Hoofd Omgaan Met Mislukkingen 5 manieren om te herstellen van bedrogen, belogen of gemanipuleerd zijn

5 manieren om te herstellen van bedrogen, belogen of gemanipuleerd zijn

Uw Horoscoop Voor Morgen

Geprofiteerd van? Het betekent gewoon dat je eerlijk bent

Het is ons allemaal overkomen, op een of andere manier. We hebben ons vertrouwen gesteld in iemand die het niet verdiende, en kwamen er later achter dat we werden bedrogen. Of de bedrieger nu een echtgenoot, partner, familielid, zakenpartner of werknemer was, we voelen ons verraden en gekwetst. Maar erger nog, we voelen ons verantwoordelijk . 'Wat is er mis met mij dat ik dit heb laten gebeuren?' we vragen ons af.

Niets, zo blijkt. Als je voor de gek bent gehouden door een getalenteerde leugenaar of meester-manipulator, betekent dit alleen maar dat je een eerlijk persoon bent.

'Onderzoekers hebben deze tendens bestudeerd en het bestempeld als Honesty-Nederigheid', legt Notre Dame-professor Anita Kelly, Ph.D., uit in een Psychologie vandaag blogpost . 'Individuen die hoog scoren op deze eigenschap zijn oprecht, bescheiden, eerlijk en niet hebzuchtig. Ze exploiteren anderen niet, zelfs als er geen vergelding voor zou zijn. Individuen aan de onderkant van deze eigenschap zijn daarentegen oneerlijk, hooghartig en arrogant. Ze missen empathie en exploiteren anderen.'

Onderzoek toont aan dat hoe fatsoenlijker we zelf zijn, hoe gemakkelijker we zijn voor manipulatoren om te misleiden. 'Er is recent bewijs dat eerlijke mensen de neiging hebben om anderen, vooral naaste anderen, als eerlijker te zien dan ze in werkelijkheid zijn', schrijft Kelly. Deze perceptie dat anderen zijn zoals wij zijn, kan ertoe leiden dat we leugenaars het voordeel van de twijfel geven. Het omgekeerde is ook waar, voegt ze eraan toe. Leugenaars stellen zich voor dat iedereen om hen heen net zo oneerlijk is als zij, 'en zo zien zelfs eerlijke partners het verdienen om uitgebuit te worden.'

hoe lang is tyson chandler?

Het is een dodelijke combinatie. Voeg daarbij het feit dat oneerlijke mensen vaak narcisten zijn die hun hele leven hebben geleerd charmant te zijn en betrouwbaar te lijken, en als je een eerlijk persoon bent, is de kans dat je wordt opgepakt door een narcist schrikbarend groot. Als het je overkomt, hoe ga je dan verder?

1. Vergeef jezelf dat je voor de gek bent gehouden.

Dat is niet gemakkelijk om te doen, ik weet het. Vele jaren geleden trouwde ik met een man die een dwangmatige leugenaar was en pas later ontdekte dat vrijwel alles wat hij me over zichzelf had verteld niet waar was. De verstoring die het huwelijk in mijn eigen leven veroorzaakte, was verwoestend, en de verstoring die het veroorzaakte voor mijn familieleden en vrienden maakte me zo schuldig dat ik in een gat wilde kruipen. Het heeft veel jaren geduurd en ik heb veel geleerd over leugenaars en misbruikers om eindelijk in te zien dat de verantwoordelijkheid voor de schade die hij heeft aangericht alleen van hem was en niet van mij.

2. Geef een bekende leugenaar niet het voordeel van de twijfel.

Dit kan tegen je instinct ingaan als je ooit een Hollywood-film hebt gezien. Van Sullivan's reizen naar Meid in Manhattan , staat het witte doek vol met helden die een gewenste positie bemachtigen of een partner vormen door te liegen over wie ze zijn. Eenmaal ontdekt, worden ze steevast vergeven, en vanaf dat moment blijven ze op het rechte pad.

Maar alleen omdat het in Movieland gebeurt, wil nog niet zeggen dat de dingen in de echte wereld ook zo werken. Iemand die consequent tegen je heeft gelogen, zal waarschijnlijk niet eerlijk zijn alleen omdat bepaalde leugens aan het licht zijn gekomen - of zelfs omdat hij of zij deze vrijwillig heeft bekend. Houd dit in gedachten wanneer u beslist hoe en of u in de toekomst met de leugenaar moet omgaan.

3. Leer de basis van misleidingsdetectie.

Nee, dit zal je er niet van weerhouden om ooit weer voor de gek gehouden te worden. Maar je bent het spel een stap voor als je de gezichtsuitdrukkingen, uitdrukkingen en gedragingen leert die erop wijzen dat iemand misschien liegt. (Voor een snelle start, hier zijn 5 tips die je kunnen helpen een leugenaar te herkennen .)

4. Stop met verlegen zijn om dingen te controleren.

Een ding dat me kwetsbaarder maakte voor mijn ex-man, was het extreme ongemak dat ik voelde toen ik hem vroeg om de waarheid te bewijzen van alles wat hij me vertelde. Wanneer u om bevestiging van een verklaring vraagt, zoals referenties, bankrekeningafschriften, de mogelijkheid om een ​​inspectie ter plaatse uit te voeren of een andere onafhankelijke verificatie, kan het lijken alsof u wantrouwen uitstraalt. Je bent misschien bang dat je de ander kwetst of van je vervreemdt.

chloe lanier geboortedatum

Leugenaars zijn zich vaak bewust van deze bezorgdheid en maken er misbruik van - 'Ik ben zo verdrietig dat je me niet vertrouwt', was iets wat mijn ex-man vaak zei. Kom er overheen. Een eerlijk persoon zal het zelden erg vinden om bewijs of bevestiging te geven van wat hij of zij u heeft verteld. En, verrassend genoeg, zijn leugenaars vaak snel om je uit te nodigen om te verifiëren wat ze je vertellen, wetende dat de meeste eerlijke mensen dat niet zullen doen. Dus als iemand je uitnodigt om hun referenties, geschiedenis of iets anders te bekijken, neem ze dan altijd mee.

5. Verander niet wie je bent.

In de nasleep van misleiding is het heel moeilijk om zelf niet een wantrouwend persoon te worden. Maanden nadat ik mijn eerste man had verlaten, kon ik mezelf er niet toe brengen iemand te vertrouwen die ik nog niet kende. Ik kon er ook niet achter komen hoe ik met nieuwe mensen om moest gaan terwijl ik ze wantrouwde. Sinds ik in de nasleep van onze breuk van New York City naar Woodstock was verhuisd, was ik meestal omringd door nieuwe mensen en bracht ik dus het grootste deel van mijn tijd alleen door.

Het kostte me een tijdje om te zien dat de wereld met argwaan bekijken me meer pijn deed dan dat het me hielp. Ik ben nu een wat voorzichtiger persoon, maar ik ben net zo eerlijk als voorheen, en ik kies er nog steeds voor om mensen als betrouwbaar te zien, tenminste totdat ik iets anders heb geleerd.

Als misleiding je op afstand houdt van andere mensen, dan heb je de leugenaar laten veranderen wie je bent en hoe je in de wereld leeft. Je hebt ze laten stelen wat voor jou het belangrijkst is. En je hebt die leugens meer kracht gegeven dan ze verdienen.