In zijn boek, Verhoog: verleg je grenzen en ontgrendel succes in jezelf en anderen , ( Ignite Reads, 2019), biedt CEO en ondernemer Robert Glazer een blauwdruk om lezers te helpen hun capaciteiten op te bouwen, hun doelen te bereiken en anderen te inspireren hetzelfde te doen. In dit bewerkte fragment legt Glazer uit hoe je intellectuele capaciteit opbouwt en meer bevredigende doelen stelt.
Intellectuele capaciteit gaat over het verbeteren van uw vermogen om te denken, leren, plannen en uitvoeren met discipline. Het is nauw gecorreleerd met het gebied van uw hersenen dat de frontale kwab wordt genoemd en dat fungeert als het controlepaneel voor de meeste uitvoerende functies.
Zie intellectuele capaciteit als uw persoonlijke processor of besturingssysteem dat continu kan worden geüpgraded om dezelfde taken efficiënter uit te voeren dan voorheen. Hoe groter uw intellectuele capaciteiten, hoe meer u kunt bereiken met hetzelfde of minder energieverbruik. Dit element van capaciteitsopbouw biedt de grootste kans op directe winst, maar vereist ook de meeste discipline.
hoe lang is rick fox
Korte- en langetermijndoelen stellen
Prestatie is het bereiken van doelen op hoog niveau, een concept dat ik verkies boven de meer gebruikelijke term 'succes', die veel subjectiever is. Denk bijvoorbeeld aan de 'succesvolle' zakenman wiens echtgenoot hem bijna gaat verlaten of wiens kinderen niet met hem praten. De meesten zouden zo'n persoon niet als succesvol beschouwen. Prestatie daarentegen vereist duidelijkheid over wat het belangrijkst is en dienovereenkomstig beslissingen te nemen.
Het stellen van doelen is de beste manier om op het pad te komen naar wat je het liefste wilt. Ik geloofde ooit dat ik goed was in het stellen van doelen. Ik zou een aantal doelen voor een jaar stellen en ze regelmatig halen. Omdat ik deze kortetermijndoelen echter niet in lijn bracht met mijn langetermijndoelen, bewoog ik me niet in een zinvolle of specifieke richting.
Lange termijn doelen moeten worden afgeleid van uw kernwaarden en/of uw kerndoel. Een manier om doelen te controleren, is ervoor te zorgen dat u het doel voor elk doel echt begrijpt. Je hoeft geen doel te ontlenen aan doelen; in plaats daarvan helpen je doelen je om je doel en waarden te dienen
Wil je bijvoorbeeld een strandhuis omdat het betekent dat je het gemaakt hebt? Of wil je het omdat het een plek is om quality time door te brengen met familie? Als het om je familie gaat, maar geen van hen houdt van het strand, zal het bereiken van dit doel je niet gelukkiger of meer voldaan maken.
Uiteindelijk begon ik te begrijpen dat mijn eenjarige doelen nodig waren om af te stemmen op en voort te komen uit mijn vijfjarige doelen, mijn tienjarige doelen en mijn levenslange doelen. Driemaandelijkse en jaarlijkse doelen werden kleine aanbetalingen op wat ik het liefste wilde.
Daveed graaft hoogte in voet
Er is een geweldig verhaal toegeschreven aan Warren Buffett dat het belang van focus bij het stellen van doelen in deze context duidelijk maakt. Zoals het verhaal gaat, hoorde Buffett zijn persoonlijke vliegtuigpiloot, Mike Flint, praten over zijn langetermijndoelen en prioriteiten. Nadat hij klaar was, stelde Buffett Flint voor om de volgende oefening uit te voeren:
· Stap 1: Schrijf je top vijfentwintig carrièredoelen op één vel papier
· Stap 2: Omcirkel alleen uw top vijf opties
· Stap 3: Zet de top vijf op de ene lijst en de overige 20 op een tweede lijst.
Toen Flint opmerkte dat hij met tussenpozen aan de tweede lijst zou blijven werken, kwam Buffett tussenbeide en zei: 'Nee. Je hebt het mis, Mike. Alles wat u niet omcirkelde, werd uw lijst om koste wat kost te vermijden. Wat er ook gebeurt, deze dingen krijgen geen aandacht van je totdat je geslaagd bent met je top vijf.
Als ik deze benadering van het stellen van doelen en de focus een stap verder neem, stel ik voor om die '25-tot-5'-lijst te maken over vier dimensies van je leven: persoonlijk, professioneel, gezin en gemeenschap.
Een vraag die ik vaak hoor, is: 'Moet ik honderd procent van mijn doelen halen?' Conventionele wijsheid zegt dat als je al je doelen bereikt, je waarschijnlijk niet hoog genoeg mikt. Dat gezegd hebbende, je wilt ook niet te hoog mikken en het gevoel hebben dat je niets bereikt. Het is een delicaat evenwicht.
Er zijn verschillende manieren om die balans te vinden. Een daarvan is het definiëren van een bereik met een minimumdrempel (bijvoorbeeld 'Ik wil tien tot twintig pond afvallen' of 'Ik wil minimaal $ 1.000 per maand besparen'). Op deze manier win je nog steeds, zelfs als je het stretchdoel niet haalt.
Een andere strategie is om je te concentreren op herhaalbare dagelijkse of wekelijkse input (gewoonten) die je zullen brengen waar je heen wilt. Dit geeft je elke week iets om te meten en helpt je jezelf verantwoordelijk te houden. In plaats van een jaarlijks gezondheidsdoel, zou u zich in plaats daarvan kunnen verplichten om drie ochtenden per week te trainen of uw dessertinname te verminderen tot één keer per week.
Op deze manier is de input het doel in plaats van een uitkomst die onbereikbaar lijkt.
hoe lang is jordan rodgers
Welke benadering je ook kiest om doelen te stellen, het belangrijkste is dat het duidelijk is wanneer je ze hebt bereikt. Dit is waar de S.M.A.R.T. acroniem komt om de hoek kijken. Uw doelen moeten specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdig (S.M.A.R.T.) zijn.
Als je bedenkt wat je het liefste wilt, je doelen op dat doel afstemt en jezelf verantwoordelijk houdt, ben je op weg om een leven te leiden dat je voldoening geeft.
