Emoties zijn wispelturige dingen. En soms, zelfs als we een emotie sterk voelen , vragen we ons af wat de grenzen zijn, of het mogelijk is om het nog sterker te voelen. Dus zelfs als je in enorme vreugde zit, kan er een zeurende vraag in je achterhoofd branden: ben ik? werkelijk gelukkig , of houd ik mezelf voor de gek? Kan ik nog meer uit dit leven halen?
We weten dat, ondanks het idee dat dingen geweldig zouden zijn als je gewoon miljoenen dollars had, materiële rijkdom een vreselijke indicator is van geluksniveaus. Vraag het maar aan mensen als Anthony Bourdain of Kate Spade. Dus als je naar je spullen of het nummer van je bankrekening kijkt, weet je niet of je op je best bent.
De beste indicator dat je leven op de goede weg is en dat je echt geluk hebt bereikt, is dat je doet wat je zou doen, zelfs als niemand zou kijken .
hoe lang is mike golic
We geven belachelijk veel om wat anderen van ons denken, omdat we hunkeren naar verbinding en inclusie. Dat is natuurlijk. Het is gewoon een deel van mens zijn, van een sociaal wezen zijn. Maar geluk kan worden gedefinieerd als het gevoel dat je krijgt wanneer je verlangens overeenkomen met je acties. En dag na dag laten de meesten van ons toe dat anderen dat verpesten. We gedragen ons meer op basis van sociale normen en verwachtingen dan op basis van onze oprechte wensen, behoeften en meningen. We doen alsof, doen alsof, doen alsof, en sturen het beeld uit waarvan we denken dat anderen het willen zien. En aan het eind van de dag zijn we moe.
steve lacy fox nieuws wikipedia
Het is behoorlijk vermoeiend om te verbergen wie je bent.
Als je echter doet wat je zou doen, zelfs als niemand zou kijken, breng je je verlangens en gedrag weer met elkaar in overeenstemming. Het interne conflict is weg. Je hebt geen diepe spijt of een verlammende angst om iets nieuws te proberen of te leren, omdat je niet langer luistert naar de veroordelende, kritische stemmen die je vertellen dat je een andere weg had moeten inslaan of dat je dat niet kunt. U weet dat u verantwoording aflegt aan uzelf en dat de gevolgen van uw beslissingen voor u zijn.
Maar laten we hier nog een beetje dieper op ingaan. Kijk nog een keer naar de mate van geluk hierboven. Overweeg nu de definitie van integriteit, namelijk: het doen van Rechtsaf ding als niemand kijkt . Dus in zekere zin is integriteit gewoon geluk met een moreel kompas. Hoe meer integriteit je hebt in je leven en bedrijf, hoe dichterbij geluk is. Dat is ongelooflijk belangrijk om te onthouden, omdat mensen nog steeds proberen het idee te promoten dat je, om succesvol te zijn, wat ethiek moet opofferen. Om succesvol en blij te zijn, moet je houden hen.
Maar als de mate van geluk is te doen wat we zouden doen, zelfs als niemand zou kijken, wat hebben we dan nodig om die actie te ondernemen? Wat is er nodig voor ons om zo authentiek te zijn met ons gedrag?
Het belangrijkste dat je nodig hebt, is emotionele intelligentie. Dit betekent niet dat je praktisch empathisch moet zijn of elke aanwijzing van anderen goed moet krijgen. Het betekent alleen dat je probeert aandacht te schenken aan wat je voelt en waarom, en dat je die gevoelens kunt uiten en beheersen. Het is basis zelfbewustzijn. Zonder dat basisbegrip van jezelf is het veel gemakkelijker om anderen je te laten leiden en je te laten vertellen wat je moet doen.
geboortedatum jack gilinsky
Een deel van emotionele intelligentie is echter ook het bewustzijn van anderen. Dat heb je nodig om te doen wat je wilt met steun in plaats van conflict, en om echt te begrijpen welke invloed je gedrag in de wereld zal hebben. Maak dus niet de fout te denken dat geluk betekent dat je gaat stomen of dat je geen rekening meer houdt met anderen. Het betekent simpelweg dat uw gedrag intern gemotiveerd is in plaats van volledig extern gericht.
Nu is het leven niet perfect. Het is rommelig en je zult zware dagen hebben. Maar alleen omdat je je een tijdje verdrietig of gefrustreerd voelt, wil nog niet zeggen dat er een ramp heeft plaatsgevonden of zo algemeen je hebt geen gelukkig leven. Zie het grote geheel en weet dat elke emotie een doel voor u dient. Als je dat kunt doen en ervoor kiest om je mentale energie te besteden aan de meest positieve dingen om je heen, dan heb je het gehaald.
