Dit jaar de zomerzonnewende valt op 20 juni , wat betekent dat, als je op het noordelijk halfrond woont, maandag de langste dag van het jaar is.
Er zijn vieringen gepland in Stonehenge en in Santa Barbara (hoewel ik gok dat ze heel anders in stijl zullen zijn), maar zelfs als je niet op een van de plaatsen bent waar de zon op haar hoogste punt een traditionele gelegenheid is om te feesten, wil je misschien overwegen om dat extraatje te geven zonlicht goed te gebruiken.
hoe oud is timothy granaderos
Wat moet je doen om de officiële start van de zomer te markeren? Hier zijn een paar mogelijkheden.
1. Gebruik de lange avond.
Dit is de laatste dag waarop de zon ondergaat, dus waarom zou u die magische avonduren niet uitknijpen voor alles wat ze waard zijn? Er zijn talloze suggesties voor hoe u de lange, heldere periode na het werk kunt doorbrengen, inclusief alles van traditionele opties zoals een barbecue met vrienden of een avondmaaltijd in de buitenlucht, tot meer New Age-mogelijkheden, zoals de zomer verwelkomen met yoga.
'Als je het leuk vindt om yoga te doen, is er een reeks oefeningen die bekend staat als de zonnegroet of de zonnegroet, die je kunt uitvoeren om in de zomer te brengen,' opmerkingen The International Business Times . Dus ga naar je plaatselijke park met je yogamat in de hand.
En hier is nog een laatste suggestie als geen van bovenstaande aanlokkelijk is: sla dit idee natuurlijk over als je ergens zoals Manhattan woont, maar de traditionele manier om de zomer in veel landen te beginnen is met een vreugdevuur. 'De zonnewende-tradities van juni over de hele wereld omvatten het aansteken van vreugdevuren, omdat men dacht dat vuur nachtwezens afschrikte - zowel echt als magisch. Een vreugdevuur is een goede reden om een feest te organiseren, maar zorg ervoor dat je een veilige locatie vindt, voegt de IBT eraan toe.
De eenvoudigste optie is om gewoon even de tijd te nemen om de zon onder te zien of op te komen (dat kan! vind de exacte tijd voor uw locatie hier), genietend van de glorie van de dageraad of de schemering en wat tijd besteden aan het uiten van dankbaarheid voor de langste dag van het jaar.
2. Verklaar een persoonlijke dag.
Deze suggestie komt van een lid van de redactie hier bij Inc.com. Ken al die persoonlijke klusjes waar je nooit tijd voor hebt en die je in het weekend niet kunt volbrengen - de dokterscontrole, autoreparatie of huisverbeteringsproject dat je hebt uitgesteld voor niemand herinnert zich hoe lang? Waarom neem je niet de langste dag van het jaar vrij van je werk en doe je al die dingen die je hersenen overspoelen?
Je komt dinsdag terug naar kantoor met een gevoel van prestatie en een rustiger hoofd. En ik wed dat je er productiever door zult zijn.
3. Ga naar het strand!
Woon je niet ver van de kust? Dan heeft HR-expert en blogger Laurie Ruettimann een suggestie -- stop met het verzinnen van excuses en ga gewoon naar het strand. 'Vanaf nu tot Labor Day ben ik minstens één keer per week op het strand', kondigde ze onlangs in een post aan. Ze vindt dat je moet overwegen hetzelfde te doen. (Ja, ook als je 'druk' en belangrijk bent.)
waarom heeft Kate Rorke Andy Bassich verlaten?
'Zoveel van mijn vrienden en collega's lopen rond met permanente frons en gespannen schouders, en het is moeilijk om ze te zien lijden', schrijft ze, de lezers eraan herinnerend: 'Alleen jij kunt jezelf geluk brengen. Zoals de wereld ons heeft laten zien , onze tijd is beperkt. We moeten betere keuzes maken met onze tijd en aandacht.'
Wat doe je, behalve zeuren en klagen, om de balans tussen werk en privé te bereiken, vraagt ze. 'Als je iets niet doet, wat houdt je dan tegen? Je hoeft geen wekelijkse reis te maken om tijd voor jezelf te maken. Er zijn veel opties in deze wereld. Maar je hebt een beetje moed nodig, of beter gezegd, aanmoediging. Ga naar het strand!' concludeert ze. Wat is een betere dag om dat te doen dan de langste dag van het jaar?
Doe je iets speciaals om de langste dag van het jaar te vieren?
