Coasting is zo gemakkelijk te doen, dat is de reden waarom de overgrote meerderheid van de mensen een middelmatig leven leidt. Een bevredigend, bevredigend en inspirerend leven leiden zal echter niet gebeuren zonder werk van jouw kant . Als dat is wat je wilt, kan het betekenen dat je je perspectief op een paar belangrijke zaken moet veranderen. Hier zijn verschillende moeilijk te slikken waarheden die je moet aannemen als je je beste leven wilt leiden.
1. Ja zeggen maar nee denken is manipulatief.
Ontwikkelingspsycholoog en levenscoach Sasha Heinz, PhD, in een interview gepost op Goop , bespreekt de 'disease to please', die ze beschrijft als de behoeften van anderen boven die van jezelf stellen. In wezen veroorzaakt het wrok als je uiterlijk ja zegt, maar innerlijk nee denkt. Waarom zou je dit doen? Heinz wijst erop dat het gedrag eigenlijk een vorm van manipulatie is, een manier om lof, acceptatie en liefde van mensen te krijgen. Om jezelf te helpen dit destructieve patroon te doorbreken, probeer je een keer te herinneren dat je ermee instemde iets te doen wat je eigenlijk niet wilde doen. Stel je nu eens voor wat er zou zijn gebeurd als je het verzoek had afgewezen. Houd dit in perspectief: al die negatieve gevoelens die je je voorstelt, zouden op jezelf gericht zijn - ongenoegen, wrok of ergernis - zijn allemaal emoties die je al voelt jegens de persoon die je om iets heeft gevraagd.
2. Uw goede gezondheid zal niet gebeuren zonder uw deelname.
Hoogpresterende personen begrijpen over het algemeen dat wanneer uw lichaam en geest optimaal functioneren, veel dingen in het leven beter zijn: uw uiterlijk, zelfvertrouwen, seksleven, uithoudingsvermogen, om er maar een paar te noemen. Dit betekent elke dag sporten, fastfood en junkfood uitbannen en met mate genieten van alles wat je in je mond stopt.
wat is de nationaliteit van prinsesliefde?
3. Over anderen praten is beneden je.
Donna Hicks, PhD, in haar boek Leiden met waardigheid: hoe creëer je een cultuur die het beste in mensen naar boven haalt? , maakt het punt dat veel mensen proberen contact te maken met anderen door negatief over iemand anders te praten. 'Kritisch en veroordelend zijn over anderen wanneer ze niet aanwezig zijn, kan een hechte ervaring zijn en zorgt voor een boeiend gesprek, maar het is schadelijk en onwaardig', schrijft ze. 'Als je intimiteit met anderen wilt creëren, spreek dan de waarheid over jezelf - en wat er werkelijk in je innerlijke wereld gebeurt - en nodig de ander uit om hetzelfde te doen.'
4. Stop met werken in een baan die je haat.
Misschien heb je het verprutst toen je jonger was en niet het diploma of de ervaringen kreeg die je op het pad zouden hebben gebracht waarvan je nu beseft dat je het wilt. Het maakt niet uit. Ongeacht uw leeftijd of situatie, het is altijd mogelijk om opnieuw te beginnen. Het kan betekenen dat je de moeilijke weg moet nemen om terug naar school te gaan of een loonsverlaging moet nemen om de ervaring op te doen die je nodig hebt om verder te komen in een andere rol. Haal moed uit de woorden van Theodore Roosevelt:
Niets ter wereld is de moeite waard om te hebben of te doen, tenzij het inspanning, pijn, moeite betekent ... Ik heb nog nooit in mijn leven een mens benijd die een gemakkelijk leven leidde. Ik heb veel mensen benijd die een moeilijk leven leidden en dat goed leidde.
Ik ken verschillende mensen die in de vijftig een universitaire graad hebben behaald. Dit zijn de mensen die hebben wat nodig is om te slagen, ongeacht de tijdlijn.
5. Dit is geen generale repetitie.
Je zult verschillende herhalingen van deze quote overal op internet vinden, maar in wezen is het een herinnering dat elke seconde die je besteedt er een is die je niet meer terug kunt krijgen. Naarmate mensen ouder worden, is er een neiging om meer in de achteruitkijkspiegel te kijken dan in de richting van wat komen gaat. Het hoeft niet zo te zijn. Ongeacht je leeftijd, probeer elke dag manieren te vinden om je show (je leven) fantastisch te maken tot je laatste moment. Op een gegeven moment - vroeg of laat - is het tijd voor uw gordijnoproep.
hoe lang is martin shkreli
