Hoe vreselijk destructief kan tijd doorbrengen met giftige mensen zijn? De wetenschap biedt een paar aanwijzingen (en ze zijn allemaal verontrustend).
Ten eerste blijkt uit psychologisch onderzoek dat kritiek en beledigingen zijn vijf keer krachtiger dan complimenten . Dat betekent dat als je bijvoorbeeld je huwelijk wilt laten bloeien, je vijf positieve interacties moet hebben om elke negatieve te compenseren.
En wat waar is in relaties, geldt ook op het werk. Jerks hebben helaas meer impact dan supersterren. Toen professoren van de Harvard Business School de kosten berekenden van het inhuren van een giftige werknemer versus de waarde van het inhuren van een superster, ontdekten ze dat het toevoegen van een eikel aan je team je twee keer zoveel kost als het inhuren van één A-speler je oplevert.
Alles bij elkaar genomen, toont het bewijs aan dat zelfs minimale interactie met negatieve mensen een buitensporige impact kan hebben op je prestaties en geluk. Dus wat moet je eraan doen? Als een nuttige thread op de vraag-en-antwoordsite Quora iets is om langs te gaan, is het antwoord eenvoudig: gewoon vermijd dit soort energiezuigende, giftige mensen als de pest.
hoe oud is robbie montgomery?
1. Roddelpers
'Pas op voor die types die opzettelijk andere mensen neerhalen. Op een dag zullen ze jou ook afbreken', waarschuwt schrijver Nurjean Chaneco. Evenzo waarschuwt ingenieur Lamia Amine de lezers om 'mensen die alles over jouw leven en dat van anderen willen weten, uit de buurt te houden, alleen maar om erover te roddelen'.
2. De hopeloos zelfdestructieve
Als iemand weigert de verantwoordelijkheid te nemen voor hun verschrikkelijke keuzes, zal hun drama je leven besmetten en je energie wegnemen, waarschuwt advocaat Athena Ponce.
'Ik zeg niet dat je iemand met slechte gewoonten moet mijden', schrijft ze. 'Maar er zijn sommige mensen die defensief, strijdlustig en vol excuses worden wanneer je wijst op duidelijke, ernstige beoordelingsfouten in pogingen om hen te helpen.... Als het moeten bieden van ondersteuning aan mensen die op deze manier handelen, je stress en eindeloze frustratie, het is het beste om weg te blijven. Ze hebben niet de intentie om als mensen te groeien.'
3. Gesprekszwijnen
Aspirant-softwareontwikkelaar Liam Hayes noemt dit type persoon 'een conversatie-narcist'. Ponce omschrijft ze als volgt: 'mensen die veel over zichzelf praten, maar die geen gelijke, oprechte interesse tonen om van jou over jezelf te horen.'
Dit kunnen een vriend zijn die altijd op zoek is naar advies maar je nooit naar je eigen leven vraagt, de showboot die opgewonden raakt van het eindeloos vertellen van zijn laatste avonturen, of de goedbedoelende kennis die geen gesprek lijkt te kunnen voeren over wat dan ook. anders dan haar therapeut. Maar welk subtype je ook tegenkomt, vermijd ze en voel je er niet schuldig over. Zoals Ponce opmerkt: 'deze mensen zouden tevreden zijn om voor iedereen op te treden.'
4. Emotionele vampiers
Wat is een? emotionele vampier ? 'Ze kunnen verschillende vormen aannemen - sommigen proberen eindeloos medelijden op te wekken voor problemen die ze niet proberen op te lossen, sommigen maken je graag ellendig door je genadeloos te bekritiseren, sommigen praten sh*t over iedereen en proberen je medeplichtig te maken aan hun negatieve wereldbeeld, sommigen proberen je te beheersen en je het gevoel te geven dat je je acties tegenover hen moet verantwoorden, enz. Het enige verbindende element is dat je je na elke interactie emotioneel uitgeput, vermoeid en lusteloos voelt', legt auteur Martyn V uit. Halm. Speel hun spelletjes niet.
5. Walking selfies
auteur Todd Brison verwijst naar dit type als 'glanzende mensen' - ze zien er altijd gepolijst uit aan de buitenkant, maar hun echte persoonlijkheid komt niet overeen met hun buitenkant. 'Eerlijkheid is de grootste angst van een glanzend persoon. Ze willen niet dat je ze kent. Ze willen dat je de gefilterde, samengestelde, bewaakte versie kent die je elke dag ziet', schrijft hij. Wie heeft daar tijd voor?
Psychologie-enthousiasteling Marcus Geduld waarschuwt er eveneens voor om uw tijd niet te verspillen aan 'mensen die zelden kwetsbaar zijn'. Deze 'mensen die muren optrekken - of persona's spelen' zijn vaak gewoon gewond en zelfbeschermend, erkent hij, 'maar het werkt niet voor kwetsbaarheid om eenzijdig te zijn.'
6. De ultracrepidarian
Max Lukominskyi, chief marketing officer bij Slice Planner, heeft een mooi woord voor deze persoonlijkheidsfout - ultracrepidarianism - maar dames, u kent het probleem waarschijnlijk gewoon als mansplaining .
Wat je geslacht ook is, je moet absoluut deze mensen vermijden die het recht vinden om wijsheid en advies te geven over welk onderwerp dan ook, ongeacht of ze ook maar het flauwste idee hebben waar ze het over hebben. 'Zulke betweters geven nooit een advies dat de moeite waard is om naar te luisteren', besluit Lukominskyi. Amen daarop.
7. Monsters met groene ogen
Als iemand moet minimaliseer je sterke punten en prestaties om zichzelf beter te laten voelen ,,Je hebt ze niet nodig in je leven'', waarschuwt een aantal respondenten. Blijf uit de buurt van mensen die niet weten 'hoe ze je harde werk moeten waarderen en zich niet kunnen verheugen in je prestaties', stelt bijvoorbeeld operatiecoördinator Anshul Sharma voor.
Ponce waarschuwt lezers ook uit de buurt van 'mensen die jaloers worden op je succes, geluk of positieve eigenschappen.... Echte vrienden zijn oprecht blij met je geluk. Ze proberen het niet te verminderen met negatieve reacties of je schuldig te laten voelen omdat je je geluk deelt.'
8. De 'kalmte'-crew
Ja, sommige problemen zijn groter dan andere, en het is mogelijk om overdramatisch te zijn over kleine problemen, maar je zult niet veel voordeel uit een relatie halen als de andere partij je constant vertelt dat je gewoon overgevoelig bent. Daarom vermijdt Geduld altijd degenen die tegen anderen zeggen dat ze moeten 'kalmeren'.
'Dit is bijna altijd neerbuigend. Ik heb het nog nooit zien helpen', beweert hij. 'Mijn ervaring is dat mensen die 'rustig' zeggen, geneigd zijn te denken dat ze rationele volwassenen zijn en dat degene met wie ze praten zich als een kind gedraagt.'
herfst calabrese hoogte en gewicht
Om soortgelijke redenen is hij ook geen fan van de term 'first world problems'. 'Wat voor probleem iemand ook heeft - hoe bevoorrecht hij ook is in vergelijking met andere mensen - het is een echt probleem voor hem. Het is iets dat hem ongelukkig maakt', schrijft Geduld. 'Ik heb een algemene minachting voor iedereen die andermans gevoelens ontkent of kleineert.'
Zijn er nog andere soorten mensen die aan deze lijst moeten worden toegevoegd?
