In de competitieve werkomgeving van vandaag is onze grootste onbenutte hulpbron misschien wel onze eigen motivatie.
Maar wat gebeurt er als je je motivatie niet kunt vinden of niet lang genoeg gemotiveerd kunt blijven om een project af te ronden of zelfs dagelijkse taken bij te houden? Je moet je motivatie vinden, maar waar?
Je vindt het van binnen, want alle motivatie is zelfmotivatie.
Wat ons drijft om gemotiveerd te blijven, is net zo individueel als wie we zijn, dus je moet een motivatie op maat maken die bij je past. Hoe meer je jezelf kent en begrijpt, hoe effectiever je inspanningen zullen zijn.
Hier zijn 19 eenvoudige strategieën die u kunt proberen:
1. Begrijp je waarom. Soms is het niet zozeer de wat of de hoe dat is belangrijk, maar jouw waarom --het doel achter wat je doet. Duidelijk zijn over waar je voor werkt, kan je een stimulans geven om op koers te blijven.
2. Bepaal je doel. Gedefinieerde doelen zetten uw ideeën in actiemodus. Het is de essentiële stap tussen plannen en doen.
3. Creëer een duidelijke visie. Als je wilt slagen, moet je een duidelijke, overtuigende visie creëren, iets waar je je mee kunt identificeren en waarmee je kunt resoneren. Als het niet tot je hart spreekt, zal het je niet motiveren om op schema te blijven. Creëer de grootst mogelijke visie, want je kunt alleen bereiken wat je ziet.
Vier. Maak een planning. Als je eenmaal een doel hebt, zal een plan je visie bepalen en de stappen opsplitsen die je nodig hebt om het voor elkaar te krijgen. Een doel zonder plan is, zoals we weten, slechts een droom.
5. Zoek naar het grotere geheel. Als je gemotiveerd moet blijven, denk dan aan het grotere geheel. Hoe verhoudt dit zich niet alleen tot jezelf, maar ook tot anderen? Hoe zal het bijdragen aan iets belangrijks? Waar gaat dit het verschil maken? Denk groter om meer te bereiken.
6. Houd het positief. Positieve gedachten leiden tot positieve acties, en zelfbevestigende uitspraken zullen je helpen om het beste uit jezelf te halen. Neem de controle over hoe je denkt, hoe je je voelt, hoe je handelt. Positiviteit zal je helpen de keuzes te maken die tot prestatie leiden.
hoe oud is skylar diggins
7. Benader taken op nieuwe manieren. Soms is gewoon beginnen het probleem. Een andere aanpak kan je misschien een nieuw perspectief en meer energie geven.
8. Breek doelen op in beheersbare taken. Een belangrijke sleutel tot uw succes is uw vermogen om uw doelen op te splitsen in kortere en kleinere afzonderlijke taken. Houd de zaken beheersbaar.
9. Zorg dat je georganiseerd bent. Zorg ervoor dat uw werkplek opgeruimd is, zodat uw geest kan worden georganiseerd. Een rustige omgeving geeft je een grotere kans om efficiënter en productiever te zijn.
10. Pak uitstelgedrag aan. Verzin geen excuses of verspil geen tijd aan het rationaliseren waarom je nog niet bent begonnen. Probeer in plaats daarvan de echte reden voor de vertraging te achterhalen en ga meteen aan het werk. De beste manier om iets te beginnen is door gewoon te beginnen.
11. Grijp de kracht van deadlines. Door een tijdslimiet voor een activiteit in te stellen, kunt u uw middelen en materialen verzamelen om dingen te bereiken die u anders misschien niet zou doen.
12. Stop met multitasken. Verdeel je aandacht niet, maar geef je volledige en onverdeelde zelf aan de taak die voor je ligt. Als je dat doet, gaan je kansen op succes omhoog.
13. Verhonger je afleidingen. Doe wat u moet doen om te voorkomen dat u wordt afgeleid door mensen, taken of elektronica. Bedenk strategieën om u te helpen taken te starten en af te ronden zonder enige afleiding of onderbrekingen.
14. Blijf in de zone. Je beste en meest productieve werk wordt meestal gedaan als je in de zone bent. Vraag jezelf af hoe je de perfecte omgeving kunt creëren om je beste werk te doen en vol te houden totdat je klaar bent.
15. Kies voor succes. Kies ervoor om succesvol te zijn, houd je dan aan je keuze en werk deze tot een conclusie. Door een mentaal beeld te creëren van jezelf met het succesvol voltooien van een baan, kun je je kansen op succes vergroten.
16. Houd het leuk. Als je serieus gemotiveerd wilt blijven, zoek dan een manier om het leuk te maken. Plezier is niet de vijand maar een grote motivator.
17. Benut de kracht van optimisme. Het geloof dat je iets kunt bereiken, is essentieel voor je vermogen om het te doen. Optimisme is de basis van vooruitgang.
18. Beloon jezelf. Leer wat er nodig is om jezelf ertoe te brengen gevreesde taken te voltooien en een systeem van beloningen op te zetten voor voltooiing.
19. Visualiseer dat je slaagt. Visualisatie is een krachtige techniek die je kan helpen om je te concentreren, gemotiveerd te blijven en je doelen te bereiken. Door een mentaal beeld te creëren van jezelf met het succesvol voltooien van een baan, kunnen zelfs de slechtste taken aanvoelen als onderdeel van het bereiken van iets groots.
Onthoud dat motivatie binnenin begint. Vind het, bewaar het en laat het voor je werken.
