Hoofd Productiviteit Heb je geen tijd voor 10.000 uur richting meesterschap? Hier leest u hoe u hoe dan ook slaagt

Heb je geen tijd voor 10.000 uur richting meesterschap? Hier leest u hoe u hoe dan ook slaagt

Uw Horoscoop Voor Morgen

Als je nu een vaardigheid onder de knie wilt krijgen of iets nieuws wilt leren, heb je ongetwijfeld gehoord van de 10.000-regel van Malcolm Gladwell.

Populair gemaakt door Gladwell's boek, Uitschieters: het verhaal van succes , het principe stelt dat: om op elk gebied van wereldklasse te worden, je hebt 10.000 uur doelbewust oefenen nodig.

Dit betekent 417 dagen aan uren, of 3 uur per dag gedurende 3.333 dagen - iets meer dan 9 jaar.

hoe oud is amanda voller?

Maar wat als je geen tijd hebt? Wat als de 10.000 uur die je nodig hebt, kan worden ingekort tot 20 uur?

Dit is heel goed mogelijk, volgens bestseller Josh Kaufman, auteur van, De eerste 20 uur: snel iets leren? en De persoonlijke MBA: beheers de kunst van het zakendoen . Wanneer leercurves schuin lopen en je niet alle tijd van de wereld hebt, kun je het volgende doen om het leerproces te stroomlijnen.

hoe lang is mario lopez

1. Breek het af.

Het maakt niet uit hoe verheven een doel of vaardigheid is, het is belangrijk om het op te splitsen in stukken die je echt aankunt. Zoek uit welke tools en vaardigheden je nodig hebt achter elke stap en ga aan de slag.

2. Leer hoe u uzelf kunt corrigeren.

'Krijg drie tot vijf bronnen over wat je probeert te leren', zegt Kaufman. 'Het kunnen boeken zijn, het kunnen dvd's zijn, het kan van alles zijn, maar gebruik die niet als een manier om uitstelgedrag te vertonen.' Kaufman stelt gewoon voor dat je erin springt en leert - en genoeg leert om te weten wanneer je iets moet verbeteren.

3. Verwijder afleidingen.

Wat laat je je werk in de weg staan? Kun je wilskracht gebruiken om te verwijderen wat je ervan weerhoudt vooruit te komen? In een TEDxPenn-talk bespreekt gedragswetenschapper Katherine Milkman 'verleidingsbundeling', een techniek waarbij je iets dat je jezelf probeert te laten doen combineert met een actie waarvan je weet dat je die al leuk vindt. Terwijl je bezig bent met het leren van een nieuwe vaardigheid of hobby, vermijd afleidende dingen zoals je telefoon of zelfs je zakelijke e-mail, en zorg in plaats daarvan voor meer plezier in het proces.

4. Ga een verbintenis aan.

Er zal altijd een moment zijn aan het begin van elke leerreis waarop je gefrustreerd raakt over hoe incompetent je bent. Ondanks deze gevoelens, blijf volhouden. Je dom voelen is een echte barrière voor vooruitgang, maar, zoals Kaufman verzekert, door 'van tevoren vast te leggen wat je ook wilt doen gedurende ten minste 20 uur, zul je in staat zijn om die aanvankelijke frustratiebarrière te overwinnen en vast te houden aan de oefen lang genoeg om er echt de vruchten van te plukken.'

chris perez netto waarde 2016