Ik heb eerder geschreven over geluk op de werkplek in termen van algemene regels als 'niet geobsedeerd raken door dingen'. Goed advies natuurlijk, maar algemene regels zijn soms niet genoeg.
Voor de meeste mensen is het instappen in - en blijven in - een betere bui komt neer op de acties die ze ondernemen, in plaats van de regels die ze volgen.
Met dat in gedachten zijn hier zeven specifieke acties die u elke dag moet ondernemen als u echt het meeste uit uw werkervaring wilt halen.
heeft lara spencer een relatie?
1. Luister naar of lees iets dat je inspireert.
In plaats van jezelf af te leiden met nieuws of 'entertainment' dat alleen maar bijdraagt aan je stress, vul je rustige momenten met muziek, boeken en TED-achtige talks die opbeurend zijn en je helpen je best te doen.
2. Maak je lichaam sterker en veerkrachtiger.
Als het gaat om fysieke conditie, bestaat er niet zoiets als op dezelfde plek blijven. Aan het eind van de dag ben je ofwel bergafwaarts of bergopwaarts gegaan. Neem elke dag de tijd om te sporten en goed te eten - in ieder geval genoeg om de goede kant op te gaan!
3. Bekijk en verbeter uw plannen voor de toekomst.
U zult betere beslissingen nemen en meer tevreden zijn met uw resultaten als u weet dat het meeste van wat u doet past in uw langetermijnplannen en -doelen. Dat kan alleen als je die plannen en doelen voorop houdt.
hoe oud is terri hatcher?
4. Doe tenminste één ding dat de moeite waard is.
Hopelijk is uw dagelijkse werk de moeite waard, maar als u vastzit in een vast patroon van druk werk (het overkomt ons allemaal), doe dan extra moeite om iets te doen te vinden dat een verschil maakt en de wereld.
5. Help iemand die het minder heeft.
Egoïstische mensen zijn altijd ongelukkig omdat ze al hun energie in de bodemloze put van hun ego schuiven. De beste en gemakkelijkste manier om over jezelf heen te komen, is door iets te doen voor iemand die je hulp nodig heeft. Doe het indien mogelijk anoniem.
6. Besteed 20 seconden aan het waarderen van wat je hebt.
Als je deze blogpost leest, streef je waarschijnlijk naar een nog hoger niveau van succes. Als je echter niet stopt en je dankbaar voelt, garandeer ik je dat je niet zult genieten als je komt waar je ook heen gaat.
hoe lang is fred koppels
7. Noteer ten minste één goede herinnering.
Aan het eind van de dag pak je je dagboek, smartphone of tablet en schrijf je minstens één positieve herinnering aan die dag op. In de komende maanden en jaren kun je door deze herinneringen bladeren om jezelf een boost te geven en je eraan te herinneren waarom je zo hard werkt.
Like deze post? Meld je dan aan voor de gratis nieuwsbrief van Sales Source .
