Ik geef toe dat de dingen nu een beetje anders zijn met de werkweek, met flexibele planning, optredens en zoveel mensen die meerdere banen hebben. Maar als vrijdag een kleur was, zou het Happy Glitter Sparkle Rainbow zijn. En het goede nieuws is dat je niet eens in de zeven dagen genoegen hoeft te nemen met dat gevoel.
1. Let op uw deadlines. Het is gebruikelijk om te proberen projecten aan het einde van de week af te ronden, zodat je maandag 'schoon kunt beginnen'. Dit kan betekenen dat de stress om alles in één keer af te moeten maken altijd erger wordt naarmate de week vordert. Maar als je jezelf zo plant dat projecten met opzet de hele week eindigen, heb je een 'ik heb het gedaan!' moment in een 'down' tijd om naar uit te kijken.
2. Bel een harde stop. Mensen worden deels meegesleurd door de werkweek omdat het niet als vijf dagen voelt - met e-mails buiten kantooruren of verzoeken om laat te blijven, voelt het uiteindelijk als een 120 uur durende lus. Trek beleefd grenzen over het beëindigen van de dag. Sluit af door een duidelijke tijd in te stellen om discussies of projecten voort te zetten. Dit maakt een einde aan de cirkel, maar het zorgt er ook voor dat mensen begrijpen dat je het project serieus neemt en initiatief neemt om ervoor te zorgen dat het wordt voltooid.
3. Denk aan je team, niet aan het werk. Het kost weliswaar enige tijd voordat teamleden elkaar vertrouwen, en idealiter zou je in een positie moeten verkeren waar je gepassioneerd over bent. Maar een van de belangrijkste redenen waarom mensen uitkijken naar vrijdag en het daaropvolgende weekend, is dat die dagen zijn waarop mensen nieuwe energie kunnen krijgen van de mensen van wie ze houden. Je hoeft de taken die voor je liggen niet te negeren of af te doen als onbelangrijk, maar focus je op de kansen die je hebt om jezelf te delen, over anderen te leren en echt zinvolle interacties te hebben.
4. Geef elke dag een doel. Natuurlijk kun je met Taco Tuesday gaan. Maar wat dacht je van Mentor Monday of Thankful Thursday? Creëer een positief thema voor elke dag waarmee je iets terug kunt geven, succes kunt vieren of het diepe werk kunt doen dat nodig is voor groei.
5. Investeer in je eigen authenticiteit. Anderen verwachten natuurlijk dat je op kantoor 'professioneel' bent. Maar je voordoen als iemand die je niet bent om anderen te plezieren is vermoeiend. Doe elke dag iets dat je leuk vindt en dat spreekt tot wie je bent, of dat nu je mening geeft over een potentieel project of de luidste sokken draagt die je in je la kunt vinden.
6. Volg uw voortgang. Onveiligheid, onervarenheid of culturele druk kunnen ervoor zorgen dat je je hardcore zorgen maakt over hoe je presteert. Het weekend wordt dus een kans om te ontsnappen aan de controle en de angst die het veroorzaakt. Als je echter bijhoudt wat je doet, heb je een manier om te verifiëren dat je inderdaad de normen haalt, goed werk levert en dichter bij je doelen komt. Je weet de hele week zeker dat er geen reden is om je zorgen te maken of fouten te vinden. En als uit de tracking blijkt dat je ergens mee worstelt, kun je aanpassingen maken voordat er een groter probleem ontstaat.
7. Stel tonnen vragen. Het is veel moeilijker om te verdwalen in zielzuigende eentonigheid als je elke keer weer iets nieuws leert. Krijg inzichten van anderen wanneer het gepast is, volg lessen, bekijk educatieve video's of zoek informatie op uit betrouwbare bronnen om uw perspectief fris te houden. Neem aan het eind van de dag de tijd om te erkennen en te waarderen wat je hebt geleerd.
8. Besteed tijd aan het helpen. Dit heeft een tweeledig doel. Ten eerste herinnert het u eraan dat u niet alleen uw werk bent en dat u overal en altijd kunt bijdragen. Ten tweede herinnert het u eraan dat er veel grotere problemen zijn dan het opmaken van een rapport of het doorstromen van verkeer. Dit brengt helemaal niet in diskrediet waar je mee te maken hebt, maar het zorgt er wel voor dat je geen bergen van molshopen maakt of onnodige gevechten aangaat.
martha maccallum echtgenoot daniel gregory
