Moeite om je stress te temmen en je te concentreren? Wetenschap suggereert dit soort muziek

Concentreren op je werk is momenteel moeilijk. Lo-fi helpt je echt om te relaxen en meer gedaan te krijgen.

15 dingen die je over jezelf zou moeten kunnen zeggen

Je leven is je stem en wat je over jezelf zegt, weerspiegelt wie je bent.

50 inspirerende citaten over vriendschap

Inspirerende, motiverende citaten over vriendschap -- en de kracht van het hebben van echte vrienden.

Hoe u uw emoties onder controle kunt houden, zodat uw emoties u niet beheersen?

Door je emotionele regulatievaardigheden aan te scherpen, word je mentaal sterker.

Sociale media hebben veranderd wat het betekent om gelijke tred te houden met de Joneses en het eist zijn tol van ieders geestelijke gezondheid

Stop met proberen indruk te maken op mensen. Het kost u niet alleen geld, maar het kan u ook uw geestelijke gezondheid kosten.

75 inspirerende motiverende citaten om gelukkiger te zijn

Soms is het verkrijgen van een beetje perspectief op je leven slechts één inspirerend citaat verwijderd.

9 manieren om in 5 minuten of minder van angst af te komen

Jezelf bevrijden van angst zal je productiever, succesvoller en een betere leider maken. Bovendien voel je je rustiger, meer in controle en gelukkiger.

Hoe u uw leven onmiddellijk ten goede kunt veranderen

Klaar voor verandering? Hier leest u hoe u het kunt laten gebeuren.

35 Tekenen dat je een giftige relatie hebt

Hier leest u hoe u kunt zien of u een giftige relatie heeft. Als dit u bekend in de oren klinkt, is het tijd om enkele grote veranderingen aan te brengen.

19 Verschrikkelijke dingen die kunnen gebeuren als je te veel cafeïne drinkt

Met de start van Coffee Fest 2014 in New York City, is het belangrijk om rekening te houden met de gevaren van te veel cafeïne.

19 citaten over honden en goed leven

Het is tijd om de prachtige manieren te vieren waarop honden je leven kunnen veranderen.

Hoe stresshormonen werken - en hoe ze te gebruiken?

Topsporters en militairen gebruiken deze strategieën om stress om te zetten in productieve energie. Jij kan ook.

NASA-astronaut Scott Kelly bracht 340 dagen door in de ruimte. Hier zijn zijn beste tips voor het omgaan met isolatie

Hoe NASA-astronaut Scott Kelly zijn moed erin hield terwijl hij werkte en woonde in een gigantisch laboratorium dat 250 mijl boven de aarde draait.

In de Thaise grotredding heeft deze oude praktijk waarschijnlijk het leven van de gevangen jongens gered

De voetballers en hun coach zijn uit de grot. Maar het had heel anders kunnen lopen.

De psychologische prijs van ondernemerschap

Niemand heeft gezegd dat het opzetten van een bedrijf eenvoudig is. Maar het is tijd om eerlijk te zijn over hoe wreed het werkelijk is -- en de prijs die zoveel oprichters in het geheim betalen.