Misschien mis je die 'pep in your step' de laatste tijd, of misschien voel je je op de top van de wereld. In welke categorie je ook valt, het is nooit een slecht idee om nieuwe stappen te zetten naar een betere jij. Dus hoe verander je? Hoe word je meer betrokken bij familie en vrienden? Hoe word je een betere jij. Je hoeft jezelf niet helemaal opnieuw uit te vinden om veranderingen ten goede aan te brengen. Denk na over deze tien manieren die u kunnen helpen een betere uzelf te zijn en u een meer voldaan en betrokken gevoel te geven.
1. Zoek een hobby
Van doe-het-zelf-projecten thuis tot lid worden van een gemeenschappelijke sportcompetitie, vind iets dat je leuk vindt en doe het regelmatig.
2. Maak het schoon
Het kan verfrissend zijn om oude items die u niet meer gebruikt weg te doen. Wees realistisch; die jeans zijn al 3 jaar niet meer dichtgeritst, het is oké om los te laten! ...en als uw kinderen u vragen wat iets is, betekent dit waarschijnlijk dat het een irrelevant bezit is. 'Pap, wat is een diskette?'
3. Vrijwilliger
Doe iets goeds in de gemeenschap, en het zal je goed doen. Belofte.
4. Veel plezier
Het leven wordt druk; vergeet er ook niet van te genieten. Maak er een punt van om vrienden uit te nodigen voor het avondeten. Ga naar die universiteitsreünie. Maak een roadtrip naar een concert. Maak tijd voor de dingen die je vroeger leuk vond.
5. Ga terug op het paard
Heb je in 2015 doelen gesteld die je niet hebt gehaald? Vraag jezelf af of deze doelen nog steeds belangrijk zijn. Als het antwoord ja is, zoek dan je motivatie en ga erop terug.
6. Kras de items op je takenlijst weg
hoe oud is tim tebow
Je weet wel, de to-do-lijst die al maanden loopt. Vervang de gloeilamp in de badkamer boven, ruim de garage op of bel een oude vriend. Zodra de eerste schijnbaar alledaagse taak is voltooid, is de kans groter dat u zich gemotiveerd voelt om door te gaan naar de volgende!
7. Probeer iets nieuws
Deze spreekt voor zich. Of het nu een nieuw restaurant is of piano spelen, daag jezelf uit om je comfortgrenzen te verleggen.
8. Bevorder je relaties
Als je je kinderen vertelt dat je later met ze gaat spelen, ga dan door. Als je tegen een vriend zegt 'laten we een keer bijpraten', plan dan een tijd, datum en plaats. Ga op date met je partner. Laat de alledaagse sleur en routine de mensen om wie je geeft niet vervangen.
9. Stel nieuwe doelen (of herbeoordeel huidige doelen)
Zoek uit wat je wilt doen en neem de nodige stappen om dit te bereiken. Maak een plan en houd je eraan.
10. Ga op vakantie (en meen het echt!)
Ga op vakantie en neem je voor om echt wat vrije tijd te nemen. Als je absoluut moet werken, gun jezelf dan elke dag een specifiek tijdsbestek en blijf binnen die parameters. Veel plezier en ontspan. Zet de apparaten uit en geniet van het moment zonder afleiding.
Na het nemen van deze tien stappen, of zelfs maar een paar ervan, is het vrijwel zeker dat er een 'betere jij' zal ontstaan. Misschien leer je iets nieuws over jezelf, bereik je een aantal doelen en vind je tijd om geniet onderweg van het leven .
