Hoofd Creativiteit Het verbieden van kleine praatjes uit je gesprekken maakt je gelukkiger, zegt de wetenschap (stel een van deze 12 vragen voor de verandering)

Het verbieden van kleine praatjes uit je gesprekken maakt je gelukkiger, zegt de wetenschap (stel een van deze 12 vragen voor de verandering)

Uw Horoscoop Voor Morgen

Wanneer je een netwerkbijeenkomst, cocktailparty bijwoont, of iemand ontmoet voor een zakenlunch, is het uitwisselen van oppervlakkige small talk een vanzelfsprekendheid.

Tuurlijk, vragen als Wat doe jij? en Waar woon je? zijn bijna noodzakelijk om een ​​gespreksmomentum te krijgen. Maar hoeveel van ons zijn bereid om dieper te gaan? Hoeveel van ons kunnen zeggen dat we bedreven zijn in het betrekken van iemand bij een zinvol gesprek dat tot wederzijds voordeel kan leiden?

Zoals de wetenschap ontdekte, kan de uitwisseling van de vaak zeldzame betekenisvolle interactie in sociale of zakelijke omgevingen het verschil zijn tussen geluk en ongeluk.

Kus het praatje vaarwel, zegt de wetenschap

Zoals gepubliceerd in psychologische wetenschap , ontdekten onderzoekers dat de gelukkigste deelnemers aan een onderzoek met meer dan 20.000 opgenomen gesprekken twee keer zoveel oprechte en diepgaande gesprekken hadden als de ongelukkigste deelnemers. Dit bevestigt wat de meeste mensen weten: small talk op oppervlakkig niveau bouwt geen relaties op.

Gedragswetenschappers Kristen Berman en Dan Ariely testten de theorie door een etentje te organiseren waar small talk werd letterlijk verboden. Om enkele parameters voor goede gesprekken in te stellen, gaven ze grote indexkaarten met voorbeelden van zinvolle gespreksaanzetten.

In plaats van de vrijheid te verminderen, 'schenen mensen vrijer te praten over de dingen waar ze echt over wilden praten', stellen de auteurs. Op zijn beurt 'was iedereen gelukkiger'.

met wie is minnie driver getrouwd?

Ondernemers en leiders van elke overtuiging hebben de kans aangegrepen om sociaal betrokken te zijn met boeiende vragen die gesteld werden tijdens 'Jefferson'-achtige diners in het hele land.

Probeer Jeffersonian-diners

Jennifer McCrea, senior research fellow bij het Hauser Institute for Civil Society aan de Kennedy School van Harvard University, was co-auteur van een boek over Jeffersonian dinners genaamd Het Vrijgevigheidsnetwerk.

met wie is eric braeden getrouwd?

'We waren een beetje moe van traditionele gala's en staande cocktailparty's waar mensen kletsen en vervolgens werden gepitcht door een organisatie - en er kwam niets uit,' McCrea legt uit: . 'Het ontstaan ​​is dat Thomas Jefferson zelf blijkbaar dit soort diners bij hem thuis zou doen en heel belangrijke mensen binnen zou halen.'

Dergelijke evenementen, of ze nu grote pruiken of buren aantrekken, openen allerlei mogelijkheden voor introverte mensen. Barry Breaux, een arts uit de Bay Area, organiseert dergelijke bijeenkomsten met eenvoudige omgangsregels, waaronder:

  • Geen praatjes als de discussie eenmaal begint; geen zijgesprekken.
  • Vertrouwelijkheid is een must - respecteer de privacy van persoonlijke verhalen en informatie die kan worden gedeeld.
  • Als je het ergens niet mee eens bent, val dan ideeën aan, niet mensen.

Breaux schrijft , 'Ik ben ook een introvert iemand die liever niet veel met mensen omgaat en die small talk en 'netwerken' absoluut vermoeiend vindt', zegt hij. 'Ik heb veel te veel sociale interacties doorgebracht met het dragen van maskers om te proberen te passen in wat Susan Cain noemt het extraverte ideaal ''

Bij Geen praatjes , worden dinerevenementen over de hele wereld gepland met twee vaste regels: geen telefoons en geen praatjes. Gasten ontvangen ook kaarten met prompts voor zinvolle gesprekken.

Dus wat is de sleutel tot geweldige gesprekken? Het komt neer op twee dingen: 1) nieuwsgierigheid tonen in de ander (wat wederzijds is); en 2) boeiende vragen kiezen om te stellen, met één belangrijk voorbehoud: als u in gesprek bent op een werkgerelateerde functie of iemand ontmoet om voor het eerst over zaken te praten, is uw beste zet om geen werk- of zakelijke vragen te stellen. Gerelateerde Vragen; het is om gemeenschappelijke banden met die persoon te ontdekken die het gesprek terugbrengen naar de 'werkzaken', maar met een diepere verbinding. Met andere woorden, leer die persoon kennen!

erika girardi zoon politieagent

12 vragen om een ​​einde te maken aan de small talk

Als je dit idee om small talk uit je gesprekken te bannen hebt overgenomen, zijn hier 12 no-fail gespreksstarters, geselecteerd uit een paar geloofwaardige bronnen:

  1. Wat is jouw verhaal?
  2. Wat boeit je nu absoluut?
  3. Wat is het belangrijkste dat ik over jou moet weten?

  4. Voor welke menselijke emotie ben je het meest bang?

  5. Als je vanavond alles zou kunnen doen wat je wilde (overal, voor elk bedrag), wat zou je dan doen en waarom?

  6. Als je de absolute en totale waarheid van één vraag zou kunnen weten, welke vraag zou je dan stellen?
  7. Wanneer heb je voor het laatst ergens spectaculair in gefaald?
  8. Waar hecht je meer waarde aan, intelligentie of gezond verstand?
  9. Wat is de grootste les die je van een van je vijanden hebt geleerd?
  10. Als je niet zou slapen, hoe zou je die extra acht uur per dag dan besteden?
  11. Als je het personage uit een boek, film of tv-programma moest kiezen dat het meest op jou lijkt, wie zou je dan kiezen? Waarom?
  12. Hoe anders is uw huidige baan dan wat u als kind wilde doen?

Tot slot, wat je ook doet, vermijd ten koste van alles controversiële of gevoelige vragen met betrekking tot onderwerpen als politiek, uiterlijk of leeftijd, religie en in het algemeen alles met een R.