wat je voelt als je veilig en comfortabel bent. Nog steeds.
Vreugde is wat je voelt als je risico's neemt en leert. Je groeit. Je bent aan het veranderen. Acteur Brad Pitt zei in een interview dat geluk overschat wordt. Vreugde is een veel diepere en meer bevredigende levensstaat die stabieler is dan vluchtig en oppervlakkig geluk.
Deze tweede optie is dus moeilijk. Je faalangst overwinnen is moeilijk. Maar laten we het opsplitsen in twee kleine stapjes.
1. Doe waar je geen zin in hebt.
Heb je ooit urenlang in de zon naast een groot zwembad gelegen en je huid wordt warm, maar je wilt zwemmen en toch weet je dat het ijskoud zal zijn omdat je helemaal lekker warm bent geworden in de zon? Het water is schrikbarend koud en je hebt het aangenaam warm. Je hebt geen zin om deze fluwelen deken van warmte die om je heen is gewikkeld met geweld te verpesten. Het zal enorm ongemakkelijk zijn. Uren later, als je de moed hebt verzameld, duik je erin. Meteen heb je spijt van je beslissing. HET. IS. BEVRIEZING . Maar dan beweeg je rond en zwem je een baantje. Het water verjongt en stimuleert je lichaam en je geest wordt helder en je hart pompt het zuurstofrijke bloed door je verwijdende aderen en slagaders. Je begint vreugde te voelen. De vreselijke aanvankelijke paniek van het koude water zakt en je voelt je stralend levendig. Je voelt je niet te stoppen.
Wil je je faalangst overwinnen? Zeg nee tegen de makkelijke dingen -- waar je zin in hebt -- niet wat je echt wilt doen. Er is vaak een verschil tussen waar je zin in hebt en wat je echt wilt doen.
2. Gehoorzaam je eerste idee.
Creativiteit kan ons op elk willekeurig moment van de dag treffen. Een impuls om te schrijven. Een uitbarsting om te rennen. Een inspiratie om te koken. Een doorbraak om doorheen te werken. Een durf om te zingen. Een 'f**k it' om te investeren. Een genegenheid om te dienen. Deze eerste ideeën raken je en je verbeeldingskracht wekt een positieve visie op je toekomst op. 'Wat als...' Dan verplettert faalangst je creativiteit als een laars die tere bloemblaadjes verplettert. Rede, rationalisatie, sociale normen en 'verantwoordelijkheid' bombarderen je inspiratie tot zijn dood. Op dit punt moet je je eerste idee onthouden en je goede redenen (die eigenlijk gewoon excuses zijn om stil, veilig en comfortabel te blijven) opzij zetten. Ga voorwaarts in de richting van het zicht en pas de koers indien nodig aan.
Wil je je faalangst overwinnen? Onderneem actie op uw eerste ideeën. Anders praat je jezelf eruit en doe je niets. Maar als je gehoorzaamt aan je creatieve drang, zul je vreugde vinden.
hoe oud is mike bibby
Niet iedereen wil vooruit. Veel mensen vinden het prima om stil te zijn. Beide zijn prima. Geen van beide is slecht.
Het is jouw leven. En het is een korte.
Wat ga je ermee doen?
