Volgens Onderzoek aan de Universiteit van Miami, muziek- kan u productiever maken op het werk.
Het is echter belangrijk om naar de juiste soorten muziek te luisteren, omdat sommige je voortgang kunnen belemmeren, terwijl andere je kunnen helpen om sneller vooruit te komen. Sommige soorten muziek zijn gewoon niet ontworpen voor op kantoor.
hoe lang is lamman rucker?
Deze bevatten meestal nummers met songteksten, complexe muzikale geluiden of muziekvormen die je normaal niet op je afspeellijst zet. Muziek kan ook afleiden als het je wordt opgelegd.
Dat gezegd hebbende, er is muziek die er is geweest bewezen om mensen op het werk te helpen . Sommige typen zijn zelfs specifiek ontworpen met productiviteit in het achterhoofd. Laten we eens kijken naar enkele beproefde soorten muziek en hoe ze je kunnen helpen om beter werk te maken.
1. Klassieke muziek
Als we aan klassieke muziek denken, komen componisten als Bach, Vivaldi en Händel in ons op. In een studie , vonden zeven van de acht radiologen dat barokmuziek de stemming en concentratie op hun werk verhoogde. Als je op zoek bent naar waar je moet beginnen, probeer dan Vivaldi's snelle tempo Vier seizoenen of die van Bach Brandenburgse concerten .
2. Natuurmuziek
Luisteren naar de geluiden van de natuur kan de cognitieve functie en concentratie verbeteren. Rustgevende geluiden, zoals stromend water, regenval en ritselende bladeren, werken goed, terwijl schokkende geluiden zoals vogelgeluiden en dierengeluiden storend kunnen zijn. Sommige vormen van natuurmuziek omvatten instrumenten, zoals piano of fluit, die helpen bij het creëren van een geschikte werksfeer. Ik luister naar kabbelende beekjes en beukende golven wanneer ik een moment nodig heb om te ontspannen tijdens stressvolle werkperiodes.
3. Epische muziek
Epische muziek kan je het gevoel geven dat je iets groots doet om de wereld te veranderen. Denk aan trailermuziek voor avonturen- en actiefilms.
Het geeft je kracht en maakt je wakker. Dus als je je moe en ongeïnspireerd voelt tijdens je werkdag, probeer dan eens naar wat 'epische muziek' te luisteren (ja, zo heet het echt) om je die extra motivatieboost te geven. Ik wend me tot epische muziek als het laat is en ik een energieboost nodig heb om aan een project te blijven werken.
4. Videogamemuziek
Muziek uit videogames is een goede keuze omdat de composities speciaal zijn ontworpen om je game-ervaring te verbeteren. Het is tenslotte vrij cruciaal dat je dat vuur ontwijkt, of je vakkundig een weg baant door hordes vijanden. Probeer om te beginnen de Bastion-soundtrack, of een van de SimCity-soundtracks, om er maar een paar te noemen.
5. Omgevingsgeluiden
Als je gestrest bent op je werk, probeer dan ambientmuziek eens. Zoals Brian Eno, maker van Muziek voor luchthavens zegt: 'Omgevingsmuziek moet in staat zijn om vele niveaus van luisteraandacht te accommoderen zonder er één in het bijzonder af te dwingen; het moet even verwaarloosbaar als interessant zijn.' Ambient-muziek is effectief voor die moeilijke werkmomenten, zodat u uw werk kunt doorzetten en gezond kunt blijven in het proces.
Andere soorten muziek
Er zijn een aantal andere soorten muziek waar je tijdens je werk naar kunt luisteren, zoals meditatiemuziek, blues of jazz, om er maar een paar te noemen. Als je gewoon je praatgrage collega's of de printer in de buurt het zwijgen wilt opleggen, gebruik dan 'witte ruis' om ze te onderdrukken.
Experimenteer en kijk wat werkt. Zacht en zacht kan je helpen om je op je werk te concentreren, terwijl een stuk met veel energie je gemotiveerd kan houden.
En natuurlijk zijn er van die momenten waarop stilte goud is.
