Toen ik een kind was, kleuren was een van mijn favorieten activiteiten .
Ik pakte een kleurpotlood, testte het uit op kladpapier en ging weg. Af en toe legde ik mijn potlood neer, beoordeelde mijn werk en ging dan verder waar ik was gebleven. Het was alsof je leven inademde in iets dat vroeger stil en mat was.
Kleurplaten voor alle leeftijden
Het blijkt dat je je kleurdagen weer kunt herbeleven.
In de afgelopen jaren zijn kleurboeken voor volwassenen enorm in populariteit gestegen. Toen Johanna Basford haar boek uitbracht Geheime Tuin , het was in weken uitverkocht. In tegenstelling tot kleurboeken voor kinderen, zijn veel van de kleurboeken voor volwassenen enorm ingewikkeld en gedetailleerd.
wat is er gebeurd met tia maria torres echtgenoot?
Hoewel de trend zich heeft verspreid naar volwassenen, is er een verschil in de manier waarop deze activiteit op de markt wordt gebracht voor verschillende groepen. Voor kinderen wordt kleuren gebruikt om op jonge leeftijd vaardigheden te ontwikkelen. De focus ligt op het leren over onze wereld, het ontwikkelen van creativiteit en het verfijnen van motorische vaardigheden.
Hoewel volwassenen ook van deze voordelen genieten, lijkt er meer aandacht te zijn voor stressverlichting. Dit medium wordt vaak gepromoot als een vorm van kunsttherapie waar mensen zich aan kunnen overgeven om zich van hun zorgen en angsten af te werpen.
Uiteindelijk denk ik dat de reden waarom kleuren aantrekkelijk is voor volwassenen, vergelijkbaar is met waarom het ons als kinderen aantrok. De regels zijn simpel: teken binnen de lijnen en gebruik de kleuren die je wilt. Je kunt niet echt fout gaan bij het kleuren.
De illustraties zijn er al, en jouw rol is om mee te spelen en het je eigen te maken. U hoeft zich geen zorgen te maken over het creëren van de juiste verhoudingen, maatvoering of verschillende stadia van progressie. Gewoon kleur.
Hoe we het concept van kleuren in ons eigen leven kunnen gebruiken
Toen ik voor het eerst hoorde over kleurboeken voor volwassenen, was ik sceptisch. Mijn eerste reactie was: 'Kleuren? Voor volwassenen? Werkelijk?'
Maar nadat ik een vriend aan een stuk had zien werken en me had aangemoedigd om het uit te proberen, was kleuren logisch. Als volwassenen wordt onze wereld steeds meer gevuld met verantwoordelijkheden, zorgen over de toekomst en tal van andere spanningen.
We laten weinig tijd over voor onszelf om te ontspannen, te spelen en plezier te hebben. Zelfs als we dat doen, is er vaak een knagend gevoel dat we iets productiever zouden moeten doen.
Kleuren geeft mensen een uitlaatklep voor expressie en creativiteit. Een kans om uit onze omgeving en in een andere wereld te stappen. Hier zijn twee lessen die we kunnen trekken uit de kunst van het kleuren:
1. Het stellen van beperkingen stimuleert onze creativiteit
Mensen geloven meestal dat meer vrijheid meer creativiteit betekent.
Maar bedenk eens wat er zou gebeuren als iemand een blanco vel papier voor je zou leggen en je zou vragen een tekening te maken en die in te kleuren. Je zou moeten nadenken over wat je gaat tekenen, een vaste hand hebben en de tekening precies goed krijgen . En dat is voordat je zelfs maar bij de kleurfase bent.
hoe lang is tracy smith cbs nieuws
Aan de andere kant, als iemand een illustratie voor je zou plaatsen en je zou zeggen om hem in te kleuren, zou je je op slechts één doel kunnen concentreren. Het overzicht is al voor je gemaakt. Nu voegt u de finishing touch toe door de afbeelding te verfraaien met kleuren.
Als je een paar taken kunt verfijnen, kun je meer energie steken in het verbeteren van de output. Misschien moeten we creativiteit niet zien als iets groots en uitgestrekts, maar moeten we het zien als een focus op iets specifieks.
2. Geniet van het huidige moment
Een van de beste dingen van kleuren is dat je je concentreert op wat er op dit moment gebeurt. Het gaat niet zozeer om het eindproduct, of wat er eerder is gebeurd. Het gaat over het heden.
We besteden veel van onze vrije tijd aan het verleden of de toekomst. We maken ons zorgen over spijt, gevolgen en hoe het heden ons later zal beïnvloeden.
is Jordan Smith een man of een vrouw
Vaak baseren we onze acties op de premisse van 'lijd nu en pluk er later de vruchten van'. Het is alsof genieten van het leven van vandaag leidt tot ontberingen later, en vice versa. Het probleem is dat dit soort denken ons uiteindelijk opbrandt, of dat we een doel opgeven omdat het gewoon niet leuk of de moeite waard meer is.
Dus in plaats daarvan heb ik een kleurende benadering van dingen gekozen. Ik denk bij ambities minder in termen van het einddoel en meer aan het proces.
Vergeet niet af en toe omhoog te kijken
Bij het kleuren is het, net als bij al het andere dat je doet, goed om af en toe even te pauzeren. Leg je potlood neer, doe een stap achteruit en waardeer de vooruitgang die je tot nu toe hebt geboekt. Je geest (en je ogen) zullen je er dankbaar voor zijn.
