Onderzoek heeft aangetoond dat succesvolle ondernemers enorm zelfverzekerd zijn. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zit zelfvertrouwen echter niet in je DNA. Net als elke andere levensvaardigheid is het iets dat je kunt leren en cultiveren.
op basis van een uitstekende post Door mijn vriend Shyam Ramanathan , hier zijn enkele geweldige manieren om onstuitbaar zelfvertrouwen op te bouwen.
1. Noteer uw prestaties.
Begin met je vroegste herinneringen en maak een lijst van alle prestaties die je tot nu toe hebt meegemaakt. Voeg positieve ervaringen toe (een taal leren, een wedstrijd winnen, enz.) en keren dat u obstakels hebt overwonnen (zoals het overleven van een gezinscrisis, het doorstaan van een ziekte, enz.).
2. Houd een overwinningslogboek bij.
Voeg toe aan je lijst met prestaties terwijl je zowel grote als kleine overwinningen behaalt in je carrière en persoonlijke leven. Het volgen en beoordelen van uw prestaties creëert en versterkt uw zelfbeeld als winnaar, met als gevolg een boost in zelfvertrouwen.
3. Breng je sterke punten in kaart.
Maak een lijst van uw sterke punten (zelfdiscipline, eerlijkheid, vriendelijkheid, moed, enz.). Het kennen van je sterke punten helpt je om die sterke punten in dagelijkse situaties toe te passen, meer overwinningen te behalen en je zelfvertrouwen te vergroten.
4. Herkader je zwakheden.
Maak een lijst van uw waargenomen zwakheden (uitstelgedrag, ongeduld, enz.). Schrijf naast elk het bijbehorende voordeel. Zo wordt 'ongeduld' bijvoorbeeld 'proactief'. Voeg de voordelen toe aan uw lijst met sterke punten. Verfrommel je 'zwakte'-lijst en gooi het in de prullenbak.
alan ferguson geboortedatum
5. Verdiep je motivatie.
Bekijk je doelen opnieuw en verdiep hun emotionele aantrekkingskracht. Vraag bij elk doel: 'Waarom wil ik dit?' en 'Hoe zal ik me voelen als ik dit heb bereikt?' Hoe sterker je de emotionele beloningen visualiseert, hoe gemotiveerder je je zult voelen, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt.
6. Bevestig je tactische plan.
Als je weet dat je een goed plan hebt om je doelen te bereiken, krijg je meer zelfvertrouwen in je vermogen om ze te bereiken. Elimineer activiteiten die uw doelen niet dienen en verhoog uw activiteiten die u vooruit helpen. Meer momentum is gelijk aan meer zelfvertrouwen.
7. Vind de beste mentoren.
Zoals Ramanathan opmerkt: 'met internet kun je veel gemakkelijker toegang krijgen tot de meesters in je vakgebied dan op enig moment in de geschiedenis. Lees hun blogs, luister naar hun podcasts, documenteer wat je hebt geleerd en deel het met je netwerk.'
8. Lees de zelfvertrouwenklassiekers.
Lezen (of herlezen) De zeven eigenschappen van zeer effectieve mensen , Hoe vrienden te maken en mensen te beinvloeden , De magie van GROOT denken , Zoals een mens denkt , en Denk en groei Rijk . Verwerk de ideeën in deze boeken met de zelfverzekerde kennis dat ze voor miljoenen hebben gewerkt.
9. Geef je eigen onwetendheid toe.
Wanneer je situaties tegenkomt waar je de antwoorden niet weet, weersta dan de drang om je een weg naar buiten te banen. Toegeven wat je niet weet, bevestigt opnieuw wat je echt weet en creëert een stevige basis voor realistisch zelfvertrouwen.
hoe lang is scott baio
10. Ga om met zelfverzekerde mensen.
Zelfvertrouwen is besmettelijk, dus vind meerdere mogelijkheden om tijd door te brengen met mensen die in zichzelf en hun capaciteiten geloven. Als je tijd moet doorbrengen met de timide en voorzichtige mensen, wees dan een goed rolmodel. Trek ze naar jouw niveau; laat ze je niet naar beneden halen.
11. Waardeer het om benijd te worden.
Vergis je niet - als je zelfverzekerd bent, zul je de afgunst wekken van degenen die dat niet zijn. In plaats van te verwelken onder de afkeuring, neem hun onvermijdelijke afgunst als een zeker teken dat je op de goede weg bent.
12. Verzamel citaten over zelfvertrouwen.
Houd een lijst bij van elk citaat dat je hoort over de waarde van zelfvertrouwen. Hier is een geweldig citaat om je op weg te helpen: 'Als iemand vol vertrouwen vooruitgaat in de richting van zijn dromen en probeert het leven te leiden dat hij zich heeft voorgesteld, zal hij onverwachts succes ontmoeten in gewone uren' (Henry David Thoreau).
