We hebben onze mojo nodig - onze magie, onze allerbeste energie - om ons bedrijf te runnen, onze teams te leiden, met onze klanten te praten en de beste leider te zijn waarvan we weten dat we die kunnen zijn.
Onze mojo is onze bron van vertrouwen - het ding dat ons laat weten dat we succesvol kunnen zijn.
Wanneer we onszelf in vraag stellen, wanneer we aan onszelf twijfelen, helpt het ons de dingen te doen die we moeten doen om te bereiken, te slagen en impact te hebben.
ronnie devoe netto waarde 2014
Maar een tegenslag of crisis kan je mojo kapot maken net op het moment dat je het het meest nodig hebt. Dus hoe kun je het herstellen? Hier zijn zes eenvoudige opties:
hoe lang is erin krakau
1. Begin met een kleine overwinning. Als je jezelf laat denken dat je nooit meer zult kunnen winnen, zet je jezelf voor de mislukking waar je bang voor bent. Het is gemakkelijk om je overweldigd te voelen als je probeert je denkwijze om te keren, dus probeer je te concentreren op het goed doen van kleine dingen. U hoeft de wereld niet aan te pakken - voltooi slechts één kleine taak met focus en uitmuntendheid. Die kleine overwinning kan je zelfvertrouwen helpen herstellen. En als je het herhaalt, keer op keer, stap voor stap, heb je plotseling iets voor elkaar gekregen dat onhandelbaar leek.
2. Focus op je missie, niet op je verplichtingen. Wanneer je verstrikt raakt in een cyclus van verplichtingen, maar afgesloten bent van je eigen positieve krachten, kun je het contact verliezen met wat je drijft, en kan het zijn dat je door de dag sjokt. Als dat gebeurt, is het tijd om te stoppen en je op je missie te concentreren. Waarom doe je wat je doet? Wat is de motivatie, de drive, de passie achter alles wat je doet? Als je je missie kunt vinden, krijg je je motivatie terug, en als je je motivatie terugkrijgt, zul je je zelfvertrouwen vinden.
3. Laat je los door je perspectief te veranderen. Soms heb je het gevoel dat je vastzit in cement. Niets wat je probeert lijkt te werken. Maar heb je nieuwe dingen geprobeerd, of gewoon variaties op dezelfde dingen waarvan je al weet dat ze niet werken? Probeer oude dingen op nieuwe manieren te doen om je perspectief te veranderen en je mojo terug te krijgen. En dat betekent dat je de manier waarop je naar de dingen kijkt moet veranderen. Door uw kijk en uw perspectief te veranderen, kunt u nieuwe oplossingen en nieuw vertrouwen vinden.
hoe oud is Mark Thomas van muzikaal
4. Blijf ver van negativiteit. Wanneer het mis gaat en je je uitgedaagd voelt, is een negatieve houding een begrijpelijke ontwikkeling. Vanaf daar is het een korte sprong naar destructief gedrag en tijd doorbrengen met mensen die je negativiteit en cynisme voeden, en dingen kunnen snel uit de hand lopen. Als je serieus weer op het goede spoor wilt komen, moet je wegblijven van negatief denken, negatieve mensen en negatieve omstandigheden. Omring jezelf met positiviteit en aanmoediging.
5. Let op wat je tegen jezelf zegt. Soms kunnen we onze eigen ergste vijand zijn. Vooral als je down bent, kun je jezelf hard veroordelen en innerlijk tegen jezelf praten op vreselijke manieren die je nooit met iemand anders zou gebruiken. Je kunt beledigende zelfpraat omkeren met de SOS-techniek:
S OF S6. Wees niet bang om hulp en ondersteuning te vragen . Als er iets goeds is aan een vertrouwenscrisis, dan is het wel dat het je kan helpen het gevoel te doorbreken dat je alles moet weten, alles moet doen en volledig zelfredzaam moet zijn. Soms kan de eenvoudigste handeling van het vragen om hulp de grootste boost zijn om je mojo terug te krijgen. Met iemand praten kan je helpen herinneren wie je werkelijk bent, en het kan je eraan herinneren dat zelfs de slimste, de meest succesvolle, meest talentvolle mensen de hulp en steun van anderen nodig hebben.
Als je echt weer op het paard wilt stappen, doorloop dan enkele of al deze stappen - en blijf vooral gefocust op het heden en de toekomst in plaats van op het verleden.
