Ochtendroutines zijn ongelooflijk belangrijk. Bijvoorbeeld 20 minuten trainen voordat je aan je dag begint verbetert je humeur tot 12 uur lang . Door aan uw belangrijkste taak te werken voordat u doorgaat met minder kritieke taken, bent u de rest van de dag productiever. Sommigen beweren zelfs dat de juiste ochtendroutine u 20 uur per week kan besparen.
Maar er is één ding dat het meeste advies over ochtendroutines weglaat: je moet het echt doen sta op en ga aan de slag op welke ochtendroutine je ook kiest.
Voer de mensen bij NASA in.
Opportunity, de rover NASA landde op Mars om alles te bestuderen wat Mars is - ja, wetenschap is niet mijn vriend - is sinds begin juni in winterslaap nadat een 15 miljoen mijl brede stofstorm de zon volledig blokkeerde . (De rover is ontworpen om in slaap te vallen en zichzelf weer aan te zetten zodra hij voldoende zonne-energie detecteert.)
Eerder deze maand besloot NASA het proces een vliegende start te geven door elke dag een ander wake-up-lied naar de rover te stralen. De eerste was Wham's 'Wake Me Up Before You Go-Go', een aanstekelijk deuntje dat, als we vrij associëren, me eerst doet denken aan te korte korte broeken.
Natuurlijk heeft de rover, in tegenstelling tot ons, geen wake-up song nodig. Het is gewoon wachten tot de zon opkomt. Maar dat betekent niet dat de mensen bij NASA geen plezier kunnen hebben terwijl ze wacht.
En mogelijk helpen om je ochtend een kickstart te geven.
hoe oud is kelly sullivan?
Sinds NASA heeft een Spotify-afspeellijst gemaakt , gewoon voor de lol - en met toestemming van mijn vrouw - besloot ik het eens te proberen. Op dag één (vandaag) heb ik 'Wake Me Up' als wekker gezet en het hele nummer geluisterd.
Ik moet toegeven dat de combinatie van herhaalde 'Jitterbug's en vingerklikken me niet soepel uit de slaap haalden. Eigenlijk viel het me een beetje tegen.
Maar dan: George Michael te hulp. Ik ben geen popmuziekfan en als ik de keuze heb, vermijd ik pop... maar George's talent was onmiskenbaar. (Je hoeft iets niet leuk te vinden om het te waarderen.)
En tot nu toe slaat NASA 1.000.
Het wekkerlied van morgen zou ook goed moeten zijn. Immers: Iron Maiden!
Woensdag is 'Dust in the Wind' van Kansas, wat logisch is gezien het Martian-thema... maar ik geef de voorkeur aan 'Miracles Out of Nowhere', een nummer dat ook past en een ontroerende gitaarsolo bevat. Zeg me dat dit je niet op gang brengt; het is net voordat de crimineel onderschatte gitarist Kerry Livgren zijn ding doet.
vince herbert netto waarde 2017
Maar nogmaals, NASA weet vast wel beter. Ze zijn enkele van de slimste mensen op aarde en ik ben... nou, ik ben ik.
Dus als je je ochtend een kickstart wilt geven, geef dan NASA's afspeellijst een poging.
En als je geen Spotify-gebruiker bent, geen probleem. Hier is de lijst met gespeelde nummers of in de hopper:
- ' Maak me wakker voordat je gaat ' - Wauw!
- ' de trooper ' -- Ijzeren maagd
- ' Stof in de wind ' -- Kansas
- ' Hier komt de zon ' -- De Beatles
- ' Rocket Man ' -- Elton John
- ' Everlong ' -- Foo Fighters
- ' Tijden als deze ' -- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' -- Koningin
- ' Ruimte eigenaardigheid ' -- David Bowie
- ' Leven op Mars? ' -- David Bowie
- ' levend ' -- POD
- ' Telefoonlijn ' -- ELO
- ' Kijk niet achterom ' -- Boston
- ' Hou jezelf in leven ' -- Koningin
- ' Ik zal het overleven '- Gloria Gaynor
- ' (We gaan) de klok rond rocken ' -- Bill Haley en de kometen
- ' Ik zal niet terugdeinzen ' -- Tom Petty en de hartenbrekers
- ' Gouden hart medaillon ' -- Sam Bush
