Het is niet de bedoeling dat mensen stoppen met groeien. In feite is geen enkel levend wezen op aarde bedoeld om te stoppen met groeien. We leven allemaal en reiken naar de zon.
tim mcgraw hoogte in voet
Vooruitgang in het leven heeft alles te maken met heruitvinding. Ik ga dit alles voorafgaan door te zeggen dat heruitvinden niet hetzelfde is als eindeloos zoeken naar beloning of prestatie. Er is een verschil. Het streven naar een prestatie houdt meestal een 'einde' in. Je wint de trofee en dan ben je 'klaar'. Dat is niet waar je naar wilt streven - want zodra je zegt dat je 'klaar' bent, bereik je jezelf niet meer en rekt je jezelf uit, wat betekent dat je stopt met groeien.
Heruitvinding laat echter het einde open - wat eigenlijk een goede zaak is. Heruitvinding geeft je eindeloze mogelijkheden om nieuwe delen van jezelf te blijven ontdekken. Exploratie is groei, en groei in deze zin is niet naar buiten gericht, maar naar binnen.
Wanneer je iets over jezelf vindt dat je wilt veranderen, moet je een manier zoeken om het opnieuw uit te vinden.
1. Zie jezelf buiten jezelf.
Stel je voor dat je een beeldhouwer bent. Een beeldhouwer kijkt naar zijn of haar stuk steen en stelt eindeloos vragen over nieuwe manieren om het vorm te geven. En als hij of zij iets bedenkt om te veranderen, is er geen emotionele gehechtheid. Ze doen het gewoon. Dit is hoe je jezelf moet zien - als een kunstwerk, altijd in ontwikkeling. Het is niet nodig om boos te worden, of hard voor jezelf te komen als je iets ziet dat je niet leuk vindt. Ga in plaats daarvan, als een kunstenaar, gewoon aan het werk.
2. Zoek de gewoonte die hoort bij het ding dat je wilt veranderen.
Veel te vaak richten mensen zich te veel op het ding dat ze willen veranderen in plaats van de gewoonten die het ding in de eerste plaats hebben gevormd. Bijvoorbeeld: ze proberen overgewicht op te lossen door veel buikspieroefeningen te doen, zonder te erkennen dat het probleem hun slechte dieet is. Om aspecten van jezelf echt opnieuw uit te vinden, moet je de gewoonte vinden die die eigenschap in de eerste plaats heeft gecreëerd - en vervolgens de gewoonte aanpassen.
3. Oefen elke dag, wat er ook gebeurt.
Verandering is niet iets wat je de ene dag doet en dan een pauze neemt van de andere dagen. Verandering is een verandering in levensstijl. Het vereist dagelijkse toewijding, tot het punt waarop die nieuwe gewoonte de plaats inneemt van een oude en geen bewuste inspanning meer vereist.
4. Stel realistische doelen.
Je kunt niet zomaar op een ochtend wakker worden en zeggen: 'Ik zal niet meer ongeduldig zijn!' Ja dat ben je wel. En je helpt jezelf eigenlijk door te erkennen dat zo'n slechte gewoonte niet meteen zal worden opgelost. Stel in plaats daarvan het doel om geduldiger te zijn tijdens uw teamvergadering die elke ochtend plaatsvindt. Gebruik dat als een geïsoleerde oefenruimte en onbewuste herinnering aan wat je wilt oefenen. Concentreer je daar een paar weken op en ga dan verder.
peter doocy fox nieuws salaris
5. Kijk constant in de spiegel.
Dingen worden gevaarlijk als je weigert te stoppen en echt naar jezelf te kijken - als je zelfreflectie vermijdt. Er is een tijd en een plaats voor de 'go go go'-modus, en dan is er een tijd en een plaats voor de reflectiemodus. Beide zijn nodig. En je zult snel merken dat je, tenzij je de tijd neemt om jezelf de moeilijke vragen te stellen, van het spoor raakt en niet weet hoe je daar bent gekomen.
6. Omring jezelf met mensen die je de waarheid vertellen.
Als iedereen om je heen 'ja' zegt, dan heb je een serieus probleem. Je hebt mensen nodig die je uitdagen en bevragen. Je hebt mensen nodig die niet bang zijn om je de waarheid te vertellen. Harde feedback is essentieel voor persoonlijke groei.
7. Je moet risico's nemen.
Je zult nooit de persoon worden die je wilt zijn door te blijven wie je nu bent. Het enige verzoek van Growth is dat je uit je comfortzone stapt. Dat is het. En tenzij je bereid bent dat risico te nemen, om die ongemakkelijke sprong in het onbekende te maken, blijf je voor altijd precies waar je bent.
met wie is kimberly stewart getrouwd?
Samenvatting
Heruitvinden is een kunst. Het is een proces. Het is geen 'quick fix' of een 'overnight solution'. Het is een bewuste oefening, dag in dag uit, totdat je je realiseert wie je wilt zijn, je was al die tijd al.
