Talloze onderzoeken laten zien dat een middagdutje je houding en prestaties verbetert. Helaas fronsen de meeste bedrijfsculturen bij een dutje. Geen zorgen. Toen ik een zakelijke baan had, bedacht ik hoe ik een dagelijks dutje kon doen, zonder de hitte te nemen.
Als je een privékantoor hebt met een gesloten deur zonder raam (zoals in Mad Men), kun je natuurlijk een dutje doen wanneer je maar wilt, zolang je maar niet te hard snurkt. Dergelijke kantoren worden helaas steeds zeldzamer. Dus hier zijn uw opties:
1. Dutje in je auto.
Parkeer uw auto altijd zo ver mogelijk van het kantoor op een plek waar u het minste voetgangers ziet. Als iemand vraagt waarom je zo ver weg parkeert, zeg dan dat je de oefening nodig hebt.
Als uw kantoor een parkeerplaats heeft, parkeer dan in de achterste hoek. Als uw kantoor een parkeergarage gebruikt, parkeer dan op het dak, tenzij het zichtbaar is vanaf het kantoor, in dat geval een niveau lager parkeren.
Als je om 14.00 uur behoefte hebt aan een dutje, plak dan een plausibele maar vage notitie op je bureau waarin je uitlegt waarom je er niet bent. Voorbeeld: 'In vergadering tot 3 uur' Ga naar je auto, laat de rugleuning zakken, zet je telefoonalarm en doe een dutje.
2. Doe een dutje in de vergaderruimte.
De meeste kantoorgebouwen hebben meerdere vergaderruimtes die u kunt inplannen voor vergaderingen. In tegenstelling tot de kantoren hebben vergaderruimten vaak deuren zonder ramen erin. Plan dan een meeting in in de kleinste vergaderruimte, maar nodig niemand uit.
hoe lang is kat timpf
Ga naar je 'vergadering', sluit de deur en ga slapen in een stoel met je lichaam op de vergadertafel. Ga dicht bij de deur van de vergaderruimte zitten, dus als iemand hem opent, word je meteen wakker.
In de meeste gevallen gaan mensen ervan uit dat er een vergadering plaatsvindt en openen ze niet eens de deur. Als iemand het echter opent, ga rechtop zitten, kijk naar de persoon alsof je iemand anders verwacht en zeg dan: 'Dit is onzin. Ik wacht hier niet langer.'
Dan storm je gehaast de vergaderruimte uit.
3. Dutje in het toilet.
In elk kantoorgebouw is er meestal wel een toilet dat niet veel bezocht wordt. Meestal is het aan de achterkant van het gebouw of op een verdieping die licht bevolkt is.
Verlaat uw werkplek met een aktetas (als u er nog een gebruikt), een grote laptop (als u die heeft) of een groot document. Draag ook een paar manilla-mappen zodat het lijkt alsof je ergens naar een grote vergadering gaat.
Parkeer jezelf in de stal die het verst van de deur verwijderd is, leg de aktetas/computer/document op je schoot, steun jezelf op je ellebogen en ga ervoor. Dit klinkt moeilijk, maar als je jezelf eenmaal hebt getraind om in deze positie te slapen, is het extreem eenvoudig.
4. Dutje aan je bureau.
Plaats uw bureau in een kast of werkstation buiten de algemene verkeersstroom. Dit is sowieso een goed idee, want je zult productiever zijn zonder de extra afleiding.
Draai je stoel zodat de rugleuning naar de gang wijst. Leg een klembord of mappen of iets dergelijks in je schoot en houd een potlood in je rechterhand alsof je op het punt staat iets te schrijven.
Leg je linkerhand op je telefoon alsof je een telefoontje verwacht. Breng jezelf in evenwicht zodat je hoofd wordt ondersteund door je romp en ga ervoor. Nogmaals, dit vergt wat oefening, maar het is makkelijker dan je zou denken.
kim wayans man kevin knotts
Als iemand langs uw bureau loopt, wordt u voldoende wakker zodat u de telefoon kunt opnemen, alsof u bezig bent en op het punt staat te bellen. Niemand zal vermoeden dat je een dutje deed, want... wie zou er in die positie kunnen slapen?
Ik, dat is wie. En jij kunt het ook, met een beetje oefening.
5. Dutje onder je bureau.
In een aflevering van Seinfeld liet het personage George Costanza een op maat gemaakt bureau voor hem maken met een bed erin, zodat hij op zijn werk kon gaan slapen. Hoewel dat overdreven is, kan ik met 100% gezag zeggen dat het mogelijk is om onder je bureau te gaan slapen.
hoe lang is jill hennessy
Omdat ik dat al meerdere keren heb gedaan.
Dit werkt alleen als je in een hokje of kantoor zit waar de ruimte onder je bureau vanuit de gang niet zichtbaar is. Kijk naar uw bureau zodat de achterkant naar de deur of de kastopening is. Een dagrugzak of een opgevouwen jas is een mooi kussen.
Natuurlijk bestaat het risico dat iemand uw kantoor binnenkomt en ontdekt dat u slaapt. U kunt dat risico echter minimaliseren door een wit bord en een pen-op-een-string aan uw deur of hokje-ingang te hangen.
Ik realiseer me volledig dat de bovenstaande methoden een beetje krankzinnig klinken, maar ik verzeker je dat ik persoonlijk al het bovenstaande meerdere keren heb gedaan om een welverdiend dutje op kantoor te doen.
Wat echt krankzinnig is, IMHO, is dat ik zo'n absurde moeite moest doen om mijn hersens gewoon aan het werk te houden voor topprestaties. Een van de redenen waarom ik mijn baan bij het bedrijf opgaf, is dat ik het gedoe beu was terwijl ik alleen maar een dutje nodig had.
Mijn oom, een selfmade multimiljonair, vertelde me altijd dat 'succes is dat je een dutje kunt doen wanneer je maar wilt'. Dus ik zeg: pak wat succes en pak je broodnodige zzzzzs.
