Het is niet onmogelijk om een slechte eerste indruk te overwinnen. Sterker nog, recent onderzoek laat ons zien hoe . Maar waarom zou je jezelf achter de bal van acht plaatsen als dat niet nodig is? Vooral als het gaat om het vormen van indrukken over echt belangrijke dingen, zoals of je betrouwbaar of slim overkomt.
Je kunt het beter doen dan het te vleugelen, en de wetenschap zou je hierbij moeten laten pauzeren. Ik stond versteld van hoe snel mensen zulke eerste indrukken vormen. Onderzoek van Princeton University laat zien dat iemand die je net hebt ontmoet zal beslissen of je betrouwbaar bent of niet in een 10e van een seconde .
De onderzoekers voerden vijf experimenten uit om eerste indrukken te onderscheiden die een persoon van een ander zou hebben, niet alleen met betrekking tot betrouwbaarheid, maar ook met betrekking tot aantrekkelijkheid, sympathie, competentie en agressiviteit. De eerste vertoningen die na een tiende van een seconde werden gegenereerd, verschilden niet van de vertoningen die werden gegenereerd bij degenen die vrij waren om alle tijd te nemen die ze nodig hadden om een impressie te vormen.
Wauw. Dus hoe kun je percepties vormen die letterlijk in een oogwenk worden gevormd?
Hillary vind het geweldig of noem het leeftijd
Nou, ik kan je advies geven over wat je moet doen op dat openingsmoment (zo niet voor de opening 10e van een seconde). Het verzenden van signalen dat u betrouwbaar bent, begint in de eerste plaats vanuit een plaats van oprechtheid (d.w.z. niet proberen nep te zijn om vertoningen overdreven te manipuleren). Dan gaat het over mindful lichaamstaal.
Hier is een krachtig geheugensteuntje om ervoor te zorgen dat je VERZEKEREN de nieuwkomer met jouw lichaamstaal:
Bewustzijn van hand- en hoofdbewegingen: naar iemand wijzen is een te agressief signaal, net als het kruisen van armen en het 'begraven' van de handen. In feite, lichaamstaal experts raad u aan uw handpalmen zoveel mogelijk te laten zien. Het geeft een vreedzame intentie aan en dat je niets verbergt.
Wat betreft het hoofd, kantelen duidt op de bereidheid om een meer kwetsbare positie in te nemen. Het gekantelde hoofd was een favoriete techniek die president Obama gebruikte bij het debatteren met een tegenstander - het veroorzaakte minder vijandigheid en weerstand.
Glimlach: Een oprechte glimlach kan ontspannen en zelfs ontwapenen. Als je lacht, is het ook moeilijk om een gefronst voorhoofd te hebben, wat een onbedoeld signaal kan zijn van een gebrek aan acceptatie.
We hebben allemaal genoeg negatieve ionen in ons leven. Door vanaf het begin positief te zijn, trekt u mensen naar u toe en versterkt het hun verlangen om u te vertrouwen (nogmaals, zolang het maar een oprechte glimlach is).
Tekenen van absorptie: Je bent veel betrouwbaarder als je laat zien dat je luistert. Stuur dus signalen dat je luistert, absorbeert en overweegt wat de ander zegt. Dit omvat knikken (zonder het te overdrijven, wat afleidend kan zijn), je handen naar je kin brengen als een teken van diepe overweging, en empathie tonen in je gezichtsuitdrukkingen wanneer dat gerechtvaardigd is. Het gaat om het subtiel creëren van een menselijke verbinding. Het is de tactiek die ik het meest heb gebruikt om vertrouwen op te bouwen als leider van zeer diverse, uitgebreide organisaties.
Verheffen: Dit is gerelateerd aan glimlachen, maar is breder. Over het algemeen benader je de anderen alsof je ze op de een of andere manier wilt verheffen. Zelfs aandachtig luisteren en de juiste gezichtsuitdrukkingen gebruiken wanneer iemand boos of afgeleid is of vreselijk nieuws doorgeeft, kan opbeurend zijn omdat de andere persoon zich gehoord voelt. Een opbeurende mindset triggert instinctieve dingen zoals rechtop staan, naar voren leunen, energie tonen, bewust woorden kiezen, en ja, glimlachen en luisteren.
Reflecterend: Het spiegelen van andermans gezichtsuitdrukkingen, armpositie of gebaren helpt een gevoel van gemeenschappelijkheid en verbinding te creëren. Het gaat er niet om dat je plotseling verandert in iemand die je niet bent. Het gaat erom aandacht te schenken aan de bewegingen en fijne kneepjes van de communicatie van anderen en deze terug te reflecteren zodat ze onbewust meer van zichzelf in jou kunnen zien, wat inherent vertrouwen opbouwt.
Oogcontact: Onderzoek laat zien dat mensen die tijdens een gesprek geen oogcontact houden, als bedrieglijker en minder oprecht worden gezien. Aan de andere kant van de medaille, Onderzoek laat zien dat degenen die anderen recht in de ogen kijken veel geloofwaardiger zijn.
Met betrekking tot het feit dat je bij een eerste ontmoeting als slim wordt beschouwd, is het goede nieuws dat als je het bovenstaande hebt gelezen, je het belangrijkste al doet, volgens Onderzoek . Je kijkt je gesprekspartner in de ogen.
Experts zeg ook dat expressief zijn in je spraak (de toonhoogte en het volume van je stem moduleren en niet te langzaam spreken, met te veel pauzes en op een monotone manier) de perceptie van intelligentie verhoogt.
Dus als je slim bent en dit artikel vertrouwt, overtuig je anderen dat je ook slim en betrouwbaar bent.
