Dit bericht is gebaseerd op materiaal uit mijn nieuwe boek Bereik: een nieuwe strategie om u te helpen buiten uw comfortzone te treden, de uitdaging aan te gaan en vertrouwen op te bouwen (Pinguïn Random House, januari 2017).
ryzza mae dizon ouders gescheiden
Vergaderingen zijn een cruciale plek om te laten zien wat je waard bent, je reputatie op te bouwen en je stem te laten horen. Maar als je verlegen, onhandig, niet assertief bent, weinig zelfvertrouwen hebt, of uit een cultuur komt waar het ongepast was om deel te nemen - vooral als junior persoon, kunnen vergaderingen overweldigend en intimiderend zijn. Maar wat ik heb? gevonden in mijn onderzoek is dat mensen vaak vrij gemakkelijk hun participatiefobie kunnen overwinnen met behulp van een of meer van de volgende tips.
1) Geef jezelf een specifiek doel. Specifieke, haalbare doelen geven ons iets om naar te streven. En als je doel bescheiden is - zoals jezelf uitdagen om één ding te zeggen tijdens een bepaalde vergadering, zul je snel merken dat je je doel bereikt - en een goed gevoel over jezelf hebben.
2) Doe je huiswerk. Hoe beter je bent voorbereid, hoe makkelijker het is om mee te doen. Je zou zelfs om de agenda van de vergadering kunnen vragen, of jezelf zelfs op de agenda kunnen zetten als je een bepaald onderwerp hebt waar je je prettig bij voelt om over te praten (en dat is natuurlijk ook relevant voor de discussie). Schrijf van tevoren een lijst met gedachten - misschien zelfs een of twee openingszinnen, vooral het is moeilijk voor u om deze gedachten op verzoek te produceren.
3) Maak gebruik van uw expertise. Als je bijvoorbeeld jong bent, kun je misschien praten over de manier waarop jongeren op een bepaald initiatief reageren. Als u trends in de branche volgt, kunt u mogelijk de benodigde context voor de discussie bieden. Het punt is dat je waarschijnlijk meer een uniek perspectief hebt dan je denkt. Dus zoek uit wat dat zou kunnen zijn en gebruik het in uw voordeel.
4) Ga verstandig om met pre-meetings. Regel van tevoren een pre-gesprek met iemand waarvan je weet dat die op de vergadering zal zijn - idealiter over een specifiek aspect van de agenda waar je een mening over hebt. Met deze strategie worden twee dingen bereikt: het laat de andere persoon weten dat je iets te zeggen hebt - wat vooral waardevol is als je dat perspectief anders waarschijnlijk niet had gedeeld tijdens de vergadering. Ook laat het die persoon van tevoren weten wat jouw perspectief is, wat hem kan inspireren om daadwerkelijk 'een beroep op je te doen' tijdens de vergadering zelf - wat vaak een erg leuke manier is om gehoord te worden.
5) Spreek met vertrouwen (zelfs als je het niet voelt). Vermijd woorden en zinsdelen die uw ideeën minimaliseren en die overdreven voorlopig lijken (zoals 'Ik weet hier niet echt iets van, maar...' of 'Dit zijn misschien domme vragen, maar...'). Je voelt je misschien van binnen aarzelend, maar het helpt je zaak niet om het te projecteren.
6) Overweeg om uw hand op te steken. Doe het als een manier om snel de aandacht op jezelf te vestigen. In wezen is het een non-verbale methode om te zeggen 'Hé, ik ben de volgende' of 'Ik heb hier iets toe te voegen'.
7) Denk eraan, je bent er met een reden. Maak je dus geen zorgen over hoe anderen je zullen zien. Grijp je kans, maak die opmerking en je zult waarschijnlijk verbaasd zijn over de resultaten.
